平時我們所看到的指甲實際上隻是整個指甲的一半，而另一半在指甲根的皮膚下麵。指甲的生長速度因個人健康狀況和新陳代謝的快慢而有所不同，約為3～5個月。夏季生長速度較快，冬季生長速度較緩慢。使用越多的手，指甲生長得越快。
冬季指甲護理的注意事項
冬季，由於氣候幹燥，指甲變得較晚易斷，正確地修剪以及營養的補充可避免因氣候變化帶來的傷害。
1.盡量減少直接用指甲觸及東西，或將指甲當工具來使用。
2.搽護手產品時，應對指甲周圍的角皮做適當護理。
3.血液循環不良不僅使雙手出現斑點、青紫，指甲也呈青色，應充分按摩，加強血液循環，使血液流動到雙手及甲床，使之恢複健康光澤。
4.做家務時應戴橡膠手套，減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等。
5.少戴假指甲，因為真假指甲間容易藏汙，給細菌繁殖提供條件。
日常保養要點
1.若指甲小皮已經萎縮，可每天用溫水浸泡10～15分鍾，然後用熱毛巾輕輕擦幹，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外，可使用保養乳霜塗擦指甲小皮，以減少裂開脫皮的情況。
2.選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一周一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。
3.對受傷或破裂的指甲，可用市售的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。
美麗TIPS
指甲的外觀是一個人健康的縮影，除了特殊的皮膚指甲疾病外，一個人如果沒有不良的生活習慣和不當修整，指甲是自然美麗的。