眼部皮膚最薄,且黑色素活動旺盛,加之年齡增長、外來刺激等因素,易出現黑眼圈。其實,每個人或多或少都會受到黑眼圈的困擾。別擔心,下麵的方法可以幫助美眉們擊退惱人的“眼色問題”。
自製眼膜:絲瓜眼膜和馬鈴薯眼膜
敷眼膜的最佳位置是眼睛下方3毫米的地方,而且隻限於下眼瞼。因為上眼瞼的肌膚比較薄,對營養的吸收能力弱。如果要敷在上眼瞼,隻限於對抗眼睛浮腫。
敷眼膜的最佳時機是生理周期後一周、泡澡或睡覺前。
敷眼膜的方向:布式的眼膜要從眼頭向眼尾的方向敷,乳狀的眼膜也要從眼頭塗向眼尾,千萬不可來回塗。
◎絲瓜眼膜:取未成熟的絲瓜去皮、去籽,搗成泥,直接敷在眼都,有潔膚、防皺的效果。絲瓜是護膚的好原料,絲瓜眼膜有潤膚、防皺的功效。
◎馬鈴薯眼膜:新鮮馬鈴薯去皮切片,敷眼約10分鍾。
注意:眼膜不能每天敷,否則會長油脂粒。
冰、熱敷法與茶葉敷眼
冰熱敷法:準備兩隻舒目鎮靜眼罩(屈臣氏有售),其中一隻用微波爐加熱半分鍾,熱敷雙眼5分鍾,與此同時將另外一隻眼罩放入冰箱冷卻,然後取出,冰敷雙眼5分鍾。這樣能夠加速血液流通,緩解黑眼圈。
茶葉敷眼:將喝剩的茶葉會使用紗布包起來,敷到眼睛上,半個小時拿掉,有很好的效果,經常使用,黑眼圈會慢慢退去。
按摩法消除黑眼圈
清潔臉部皮膚,在使用爽膚水後,用無名指取米粒大小的眼霜,兩指對揉,然後從外眼角向下眼內角圍繞眼睛輕輕按摩。完成後再用食指和中指輕輕豎起敲擊眼圈,促進眼霜吸收。
如果時間允許最好進行保健按摩,方法如下:
1.先用無名指將眼霜點在眼部周圍。
2.上眼皮由內眼角向外眼角、下眼皮由外眼角向內眼角輕輕按揉。
3.由下眼皮內眼角向太陽穴打圈按摩。
4.用中指按壓承穴、四白、攢竹、魚腰、絲竹穴。
日常飲食和生活調節
補腎:腎陰不足者用六味地黃丸、杭菊地黃丸之類;腎陽不足者宜溫補,用桂附地黃丸之類,益火之源,以消陰翳。
補充維生素A:芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含維生素A,有助於消除黑眼圈。
生活規律化:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒,多運動,享受健康的生活方式。
美麗TIPS
睡眠不好會產生黑眼圈,不妨在晚上睡覺前喝一點紅酒,因為有黑眼圈的人通常有手腳冰冷的毛病,那就說明你血液循環不太好,而紅酒能促進循環。