1.滑板遊戲 由一塊木板和四個輪子組成的滑板，可向任何方向自由轉動，讓弱智兒童俯臥在滑板上，當滑板滑過地板或滑向斜坡時，利用身體來對抗阻力。滑板運動促成的感覺刺激和運動反應是多動症兒童的坐下或站立時所不能達到的。做完滑板運動後，多動症兒童通常感到心神集中。
2.平衡木站立、爬行、走動 在老師的保護下，讓多動症兒童在平衡木上站立，向前爬行，來回走動，重複數次。
3.木馬旋轉 多動症兒童坐在木馬上，由老師轉動木馬，按順時針方向旋轉六圈，逆時針方向旋轉六圈，交替重複數次。
4.爬樓梯 讓多動症兒童小跑上樓（三層樓為宜），然後走下來，反複多次。
5.滾圓桶 準備一個大圓桶，讓多動症兒童趴在桶內，老師慢慢向前滾圓桶，多動症兒童為保持自己身體平衡而不停地爬動。
6.跳蹦床 讓多動症兒童在蹦床上跳躍20分鍾左右。
7.袋鼠跳 讓多動症兒童站在布袋內半蹲著，雙腳合攏，像袋鼠一樣一步一步地向前跳動，重複多次。
8.滾輪胎 讓多動症兒童在1米寬的跑道上滾輪胎，控製輪胎不能滾出跑道外。
以上運動可輪換進行，也可根據多動症兒童身體和訓練條件等情況選擇其中幾項進行。在訓練時，教師要防止多動症兒童產生恐懼和厭煩心理，讓學生自始至終保持愉悅的心情，才會收到良好的訓練效果。