正如前麵提到過的如果把我們心靈領域比作一座園林，這也許應該說是一座夜間的園林：除在一間房子有燈、樹林、池塘、草地和假山都處於黑暗中，借助淡淡星光，我們可以隱隱約約看到房子外的事物，但是那一切都是變形的。亮燈的房子是我們的意識，黑暗的區域是潛意識。
潛意識會暗暗影響人的意識，正如樹林裏的風聲會傳入房子裏，草地裏的秋蟲會闖入房子裏，毒蛇偶爾也會爬入房子。人有時會奇怪：“我今天怎麼了？這麼件小事我會勃然大怒？”他在意識中找不到原因，因為原因在潛意識裏。甚至他會說“我今天怎麼這麼累，一句話都不想說。”而實際上，他這天對妻子很憤怒，而他不曾意識到憤怒，這怒就變成了一種累的感覺。累是假感覺，怒才是他的真情緒。
夢可以揭示出人所處的真實情緒狀態和心理狀態，從而解決心理矛盾，化解情緒，作出正確的人生抉擇，使人走向幸福。
某人常夢見沿著危險的梯子向上爬，在高處行走，或者在很高的地方跳來跳去，伴隨這些夢的是害怕的情緒。
在白天，他生活得很好，學習不錯，受老師器重，也被同學所看重。他沒有感到自己有什麼可害怕的。但是根據夢來看，他是有所害怕的，他害怕他無法保持這種“高高在上”的地位，害怕哪一天不慎失足而摔落在地。
如果細加觀察，這種隱藏著的害怕在日常生活中也會有所表現。比如表現為失眠、頭痛、記憶力下降、易煩躁等等。
對他，應該這樣疏導：“重要的不是戰勝別人，不是永遠領先，而是把事情做好。人的價值不在於被老師起重被同學看重，如果你把自己的價值建立在別人的看法上，那是很危險的。你應該用自信代替他人的讚許，發現自己的真正價值。不要管別人怎麼看你。不要刻意維持‘高位’，而重要點發展自己，享受生命。”
再如，有一段時間我發現自己不再夢見美麗的園林。相反常夢見遊樂場，夢見打遊戲機，看自己的分數越打越高，或從下往上爬滑梯等等。釋夢使我知道。我這一段時間過於著重功名了，於是世界對我來說不再是園林而成了決勝負之處。於是我調節了一下自己，讓自己不要過分看重外在成就。
再如，一個高中生苦讀功課迎接高考。他夢見自己被剖腹，肚子裏被掏空了。這表明他的真正內髒，他的生命力受到了嚴重損害，他應該不要那麼刻苦了，應該勞逸結合，有些娛樂，不然將會有生大病的危險。
經常夢見戰鬥，意味著過分地緊張。分析一下緊張的來源，也許來源於競爭，也許來源於害怕與人交往。下一步，夢者就應該想一想，自己如何才能削弱這種緊張。也許，應放棄過高的目標，對自己提出一個更現實些的目標，放棄過強的好勝心。也許，應該嚐試如何與人相處。
在我們的一生中，常常會麵臨選擇。選擇職業，選擇戀人，選擇做不做某件事等等。每一次選擇的對錯都會影響到未來我們幸福與否。選擇是意誌的體現。如果一個人什麼事都不自己選擇而讓別人代為選擇，比如事事讓父母做主或讓其他親友決定，那麼他可以說在精神上是一個奴隸。選擇是重要的而又是困難的。因為，外界有太多的不可知。我們選擇買哪一支股票後，不可能知道這支股票未來會漲會跌，會漲多少，因為國家的經濟環境、股票管理者的政策，其他股東的決策等等都是不可能完全把握的。報考一個大學時，我們也很難知道這個專業在4年後是不是仍舊是熱門。而最大的不可知卻不是外界的不可知，而是內在的不可知，自己究竟是喜愛哪一個女孩？她倆各有長處，也各有不足。自己究竟更喜愛哪種工作？我該怎麼做？等等。每當你麵臨這種選擇的難題時，夢就會認真思考，作出它的選擇，而它的選擇幾乎總是更正確的。
這是因為，夢對你的內心更清楚，它知道你真正愛什麼不愛什麼，真正的需要是什麼，真正的願望是什麼。同時，對外界，它也了解得更多，它從許多細枝末節上得出了對未來的判斷，正如見到一二根綠草就能判斷春天即將到來一樣。
有一個大學生臨畢業時，有兩個單位可供選擇，一個單位名氣較大，另一個稍小些，待遇也是前者稍高。但是前一個單位工作比較緊張，壓力較大，後一個較輕閑。他很難決定，到了晚上他做了一個夢：夢見有外敵侵略，敵機在投彈。而他卻在一個地窖裏，或者說防空洞裏，和兄長一起打撲克玩。