第一節 嬰幼兒起居健康的50盞紅燈(2 / 3)

21.忌不讓幼兒呼吸新鮮空氣

多讓幼兒呼吸新鮮空氣,極有益於幼兒的生長發育和健康。研究資料表明,室外溫度8℃~10℃時,開窗通風30分鍾,可使室內空氣的細菌汙染率降低40%。外界溫度為3℃~9℃時,降低汙染率65%。很多家長生怕孩子受涼,總喜歡把幼兒捂得嚴實,不讓孩子出門,家中門窗緊閉,室內空氣汙濁,極不流通。長時間待在這種環境裏,使機體抵抗力本來就不強的幼兒抗病能力更加低下,各種呼吸道和消化道疾病趁虛而入,嚴重影響幼兒健康。家長要多帶幼兒到戶外活動,呼吸新鮮空氣。注意在夏季和春秋季大部分時間,以及冬季無風晴朗的日子,經常給幼兒居室開門開窗通風,如果外麵風很大,也可先把幼兒帶到別的房間,再打開居室門窗換氣,過一段時間再把幼兒帶入房間,以保持房間空氣新鮮。

22.忌在幼兒居室擺放花卉

(1)針刺類花卉:仙人掌、仙人球、虎刺梅類花卉,不僅銳利的針刺易刺傷幼兒的皮膚,有些還含有毒素,刺傷後會引起皮膚感染、化膿、潰爛等。

(2)汁液、果實含毒類花卉:一品紅、馬蹄蓮、虞美人、夾竹桃、水仙花、杜鵑花、石蒜、五色梅等花卉,以及葉、莖的汁液或果實都含有不同的毒素,幼兒接觸或誤食,輕者皮膚過敏紅腫,重者惡心嘔吐,腹痛腹瀉,呼吸急促,四肢麻木,昏迷休克,嚴重的還會導致死亡。

(3)能釋放有害氣體的花卉:夜來香、鬱金香、含羞草等在幼兒居室擺放,會引起頭昏、呼吸困難、咳嗽、毛發稀疏脫落等諸多中毒症狀,對幼兒的健康發育造成危害。

23.忌不讓幼兒多看綠色

自然界各種物體的顏色,對光線的吸收和反射水平是有差異的。例如,紅色對光線反射是67%,黃色反射65%,綠色反射47%,青色反射36%。紅色和黃色對光線反射比較強,容易產生刺眼的感覺。綠色和青色對光的吸收和反射的程度都比較適中,對人的神經係統、大腦皮質和眼睛裏的視網膜都無不良的刺激反應。

據觀測研究,青色、綠色的樹木和草叢不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線,還能減少強烈光線對眼睛產生的耀眼程度,使緊張的眼睛適當緩和。

因此,讓嬰兒多看綠色的樹木、草地和農作物,對眼睛大有益處。當然,讓嬰兒更多地呼吸新鮮空氣,多曬太陽,還能增強身體抵抗力,促進體內產生維生素D,預防佝僂病。

24.忌抱著讓新生兒入睡

孩子的降生給家庭帶來了許多歡樂,父母親總是愛不釋手,隻要孩子哭就抱在懷裏哄,尤其在晚上,常常抱著孩子睡熟後才把他放在床上,時間長了,就容易使孩子養成了不抱不睡的習慣。

新生兒初到人間,身體肌膚需要父母的愛撫,躺在父母的懷中會感到溫暖安定,這是孩子的正常心理需求,父母應盡量滿足孩子的心理需求,這也是培養親子關係的好方式。

新生兒也需要培養良好的睡眠習慣,讓孩子獨自躺在舒適的床上睡覺,不僅睡得甜香,也有利於心、肺、骨骼的發育和抵抗力的增強。如果經常抱著孩子睡覺,孩子睡得不深,醒後常常不精神,影響睡眠的質量。抱著孩子睡覺,其身體不舒張,身體各個部位的活動,尤其是四肢的活動要受到限製,不靈活,不自由,全身肌肉得不到休息;抱著睡覺也不利於孩子呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣,影響孩子的新陳代謝;同時,還不利於孩子養成獨立生活的習慣。

經常抱著孩子睡覺對孩子是弊大於利。另外,產後母親的身體恢複也需要一段時間,由於分娩使體力大量消耗,身體的抵抗力低下,如果經常抱著新生兒睡覺,母親得不到充分的睡眠和休息。這樣一來,不僅影響體力恢複和生殖器官的修複,而且也容易使母親患上某些疾病。所以,孩子睡覺時,要讓他獨自舒適地躺在自己的床上自然入睡,最好避免抱著讓新生兒入睡。

25.抱嬰兒忌姿勢不正確

嬰兒生長發育的特點是頭大、頭重、骨骼的膠質多,肌肉還不發達,肌肉力量較弱。因此,1個月的嬰兒隻能稍稍抬頭片刻,3個月時頭才能初步直立。由於頸部和背部肌肉發育還不完善,1~3個月的嬰兒不能較長時間支撐頭的重量。因此,抱1~3個月的嬰兒的姿勢是很講究的,關鍵是要托住嬰兒的頭部。

1~2個月的嬰兒,主要是平抱,也可采用角度較小的斜抱。平抱時讓嬰兒平躺在成年人的懷裏,斜抱時讓小兒斜躺在成年人的懷裏。不論是平抱或斜抱,成年人的一隻前臂均要托住嬰兒的頭部。另一隻手臂則托住嬰兒的臀部和腰部。對於易吐奶的嬰兒則應采取斜抱,這樣可防止吐奶或減輕吐奶的程度。

3個月的嬰兒主要采取斜抱或直立抱。斜抱時小兒向上傾斜的角度可稍大些。小兒采取直立抱時,有兩種姿勢可供選擇。一種是嬰兒背朝成人坐在成年人的一隻前臂上,成年人的另一隻手攔住嬰兒的胸部,讓嬰兒的頭和背貼靠在成年人的前胸;另一種是讓嬰兒麵朝成年人坐在成年人的一隻前臂上,成年人的另一隻手托住嬰兒的頭頸、背部,讓嬰兒的胸部緊貼在成年人的前胸和肩部。

抱嬰兒既要注意保護好嬰兒,還要抱得舒服,同時使嬰兒有安全感。抱起和放下的動作應慢和輕。

26.忌忽視新生兒身上的怪味

嬰兒身上的任何細微的變化都難以從母親的眼睛滑過。但是,有一種奇怪的現象卻往往被母親忽視,這就是有些嬰兒身上散發出一些奇怪的味道,如爛白菜味、腳汗味、貓尿味等。有些母親對這些怪味來源認識不清,往往忽視嬰兒身上的怪味。其實,若這些怪味是從嬰兒身上散發出來的,便是嬰兒患有某些先天性代謝疾病的信號。

先天性代謝疾病與遺傳有關,基因發生突變,導致某些酶或結構蛋白的缺陷,使體內氨基酸或有機酸代謝障礙,產生異常代謝產物,堆積在嬰兒身體內,並通過汗、尿排出,散發出各種怪味。例如,楓糖尿症可散發出楓糖味、燒焦糖味、咖啡味;苯丙酮尿症可散發出老鼠尿的臊味;蛋氨酸吸收不良症可散發出啤酒花烘爐氣味;高蛋氨酸症可散發出煮白菜味或腐敗黃油味;焦穀氨酸血症可散出汗腳味。這些代謝病最後都導致小兒發育障礙或癡呆。

代謝病的發病率雖然不高,但危害嚴重,一旦延誤便難以挽回。所以,父母不要忽視新生兒身上的怪味,發現怪味後應求醫檢查,對症治療。

27.忌不給嬰兒剪指甲

有些老習慣認為嬰兒的指甲不能剪,剪甲會傷“元氣”。有的父母看到嬰兒的手小小的,皮膚也很嬌嫩,也怕剪指甲傷到孩子,所以也不給孩子剪指甲,任其長得長長的,這樣對嬰兒的健康很不利。

因為嬰兒的手整天東摸西摸閑不住,易沾細菌等,特別是指甲縫裏是細菌、微生物及病毒藏身的大本營,1克指甲縫裏的髒東西,就藏有38億個細菌,而嬰兒又總是愛吸吮自己的手指,這樣細菌就很容易被吃到肚子裏去而引起腹瀉或長寄生蟲病。如果時間長了還容易抓傷幼兒嬌嫩的皮膚,手上的細菌也會乘虛而入,引起炎症。所以,家長要經常及時給寶寶剪指甲,剪指甲不能以百天為界,隻要指甲長長了,就需要及時剪掉。

給嬰兒剪指甲注意不要剪得太短,以免損傷皮膚引起感染和影響嬰兒正常的活動。如怕損傷嬰兒手指,可在嬰兒睡覺或吃奶時剪。剪下來的指甲屑應清除幹淨,防止遺落在衣被內劃傷嬰兒的皮膚。

28.忌讓嬰兒過早學坐

嬰兒的骨骼很柔軟,肌肉也軟弱無力,出生6個月以前,嬰兒的脊柱和背部肌肉均缺乏支持的能力。一般嬰兒在7個月時才能獨自坐穩。有的父母過早讓小兒學坐,有的甚至用被子把嬰兒圍起來長時間久坐,這種做法是非常錯誤的。因為這樣做可引起嬰兒脊柱變形,容易發生駝背或脊柱側彎、雞胸脯等畸形。

根據嬰兒生長發育的特點,5~6個月,大人可讓寶寶練習翻身,7~8個月就可以學坐,但不能坐的時間過長,每次5分鍾,每日2~3次為宜。隨著嬰兒的長大,坐的時間和次數可逐漸延長。

29.忌讓嬰兒過早地學走路

有些年輕的父母育兒心切,總想盡早讓嬰兒學會走路,於是,當嬰兒出生7~8個月就讓其學走路。一般來說,過早地讓嬰兒行走,對寶寶的身體生長發育是很不利的。應該按嬰兒發育生長的規律,適時地對其進行相應的訓練。

在正常情況下,6個月的嬰兒,可以自行翻身,自己能稍坐一會兒,大人扶著腋下有邁步的動作;到7個月時,嬰兒開始會爬行;8個月時爬行已較靈活,9~10個月逐步會站立,扶著東西可蹣跚地走步;到1歲時可以獨立走步。有的嬰兒運動功能的發育可能比以上規律稍早些或稍晚些。為了嬰兒的健康成長,不要過早地學走路。嬰兒時期的生理特點,骨骼中的膠質多,鈣質少,骨骼柔軟,容易變形,尤其是下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群發育還不完整。如果過早地讓嬰兒學走路,身體的重量必然會加重脊柱和下肢的負擔,時間長了容易使脊柱和下肢變形,形成駝背、“X”型腿和“O”型腿,影響了體型的健美,還容易形成扁平足。

父母一定要根據嬰兒的生長發育規律和發育情況,掌握嬰兒的走路時間,切不要操之過急。

30.忌多抱嬰兒

有的年輕父母看到小寶寶就愛不釋手;經常抱著孩子,嬰兒睡著了也不肯放下。殊不知,多抱孩子,對孩子的正常發育有很大危害。

在正常情況下,新生兒一天的睡眠時間是20~22小時,6個月的嬰兒要睡12~14小時,1周歲時也要睡13個小時左右。多抱會影響孩子的睡眠時間和睡眠質量,使其不能熟睡。嬰兒不會說話,遇冷、熱、渴、餓、痛等,都以啼哭表示。如不去細察緣由,一哭就喂奶,一哭就抱,會養成嬰兒的壞習慣。

嬰兒消化功能弱,吃下母奶後,一般要3~4小時才能完全排空,常抱著,喂奶次數就會增加,胃腸受壓,胃腸的正常蠕動受到限製,日久易使嬰兒發生消化不良。

嬰兒的啼哭是一種全身運動,可以增進心肺功能,加快全身血液循環,增加各髒器的新陳代謝活動,促進兒童的正常發育。如果嬰兒一哭就抱,多抱會使嬰兒的肢體活動量減少,血液流通受阻,影響各種物質的輸送,嚴重妨礙骨骼、肌肉的正常生長發育。但是必須懂得,如果哭鬧時間過長,應認真找出原因,並給予愛撫。因長時間哭鬧,腹壓過高,易發生腹股溝斜疝。

另外,多抱嬰兒走路,還容易使嬰兒大腦受到震動,加上強烈的光線、色彩和噪聲的刺激,使嬰兒長時間處於興奮狀態,心肺負擔加重,身體抵抗力下降,很容易生病。因此,抱孩子也要講究適度。

31.忌經常給幼兒掏耳朵

潔淨整齊的孩子人見人愛,每個家長都注意給孩子洗澡、換衣服,幫助孩子養成良好的衛生習慣。但同時,一些家長還經常給幼兒挖耳屎,認為耳屎是耳內的廢物,要及時清理才對。耳屎,醫學上稱為“耵聹”,是外耳道耵聹腺分泌的黏液狀物質,它可黏附進入外耳道的灰塵、局部皮膚代謝產生的脫落細胞等,因而人們看到的耳屎不單純是耵聹腺的分泌物。耵聹對人的耳朵有一定保護作用,它可以覆蓋在外耳道皮膚表麵,防止皮膚幹裂和黏附灰塵,預防感染,而且萬一耳道進水,它還可以起到阻止作用。一般來說,耳屎不必人工清除,它會在說話、吃飯、打嗬欠時,隨著下頜運動,借助皮膚上汗毛的推動作用被排出。

經常掏耳朵對健康是有害的,具體表現在如下幾方麵。

(1)容易損傷外耳道皮膚。掏耳朵時如果耳屎堅硬或比較多,容易把皮膚劃傷,細菌便會趁機進入傷口引發感染。或因來回搔刮,把細菌擠入毛囊、皮脂腺管,引發炎症、流水,嚴重者發生外耳道癤腫。

(2)由於經常刺激外耳道皮膚,使皮膚瘀血,造成耳屎分泌增多,堆積嚴重。也就是說,耳屎越掏越多。

(3)經常掏耳朵刺激鼓膜發生慢性炎症,鼓膜發紅、變厚,外耳道也會流出少量膿液。

(4)如果掏耳朵不小心,還有刺傷鼓膜的危險。在給幼兒掏耳朵時,如果幼兒突然掙紮或刺激外耳道出現咳嗽反射,這種意外就更難免。

因此,不要隨便給幼兒掏耳朵,如果孩子的耳屎形成硬塊,或誤進雜物,要及時去醫院請醫生取出,家長不要擅自處理。

32.忌吮手指

孩子的吸吮動作是先天性的本能動作,但吸吮手指並不是先天的本能,這是在後天逐漸產生的一種不良習慣。這一習慣與母親早期喂養不當有關,有的母親一聽到孩子的哭聲就用奶頭把孩子嘴堵上。當沒有奶頭吸吮時,孩子就用自己的手指代替奶頭來吸吮,以滿足吸吮的本能需要。此時孩子並非想吃到什麼,而是從吸吮中得到滿足的樂趣,也是孩子認識事物的一種積極嚐試。通過吸吮動作對孩子自身情緒的穩定也起很大作用,有的孩子在饑餓、生氣、驚嚇或要睡覺時就吸吮手指,還有的孩子是在斷奶後開始吮手指的,以此代替奶頭。如果用恐嚇、束縛等強製手段來糾正,效果也不十分明顯,醫學上稱之為“吮拇癖”,這一習慣長期持續下去,對孩子的生長發育有很大的影響。

孩子愛吮手指對健康帶來的危害是:①孩子吸吮手指時容易將病菌帶入口中,會引起消化道感染或腸道寄生蟲病(蛔蟲病、蟯蟲病)等。②吮手指這一習慣持續時間久了,手指會變形,手指皮膚發紅裂口,指甲會被口水泡軟,甚至甲溝腫脹,造成感染化膿等,給孩子帶來痛苦。③長期吮手指可能會影響下頜發育,造成牙齒排列不齊或上下牙咬合不良的畸形。④孩子經常吮吸手指,總是把手放在口中,可影響手指肌肉發育和精細動作的發展,從而對以後的工作、學習及生活有一定的影響。那麼,孩子愛吮手指該怎麼辦呢?糾正方法如下。

(1)母乳喂養的孩子,適當將喂奶時間延長一些,一次吃飽。同樣,用奶瓶喂奶時,可將奶嘴孔刺得小一點,以延長吸吮時間,滿足吸吮本能的需要。但孔也不宜過小,避免使孩子沒吃飽就感到疲倦了。另外,孩子哭鬧時不要給其叼安撫奶嘴。

(2)盡量不讓孩子把手指放入口中,如發現孩子愛吮手指,成年人要采取積極的措施加以糾正,不要用強硬的方法將孩子的手從口中拉出來,也不要在孩子手指上塗苦、辣等怪味東西,這對糾正吮手指習慣沒有積極作用,反而給孩子帶來痛苦。最好用孩子喜歡的玩具逗引他用手去拿,增加手的活動,或經常帶孩子到室外活動,使孩子的注意力集中到他覺得好玩的事物上,從而忘記將手放入口中。成年人要多與孩子玩耍、交談,使孩子情緒穩定。

(3)注意孩子的個人衛生及周圍環境的衛生,爸爸媽媽應常給孩子洗手,孩子的玩具及用品要經常清洗消毒,以防病從口入。

33.忌剃胎毛

一些地方有滿月時給孩子剃頭、刮眉毛的風俗,以為這樣孩子的頭發、眉毛就會漆黑濃密,這種說法是不科學的。新生兒的毛發長得好不好,主要是受媽媽孕期營養及遺傳的影響,如果希望孩子的頭發長得更好,可以在稍大時適當給他補充一些營養毛發的食品,如核桃、黑芝麻等,以改善毛發質量。

新生兒的頭皮非常嬌嫩,而且抵抗力差,剃頭時難免刮破造成感染,而且新生兒頭上有一層起保護作用的“胎皮”,剃頭時會把這層胎皮也剃掉,很容易使細菌有機可趁。新生兒的眉毛起到保護眼睛、防止塵埃進入眼睛的作用。刮掉眉毛就會使眼睛少受一層保護,直接遭到塵埃的威脅。如果刮時不留神把眉毛下的皮肉刮去一塊,結痂後眉毛就不會再生,更影響了孩子的美觀。因此,為孩子著想,可以適當剪去一部分過長的頭發,沒必要用“剃”和“刮”的方式,避免人為地對孩子造成傷害。

34.嬰幼兒忌用成人護膚品

嬰幼兒使用成人的護膚品,不但起不到保護嬰幼兒皮膚的作用,而且會使嬰幼兒皮膚變得粗糙,或皮膚過敏而出現紅斑、小疙瘩。

嬰幼兒皮膚細嫩,毛囊口細小,易被成人護膚品堵塞,妨礙汗液蒸發及皮脂分泌。成人護膚品含化學合成色素,而且香粉含量高,對嬰幼兒皮膚刺激性較大。成人營養類護膚品含有蜂王漿、銀耳、人參浸提液等,這些物質容易氧化變質,產生有害的化學物質,對嬰幼兒皮膚具有強烈的刺激性。因此,嬰幼兒不宜用成人護膚品,而應用嬰幼兒護膚品。

35.嬰幼兒忌用成人牙膏

牙膏的品種很多,有氯己定(洗必泰)牙膏、氟化物牙膏、含酶牙膏及中藥配方牙膏等。總的來說,目前的含氟牙膏是預防齲齒比較好的藥物牙膏。它的主要作用是利用牙膏中的活性氟促進牙齒的再鈣化,增強牙齒的堅固與抗病能力,有利於牙齒保健。同時,應注意不要長時期固定使用一種牙膏,應交替使用,這樣可以避免因為常用一種牙膏而產生耐藥性。

有兒童的家庭,應當買兩種牙膏,成人使用成人牙膏,兒童使用兒童牙膏。兒童不宜使用成人的含氟量較高的牙膏。現在有的廣告將成人牙膏推薦給兒童使用,這是不科學的。

通常,兒童牙膏的色彩比較鮮豔,味道比較香,外包裝比較活潑。有的家長據此認為,兒童牙膏和成人牙膏的區別僅僅是在外觀上,其實不然。嚴格來說,兒童牙膏的含氟量應比成年人的低,而現在市場上銷售的成人牙膏,不管是國產的,還是進口的,在磷、鈣的含量上與兒童牙膏沒有多大差別,但含氟量卻比較高,這對牙齒的防齲和保健是有利的。但兒童不適用這種含氟量高的牙膏,因為兒童常在3歲左右開始學習刷牙,這時由於孩子的動手能力差,含漱技巧尚未完全掌握,此時如用含氟量較高的成人牙膏,在刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏。如果每天咽下過多的氟,是不利於兒童健康成長的。

36.忌經常給寶寶用痱子粉

有的寶寶很能出汗,家長經常給他擦很多的痱子粉,希望讓其清爽些,那麼經常擦痱子粉好不好呢?寶寶要避免過量使用痱子粉,因為痱子粉有如下缺點。

(1)有些寶寶對痱子粉很敏感,尤其是使用時會弄得空氣中彌漫著粉末,令大人呼吸都受不了,更何況是寶寶呢?嚴重者甚至會引發呼吸困難。

(2)嬰幼兒嗅覺的感受與大人不一樣,不見得喜歡痱子粉的香味。

(3)痱子粉與汗水混合後會結成塊狀顆粒,在寶寶幼嫩的皮膚上不斷摩擦,反而容易損傷皮膚。

(4)嬰幼兒的皮膚細嫩且穿透性強,皮膚上的物質容易被吸收進入體內,故使用直接塗抹的外用物品要特別注意其品質及含量。

至於摻有中藥的痱子粉,因其成分目前並不明了,也沒有做過科學化的檢驗或分析,貿然給嬰幼兒使用,雖然可以使寶寶的皮膚幹燥些,但可能會造成其他不良的影響。請選用高溫消毒、粉質細膩和品質溫和而又安全有效的嬰幼兒專用爽身粉,如果寶寶長了痱子,應在長痱子的部位塗上痱子粉,以利於寶寶去痱止癢。

37.新生兒衣物忌放樟腦丸

樟腦丸是用來防蛀蟲,其主要成分是萘酚,具有強烈的揮發性。當孩子穿上放置過樟腦丸的衣服後,萘酚通過皮膚進入血液。如果孩子血液中紅細胞內缺乏葡萄糖-6-磷酸脫氫酶,或此酶活性不足,均會使紅細胞膜發生改變,使其完整性受影響,紅細胞破壞而導致急性溶血。其臨床表現為進行性貧血,嚴重的黃疸,尿呈濃茶樣,嚴重者可發展為心力衰竭,有生命危險。因此,新生兒的新衣服做好後,可放在幹燥的衣櫃中,穿用時在陽光下曬一曬即可。存放衣服不要放樟腦丸。