雪梨芹菜汁
“材料”芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。
“做法”上料洗淨後同放入果汁機中攪汁。
“用法”飲用,每日1次。
“功效”清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
紅蘿卜芹菜汁
“材料”紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個。
“做法”上料洗淨後放入攪汁機中攪汁。
“用法”飲用,每日1次。
“功效”清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。
山楂桃仁粥
“材料”山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。
“做法”先將前3味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。
“用法”每日1劑,連用30日。
“功效”適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
海帶綠豆湯
“材料”海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。
“做法”將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。
“用法”每日1劑,連用30日。
“功效”適用於防治痤瘡。
醋薑木瓜
“材料”陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。
“做法”將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮幹時,取出木瓜、生薑食之。
“用法”每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。
“功效”對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
枸杞白鴿粳米粥
“材料”枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。
“做法”洗淨白鴿肉,剁成肉泥。洗淨枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。
“用法”每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程。
“功效”具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
薏苡仁海帶雙仁粥
“材料”薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。
“做法”將桃仁、甜杏仁用紗布包好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮成粥。
“用法”每日2次。
“功效”具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
綠豆薏苡仁防痤湯
“材料”綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,水500毫升。
“做法”綠豆、薏苡、山楂洗淨,加水泡30分鍾後煮開,滾幾分鍾後即停火,不要揭蓋,悶15分鍾即可。
“用法”當茶飲。每日3~5次。
“功效”適用於油性皮膚,有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
紅蘿卜桃葉汁
“材料”紅蘿卜1000克,桃樹葉8枚。
“做法”紅蘿卜洗淨壓汁,桃樹葉煎水汁400毫升,倒入蘿卜汁裏。
“用法”用此法洗臉,每日洗臉3次,1日1劑。
“功效”堅持洗3天,即可見效。
醋薑木瓜
“材料”陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。
“做法”將上述3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮幹時,取出木瓜、生薑食之。
“用法”每日1劑,早晚2次,連用7日。
“功效”對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
野菊花
“材料”野菊花50克。
“做法”野菊花煎水成200毫升溶液後,將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裏凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。
“用法”每天用洗麵奶洗過臉後,再用一塊冰塊塗擦麵部,每次塗擦10分鍾左右,每日2次。
“功效”堅持1周即可見效,如果能長期堅持這一方法,便可控製痤瘡的複發。
白果仁
“材料”白果適量。
“做法”將去掉外殼的白果仁用刀切成平麵。
“用法”每晚臨睡前用溫水將患部洗淨,頻搓患部,邊搓邊削去用過部分,每次1~2粒果仁。
“功效”一般用藥7~14次,青春痘即可消失。