中國有句俗語說：“大丈夫喜怒不形於色”。對於成熟的人，有時很難從他的表情和舉止判斷他的內心活動。
做到喜怒不形於色，能體現一個人的閱曆和性格。每時每刻都可以控製住自己的確不容易，很多人都不能做到這一點，因為每一個人經曆事情的多少，對人生領悟的深淺各不相同。能否做到喜怒不形於色，其實是做人的一種境界，城府深的人自然不會把喜怒掛在臉上，成功人士或者社會經曆比較豐富的人大都是這樣。
一般人遇喜都會興奮，遇悲則哀傷不已，內心的情感難以控製。對於一個人來說，如此地表現就會帶來很多問題，因為社會上有很多人善於察言觀色，他們會根據你的喜怒哀樂來調整和你相處的方式，並進而順勢為自己謀取利益。如果你的喜怒哀樂表達失當，有時會招來無端之禍。因此，高明的掌權者一般都不隨便表現這些情緒，以免被窺破弱點，給他人一個有機可乘的機會。
大概是1600年前，東晉偏安江左，建都建康（今南京），當時北方民族勢力強盛，不斷地以武力壓迫東晉，司馬王朝深受其苦。那個時候東晉是由謝安擔任宰相的。有一次。北方前秦大舉南侵，以號稱百萬的大軍渡江南來，而東晉迎敵者隻有數萬人，以寡敵眾的例子，古來即多，但彼此的兵力懸殊如此之大，卻使東晉人民失去信心，人人準備再度逃難。唯有宰相謝安，雖處於非常局勢中，卻仍冷靜沉著。當他一切準備妥當後，便悠閑自在地飲酒下棋，好像不知道前方有戰爭一樣。在謝安的運籌帷幄下，加上天時、地利、人和，東晉艱苦地打贏了這場戰爭，獲勝的消息很快地傳回京城的宰相府邸，這時，謝安正與人對弈，看完捷報後，謝安仍若無其事地下棋。客人好奇地問著：“有何要事嗎？”謝安答道：“沒什麼，隻是前方的戰士把敵人擊敗了而已。”在客人麵前，即使是大獲全勝，謝安也不改其沉著的態度。
“喜怒不形於色”，也就是說盡量地把自己的感情壓抑下來，而以冷靜客觀的態度來應付事情。
不輕易表露自己的觀點、見解和喜怒哀樂，這就是“深藏不露”，這是古今中外的成功者控製自己情緒的一種重要方法。
在楚漢相爭的曆史中，有一次劉邦和項羽在兩軍陣前對話，劉邦曆數項羽的罪過。項羽大怒，命令暗中潛伏的弓弩手幾千人一齊向劉邦放箭。一支箭正好射中劉邦的胸口，劉邦傷勢沉重，痛得把身體伏了下來。主將受傷，群龍無首。如果楚軍乘人心浮動的時候攻擊，漢軍必然全軍潰敗。猛然間，劉邦突然鎮靜起來，他巧施妙計：在馬上用手扣住自己的腳，喊道：“碰巧被你們射中了，幸好傷在腳趾，沒有重傷。”軍士聽了，頓時穩定下來，最終也沒有被楚軍攻陷。
能夠做到喜怒不形於色是領導者重要的手段，當組織內部遭遇困難時，如果領導者露出不安的表情或慌亂的神色，便會影響到員工，一旦根基動搖，就會帶來崩潰的危險。在這種情況下，如果能保持冷靜或若無其事的態度，就能使屬下的心裏平靜。
要想做到喜怒不形於色就要讓自己盡快成熟起來，遇事做到先聽，再看，後想，不要急於表態，事事都要考慮周全；做事要堅強；要學會忍耐。磨煉自己的性格，做事一定要給自己留有餘地，慢慢地，你就會發現自己變得成熟了許多，就不會讓別人一眼看透你的心思。遇事少說話，少表態，忍字當頭。遇人遇事先忍三分別衝動，讓自己冷靜下來，用理智的思維去思考和看待周圍的一切，保持清醒理智的頭腦你自然就不會把喜怒掛在臉上了。
把自己的思想感情隱藏起來，不讓別人窺出自己的底細和實力，這樣別人就沒有鑽空子的機會了，別人就會覺得你神秘莫測，就不敢輕易在你身上打主意。
成大事者大多會將自己的情緒隱形於色，處事老練的人都有察言觀色的本事，並且會根據他人表現出來的喜怒哀樂來判斷一個人的性格，適當地調整與其相處的方式。在很多情況下，觀察他人的喜怒哀樂，順著他人的思路去說話、做事，話可以說得投機，事可以辦得順利。
喜怒哀樂是人之常情，世界上很少有人心如止水，沒有喜怒哀樂！隻是有的人把喜怒哀樂掛在臉上，有的人不把喜怒哀樂表現在臉上罷了。對於正常人來說，要想成就大事，要想取得成功，做到喜怒不形於色是非常重要的。所以，要把喜怒哀樂藏在心底裏，不要輕易表現出來給別人看。