在美國工作一段時間後，我發現美國是非常重視運動的國家，無論是時間上還是精力上，對運動的投入非常大，體育在美國人的生活中占有相當重要的位置。在美國，從學前班到大學，上到總統下到平民百姓，幾乎所有人都熱衷於體育鍛煉。
美國人講究實用和內在的培養，不被外在事物所拘束。健康永遠是他們所追求的。在美國人生命中最重要的有三件事：健身，感情，工作。他們把健身放在第一位，每年的長假有大部分的人熱衷於健身。
美國人熱愛運動，對他們來說，運動健身幾乎成了每天除工作，吃飯，睡覺外最重要的事。在美國人的開支計劃中，健身占有相當的比重。
有人說，在美國胖子大多數是窮人，因為他們吃了大量高熱量的食物，卻沒有足夠的金錢去鍛煉，而有錢人卻可以花費足夠的錢鍛煉，解釋雖然片麵，但卻有一定的道理。
美國的社區，學校，公司等各種場所，少不了的一項設施就是健身房。我們所在的社區附近有一個大的健身房，甚至我居住的公寓，也有一個小型的健身房，放置了不少運動設備，我經常在這裏健身，同時也認識到了不少的鄰居，我發現這個健身房其實也是公寓裏的社交場所。
我居住公寓的健身房，隻不過是美國的一個小小的影子。健身房滲入了美國城市的文化精神之中，不了解健身房，就很難了解美國的生活。在美國街頭，健身房，運動場，到處都能見到運動者的身影。健身房從來沒有淡季，從早到晚都有人來運動，為滿足人們的運動熱情，現在很多健身房都是24小時營業。到了周末和節假日，健身房，街心花園跟商業街和遊樂場一樣熱鬧，大部分是全家一起出來活動。
不少美國人在健身房一邊鍛煉，一邊社交。健身房也是美國人的社交中心。美國人最貼心的朋友，是健身房的夥伴。雖然大家在健身房之外幾乎無社交，沒有一起吃過飯，沒有彼此打過電話，沒有約好一起從事過任何活動。但到了健身房，則無話不談。家裏的糾紛，自己的心理和健康問題，難以啟齒的事情，都可以告訴健身房中的人。在心理上，健身房的朋友是最可以信賴的，因為運動之後，神經放鬆，大家彼此話多。健身房的朋友之間，沒有厲害衝突，所以也不會彼此防範。
美國人健身休閑的方式多種多樣，有的方式，在我們的文化裏還不被接受，甚至認為是傷風敗俗，但美國人卻認為沒有什麼大不了。
我居住的公寓外麵，是一片綠色的草坪，公寓裏專門有負責剪修草坪的人。到了三，四月份，天氣開始轉暖，人們漸漸的出來活動了。這個地區到處都是綠草成蔭，也許是由於空氣的濕度大，所以草坪一年四季都是綠色的。
在春天的時候，這裏的陽光非常好，我經常看見樓上的幾個美女坐在樓前的草坪上曬太陽，那是幾個非常漂亮的妙齡美女，大約20歲左右的樣子，有在大學讀本科的，也有在大學讀研究生的，她們長著雪白的皮膚。
也許她們感覺穿著衣服，無法讓身體的每一寸肌膚都獲得陽光的撫摸，幹脆脫掉衣服，一絲不掛的曬太陽，白色的皮膚在耀眼的陽光下，非常醒目。她們幾個，有人坐在草地上，也有人趴在類似於床單之類的布上，還有的仰麵朝天看，就像幾個美人魚來到陸地上一樣，非常坦然自在，靜靜的享受著陽光的撫愛，坐累以後，就站起了，在草地上舒展身體健身。
她們美麗的身體毫不保留的暴露在空氣中，雖然沒有任何的遮蓋，但不會叫人產生不好的聯想，因為她們臉上是一副坦然自若的形象。路上來回的行人也不少，隻不過行人看見她們也不吃驚，也許這樣的行為並不少見，所以見怪不怪了。我想起了以天為被，以地為床的古代老前輩，他的放蕩不羈的精神，在這幾個白人女孩身上顯現出來了。
在美國雪白的皮膚並不是時尚流行的，最美麗的皮膚應該是曬成發紅，她們認為白裏透紅的顏色才是健康美麗的。我的華裔好朋友劉夫人告訴我，美國人的皮膚和咱們不太一樣，她們的皮膚越曬越紅，最後是白裏透紅，咱們的黃皮膚容易越曬越黑，為了遮擋陽光，我喜歡擦防曬的護膚品。
這幾個女孩子非常喜歡運動，我剛來美國的時候，是最寒冷的三九天，室外大約得零下十幾度，積雪最少得有半米深，人們穿著厚厚的衣服，還發抖，好像還是這幾個金發美女，穿著小褲頭和小背心，在嚴寒的冬天跑步，也不知道她們跑了多長時間，隻看見她們的臉上全是汗水，不知道是不是她們身上的脂肪層比較厚實，所以在冬天穿的少也不受影響。
在美國大學工作一段時間後，我發現美國大學的運動場比教室裏的人氣更旺。大學裏人最多的地方不是教室和圖書館，教室和圖書館經常空著很多的位置，無論你什麼時候去都會發現你所想要的地方，不會像國內大學那樣，學習氣氛很濃，為了搶一個座位彼此之間就大打出手。
美國大學人氣最盛的是運動場和健身房。周六和周日，運動場上有多種球類比賽。美國學校的校隊的比賽，經常吸引大量的學生家長去觀看。美國是個重視體育的國家，每個家庭，都非常重視培養孩子的體育特長。學生們的比賽，都會引起全家的觀看，比賽的現場熱鬧非凡。學生的父母看得津津有味。任何一所大學都有設施齊全的體育館免費向大眾開放，運動設施的占地麵積甚至會達到學校占地麵積的四分之一，設施有室內球場，跑道，泳池等。