⑦皮膚。妊娠期垂體分泌促黑素細胞激素增加，雌激素分泌也明顯增多，使孕婦乳頭、乳暈、腹白線、外陰部等處色素沉著。麵頰部出現蝴蝶狀褐色斑。產後可以逐漸消退。
⑧新陳代謝。為了適應胎兒生長發育的需要，分娩時補充母體的損耗及產後泌乳，孕婦對營養的需要量要多於一般成年人，應在飲食上予以滿足。
（3）孕期衛生：①妊娠期母體新陳代謝率增高，出汗較多，應勤洗澡，勤換內衣，保持皮膚清潔。妊娠期尤其是在晚期應避免坐浴，防止汙水進入陰道內，引起上行性感染。妊娠期陰道分泌物較多，每天要用清水清洗外陰。②注意乳頭衛生，為產後哺乳做好準備。自妊娠7個月開始，經常用溫毛巾擦洗乳頭，然後塗以油脂，防止皸裂。如有乳頭凹陷者，可用手牽拉乳頭，或用吸乳器吸出，每天2次，每次5～10分鍾。不要束胸，應該穿戴寬鬆的棉質胸罩或穿寬鬆內衣。③保持大便通暢，每天吃適量蔬菜、水果及粗糧。如有便秘可在醫師的指導下用緩瀉藥。④精神要愉快。情緒要放鬆，要有充足的睡眠和休息。少去人多空氣沉悶的場所。妊娠尤其在妊娠晚期應避免重體力勞動及劇烈運動，不宜作長途顛簸的旅行。在預產期前2周最好安排休息。總之，孕婦的活動要適量，如散步、簡單的家務勞動等，以不感疲勞為宜。
（4）孕婦衣裝：妊娠期孕婦體形有較大的變化，如腹部膨隆、乳房豐滿，到妊娠晚期下肢有不同程度的水腫等。所以孕婦的衣著要寬大、柔軟，式樣簡單、清潔衛生、防暑保暖。不要盲目地包紮腹部，這樣會影響胎兒正常的生長發育，孕婦也會感到不適，並影響下肢的血液循環，引起靜脈曲張及下肢水腫；束胸則影響乳房發育，不利於今後哺乳。孕婦的鞋襪也要選擇合適，宜穿鬆軟的便鞋。鞋跟要矮而寬，因孕婦的腹部膨隆，重心前移，鞋跟高則加重腰酸和腹墜。襪子也不易過緊，以免影響末梢循環，加重腳踝部的腫脹。
（5）孕期膳食：孕期除了做好產前檢查，注意衛生，適當休息外，還要加強營養。因為胎兒的生長發育、孕婦為分娩和哺乳貯存養料，都需要充足的營養供給，而這些營養素都要從食物中攝取。孕婦需要的熱能比非孕期時高25%。千萬不能因怕胎兒生長過大而控製飲食，這樣對胎兒或孕婦都不利。事實證明，如果孕期缺乏營養，可能引起流產、早產、胎兒宮內發育遲緩或孕期、產期和產後出現並發症。
①糖類、蛋白質和脂肪是人體產生熱能的主要來源，也是組成人體器官的主要成分。
②在無機鹽中，對孕婦來說，最重要的是鈣和鐵。胎兒骨骼生長需要大量的鈣，如果孕婦的食物中缺鈣，則胎兒所需要的鈣隻能從母體攝取，會引起孕婦腰痛、腿痛、手足抽搐及掉牙等現象，嚴重的甚至會引起骨質軟化病、骨盆變形，分娩時可發生難產。母體缺鈣，胎兒也會得軟骨病，即為先天性佝僂病。鐵是造血的主要原料之一，食物中缺鐵，可使孕婦發生貧血。
③維生素類是人體生長發育所不可缺少的。維生素A有促進人體生長發育的作用。孕婦需要量應比非孕期多20%～60%。維生素B1參與機體的糖代謝過程，維持神經、心髒及消化係統的正常功能。維生素C可預防壞血病和增加對疾病的抵抗力。如孕婦缺乏維生素C，容易發生牙齦出血、骨質疏鬆及骨折。
④孕婦需要的多種營養素是由多種食物提供的。為了孕婦和胎兒的健康，要選擇容易消化的和營養豐富的食物，不要暴飲暴食，切不可偏食，避免吃刺激性食物，避免飲酒和吸煙。