第十節 起床後的美麗小竅門(1 / 1)

早晨起床,攬鏡自照,看著鏡子裏的自己,痘痘、臉色憔悴、黑眼圈等,這些肌膚問題使人,對新的一天缺乏信心。此時,學幾招實用小竅門,使自己光彩照人。

1.清晨美容:洗臉—敷麵膜

清潔麵部:先用熱水洗臉,再將洗麵乳倒入手中,搓出泡沫,在臉上輕揉1分鍾左右,然後洗淨。洗淨潔麵乳的時候,最少要輕揉30次以上。過分揉搓對肌膚不利,輕揉則有助於護膚。

敷麵膜。光敷上麵膜再刷牙、吃早飯。隻要幾分鍾,可為肌膚補充營養成分,促進肌膚新陳代謝。

鹽水敷麵:將一小匙鹽放入熱水中溶解,然後將一條小毛巾用鹽水浸濕,對臉部熱敷3分鍾,重複幾次,可改善熬夜後的憔悴麵容。注意敷麵的毛巾溫度要控製好,以免燙傷、燙紅臉部肌膚。

2.夜間美容:臉—唇—眼

睡眠是人體消除疲勞的最好方法,晚上皮膚表麵水分揮發速度加快,較易吸收保養品,而且睡覺後出汗少,擦上的保養品用不會遇到阻礙,可完全吸收。

臉部:睡覺前一定要把臉洗幹淨,這樣肌膚的修補功能才能完全發揮。臉部清潔後,用收斂化妝水輕拍臉部,然後,抹上晚霜。一周敷2~3次麵膜,這樣臉部保養即算完成。

唇部:睡覺時可塗一層護唇膏。嘴唇脫皮時可擦嬰兒油,以螺旋狀的按摩方式將皮屑去除,再塗上護唇膏,或在唇部貼10分鍾保濕麵膜,對唇部脫皮有很好的改善效果。

眼部(浮腫):晚餐不可攝取過多鹽分及酒水,以免晨起時麵部及眼睛四周浮腫;睡前用浸泡過的茶袋在眼皮上按壓10分鍾,再塗上眼霜。

眼部(黑眼圈):眼部卸妝要徹底清潔,避免色素沉著。可選用含有維生素C、維生素E的保養成分的眼霜輕輕按摩,幫助血液循環。眼霜使用在臉部乳液前,之後臉部乳液不要再重複擦拭於眼部。

美麗TIPS

好的生活習慣是美容的關鍵,比如早上起床喝一杯涼(冬天喝溫的)開水,可潤腸通便,補水美顏;晚飯後外出散步半小時,可調整呼吸,活絡身體,使第二天精神煥發,臉色呈現出健康與活力。