積極、樂觀、向上的人生，是我們每個人所向往和追求的。
這其中，珍愛自己、悅納他人是一個重要的方向。大多數心理學家都將此作為心理健康的一個主要標誌，也是健全的人格的首要標誌。所謂健全的人格，就是能夠用健康的心態對待成敗、榮辱、得失，能正確地認識自我和正確地對待別人。美國學者A?W?坎布斯認為一個心理健康、人格健全的人應有四種特質：
1.積極的自我觀念
能悅納自己、接受自己，也得為他人所悅納，能體驗到自己存在的價值。能麵對和處理好日常生活中遇到的各種挑戰，盡管有時也可能會覺得不順心，也並非總為他人所喜愛，但是肯定的積極的自我觀念總是占優勢的。
2.恰當地認同他人
能認可別人的存在和重要性，既能認同別人而又不依賴或強求別人，能體驗自己在許多方麵和人家是相同的，相通的，而且能和別人分享愛與恨、樂與憂，以及對未來美好的憧憬，並且不會因此而失去自我，仍保持著自我的獨立性。
3.麵對和接受現實
能麵對和接受現實，而不論其是好是壞或對自己有利或不利。即使現實不符合自己的希望與信念，也能設身處地，實事求是地去麵對和接受現實的考驗。
能夠多方麵尋求信息，善於傾聽不同的意見，正確地把握事實的真相，相信自己的力量，隨時接受挑戰。
4.主觀經驗豐富，可供利用
能對自己和周圍的事物、人物及環境有較清楚的知覺，不會迷惑和彷徨，在自己的主觀經驗世界裏儲存各種可資利用的信息、知識和技能，並能隨時提取使用。善於發現和利用自己的長處和優勢，同時也能借鑒和學習別人的長處、優點，以此來解決所遇到的問題，從而增進自己行為的效率，並且不斷豐富自己的經驗、知識庫。
要點：
大發明家愛迪生在尋找適合做燈絲材料的試驗過程中，做了1200次試驗，也失敗了同樣的次數，總是找不到一種能耐高溫又經久耐用的好材料。有人問他：“你已經失敗了1200次了，還要試驗下去嗎？”愛迪生回答說：“不，我並沒有失敗，我已經發現有1200種材料不適合做燈絲。”愛迪生不無幽默的答話中滲透著一種堅強的意誌，一種百折不撓、永遠進取的精神。愛迪生這種力量來自他健康的心態和健全的人格。也正是這一點，使他能從失敗中看到發現，在挫折中找到鼓舞，這就是發明家的理性的光芒的照徹。思想的通達，是愛迪生本人百折不撓、碩果累累的訣竅。