頸部皮脂和汗腺的數量隻有麵部的三分之一，油脂分泌較少，平時活動較為頻繁，難以保持水分，所以極易幹燥，產生皺紋。化纖衣物的靜電還容易使頸部皮膚起雞皮疙瘩，皮膚鬆弛，皺紋增多。因此，平時注重麵部護理卻忽略頸部護理的美眉，應充分護理好頸部。
頸部皮膚的護理主要是通過保濕、增強皮膚彈性、加速血液循環，減輕皮膚皺紋來達到預防和延緩頸部皮膚衰老的目的。
頸部白皙的方法
如果對頸部膚色（偏黑）不太滿意，可用土豆做成頸膜，趁熱塗敷，可使頸部變得白皙、細嫩。
材料：土豆一個，蜂蜜、牛奶適量，保鮮膜1個。
1.將土豆洗淨去皮，放入水中煮熟，撈出後趁熱用勺碾成泥狀，倒入牛奶、蜂蜜攪勻即可。不要太稀，要邊倒牛奶邊攪拌。
2.洗淨頸部後，用勺子或刷子將調好的頸膜塗於頸部，然後包上保鮮膜，20分鍾後用水洗淨，塗上美白霜（通常用臉霜替代，如用專用頸霜，則效果更好）。即可看到又白又嫩的效果！
這個方法要花較長時間，美眉們可直接用土豆粉調蜂蜜+牛奶，堅持使用也可收到相同的效果。
日常護頸細節
1.平時，頸部也需塗上潤膚霜及防曬品。
2.冬天穿毛衣時，內可穿一件棉質高領內衣，避免頸部與毛衣領磨擦。
3.晚上為頸部按摩時，可選擇有美白功效的按摩膏，減少頸紋的色素沉積。
4.每周可為頸部敷一次麵膜霜，滋潤頸部肌膚。
5.當頸部疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鍾，以增加血液循環。
6.勿用太熱的水敷頸部肌膚，以免激刺皮膚老化，出現頸紋。
7.每晚使用頸霜或按摩膏為頸部作重點按摩，可令頸部肌膚緊致，令膚色更潤滑、更有光澤。
飲食美頸法
1.核酸可有效抑製色素沉著。科學家發現，女性每天服用800毫克核酸，一個月後頸部皮膚明顯變得細膩。
2.經常食用魚蝦、酵母、動物肝髒、蘑菇、木耳、花粉等可促進頸部健美和皮膚白嫩。
3.不要吸煙、喝酒，以免過度刺激皮膚，使頸部老化。
美麗TIPS
使用頸霜，要根據自己的膚質選用含有抗皺、保濕及防曬等功效的產品，及含有對頸部護理有效的成分，蘭花油、茴香精、人參精等具有抗氧化、保濕的功能，又不容易產生皮膚過敏。