眼袋,是困擾許多愛美女士的一個重大問題。其實,隻要用對日常護理方法,即可最大程度弱化或消除眼袋。根據眼袋的成因,去眼袋也要采取不同的方法。
多吃富含維生素A和維生素B的食物
容易出現眼袋的美眉應多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和維生素B的食物,如胡蘿卜、土豆、豆製品和動物肝髒。食用可補血養血、促進血液循環的蘋果紅棗鮮魚湯,這是一道對抗黑眼圈和眼袋備受推崇的經典食療湯。
此外,維持身體正常的新陳代謝,別忽略食用有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。
早晨用凍鐵勺或冷茶包冷敷,可快速眼袋
冷敷的最佳時機是在早上剛睡醒時。
凍鐵湯勺冷熨法:不規律作息會使眼睛出現浮腫。可在晚上臨睡前將兩個不鏽鋼小勺放進冰箱冷藏室,第二天早上拿出來,放在腫脹的眼睛上做兩分鍾冷敷,眼睛浮腫的狀況可得到改善,而且還能讓眼神看起來更清澈。
冷茶包敷眼:把喝過的黃春菊或綠茶茶包冷卻,先在眼部周圍抹一些橄欖油,再將冷卻了的茶包敷在眼袋處。
為水腫眼袋補水
出現了水腫型眼袋,可不是說你眼周肌膚的水分就很充足了,恰恰相反,眼袋的存在,打亂了眼部正常的血液循環,使無皮脂腺分布的眼部更加幹燥。因此,如果你的生活作息無規律,極易滋生水腫眼袋的話,在眼霜的選擇上就必須將保濕放到第一位。
如果是因睡前喝水造成的眼部浮腫,可在早上起床喝一杯黑咖啡,將體內多餘水分排出,這樣對於眼部浮腫有一定的改善。臨睡前不要吃得過鹹和大量飲水,也不要使用過低的枕頭。
睡前使用橄欖油或鹽水熱敷消眼袋
熱敷最好在睡前進行,使眼周血液循環順暢,從源頭上消滅眼袋生成。
橄欖油熱敷法:將橄欖油加溫,用棉棒蘸取,在下眼瞼處輕輕擦拭並輕摁一會兒,然後用指腹輕輕拍打,使之充分吸收。
鹽水熱敷法:在熱水中放一勺鹽,使其充分溶解,把化妝棉剪成眼膜狀,讓其吸滿鹽水,然後在眼袋處敷5~10分鍾。
按摩去眼袋
通過按摩眼部穴位,促進眼周血液循環與代謝,預防和消除眼袋。
具體按摩方法是:閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴(是眉頭下方的凹陷處),可很好地緩解眼睛疲勞,幫助多餘水分的排出。
美麗TIPS
美眉們要注意,在戴隱形眼鏡、畫下眼線或眼部卸妝時動作要輕柔,盡可能少拉扯下眼皮。因為經常拉扯下眼瞼,有可能導致眼部肌膚鬆弛,形成下垂的眼袋。