方一
“材料”黑豆30克,雪梨1~2個。
“做法”將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後,改微火煮爛熟。
“用法”吃梨喝湯,每日2次,連用15~30日。
“功效”本方滋補肺腎,為烏發佳品。
方二
“材料”菟絲子、茯苓各15克,白蓮肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克,食鹽適量。
“做法”將以上藥物洗幹淨,與紫珠米加適量的水,在旺火上煮開後,移至微火上煮成粥。
“用法”加少許食鹽食用。
“功效”本方滋陰補腎,烏發美發。
方三
“材料”豬腎1對,杜仲30克,沙苑蒺藜15克,核桃肉30克。
“做法”將藥物和豬腎加適量的水,在旺火上煮30分鍾後,改微火燉至豬腎熟爛。
“用法”食豬腎及核桃肉,飲湯,每日1劑,連服7~10日。
“功效”可烏發美發。
方四
“材料”桑葚(或桑葉)、黑芝麻各若幹。
“做法”桑葚或桑葉洗淨,曬幹,研末與4倍的黑芝麻粉拌勻,貯存於瓶中。用時取桑麻粉適量,加入蜂蜜,揉成麵團,再分成約10克重的小丸。
“用法”每日早、晚各服1丸。
“功效”本方具有烏發養發之效。