“完美”是人的終極幻想，在宇宙中並不存在。你越是爭取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔審慎的眼光來看待事情，任何事情都可以再改進——每一個人、每一種觀念、每一幅畫、每一種經驗、每一件事。所以，如果你是一個完美主義者，那麼不管怎麼做，你都是一個失敗者。
我想向你推薦克服完美主義的幾個方法。
1．麵對恐懼
如果你想改掉你的完美主義，不要屈服於恐懼，而要直麵這個妖怪，問一問自己：“我在害怕什麼呢？”“如果這件事發生，最壞的情況又是什麼呢？”然後寫下你的下意識想法，把恐懼趕走。當你從一個恐懼者變成一個勇敢者時，你所體驗到的這種愉快心情可以成為你更為自信地去生活的一個開始。
2．重視過程而非結果
要把過程而不是結果作為評價事情的標準。
比如說，在找工作的過程中，不要把找到工作當成你的目標，尤其是在你想要得到這份工作時。因為結果依賴於好多因素，這些因素都不是你能控製的，比如：有好多應聘者，他們的學曆很高，認識老板的女兒等等。
3．為自己的生命負責
如果你是一個完美主義者，那你可能就是一個因循拖延者，因為你總是想把事情做得很徹底。保持快樂的秘密就是，設置適度的目標來完成它。如果你想改變，那你就應該計劃每一件事情要花的時間。不管你是否完成了，隻要一到時間，你就馬上撤出來，然後著手另外一項工作。
打敗完美主義的另一個非常有用的方法就是學會犯錯。給自己寫一個備忘錄，提醒自己，如果你犯錯了，世界不會終結，並且指出錯誤的潛在好處。然後在以後兩周內，每天早上讀一讀這份備忘錄。我相信這非常有助於你成為一個真正的人！
4．暴露缺點法
如果你感到緊張或欠缺，就把你的感受與別人分享。要指出你所感受到的事情有欠缺，而不要掩蓋它們。聽一聽別人的建議，看一看怎麼改進，如果他們因為你的不完美而拒絕你的話，那就由他們去吧。如果他們對你所堅持的東西有疑問，問一問你自己，他們是否沒有考慮到你犯錯誤的可能。
你在這麼做時，當然要準備好麵對人們由於你的不完美而看輕你的可能。如果別人感到失望，錯誤事實上是他的，因為他對你有一種超越現實的期望。如果你並不接受這種愚蠢的期望，當你把事情搞糟時，你就不必生氣，也不必為自己辯護，你也不必感到羞恥或尷尬。你的選擇是：要麼盡可能完美，最終以痛苦結束；要麼成為人，有不完美之處，但總發現自己有提高。你選擇哪一個？
5．貪婪法
假定你有一項工作，而你又發覺這項工作進展很慢，你或許會發現你已經“不在狀態”，你最好著手開展另外一項工作。我並不是支持你丟棄這項工作，而是說，你或許會發現，如果你可以滿足於許多成就，你就完全和別人一樣了。