人生沒有邁不過去的坎，我們要以泰然的心態來麵對人生挫折和他人打擊。不要衝動，不要生氣，不要急躁，遇到任何事情，都要堅持理智。隻有始終做到氣定神閑，我們才能閑庭信步於人生的花園裏。
德國學者康德說過：“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。”的確，很多人遇到一點兒不順心的事，便不問原因地火冒三丈，怒不可遏，這樣非但解決不了問題，還會影響自己的心情，讓問題尖銳化。
有這麼一個故事：
一對剛結婚的男女，去海邊度蜜月，一天，她們在海邊遊泳，正在他們遊得很開心的時候，男女看到一隻鯊魚向他們這邊遊來。
於是他們拚命地往岸邊遊，可是他們遊得太慢了。鯊魚與他們的距離越來越近，這時，那個男的，用腳使勁地踢那個女的，然後又把自己的手劃開了一道很長的傷口。
那個女的，不知道為什麼，在這種關鍵時刻，自己的丈夫怎麼這麼使勁地踢自己，當自己上岸的時候，看到丈夫卻還在海裏被鯊魚緊追著。她的心裏很複雜，又擔心，又生氣，幸運的是，一艘船經過，把他救了上來，這時的男子，由於流血過多，已經昏迷不醒。
女的看到丈夫這樣，一想起在大海裏用腳踢自己，就更生氣起來，把結婚戒指從手指上拿了下來，扔向了他。這時，一個老人走了過來，對那女的說，他踢你是為了讓你更快地遊到岸邊，而他自己讓自己流出那麼多的血，就是為了吸引鯊魚去追他，這樣你就有足夠的時間遊回岸上。女的一聽，原來是這麼一回事，就抱著丈夫哭了起來。
在生活中，很多時候，我們往往都是在不知事情的真相的時候而生氣，而當我們知道事實內幕後，又會為生氣而懊悔，既然這樣，當我們生氣的時候，為何不讓自己先靜下心來思考一下呢？
其實大家都討厭生氣，那為何那麼多的人，整天為這，為那而生氣？因為每個人都會有很多煩惱。但不管煩惱怎樣，我們必須明白，每個人都是為了追求快樂、幸福來到這個世上的，既然目的都一樣，那為何不把事情看得開一點，而且生氣的結果是，不但沒有解決任何問題，反而損害了我們自身的健康。
一個愛生氣的人，因為連續幾天的傾盆大雨站在院子中央，指著天空大罵：“你這糊塗、不長眼睛的老天，下這麼多雨可把我給害慘了。屋頂漏了，衣服濕了，糧食潮了，柴火濕了……我倒黴你有好處嗎？還不停，還不停……”
這時，鄰居出來對他說：“你罵得這麼帶勁，連自己被雨淋也不顧，老天一定會被你氣死，再不敢隨便下雨了。”
“哼，它能聽到就好了，可實際上一點用都沒有。”罵天者氣呼呼地回答。
“既然如此，那你為什麼還在那兒白費勁呢？”鄰居問。
罵天者頓時語塞，鄰居繼續說：“與其在這兒罵老天，不如先修好屋頂，再向我借些柴火，烘幹衣服，烘幹糧食。並不是天天下雨，不如趁下雨這個時候在屋裏做些平時沒空做的事情吧。”
與其做一個罵天者，倒不如做一個信天者好了。鄰居的話說得很對，既然沒有能力支配別人，那就一心一意地支配自己好了，這樣更容易得到生活中的舒適。
難道不是嗎？生氣是解決不了任何問題的，在很多時候，還使我們麵臨的問題加重。其實，隻要我們把一切看得開一點，包容一點，很多讓我們生氣的東西，都將不複存在。
古時有一個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事而生氣。
她也知道自己這樣不好，很想改正，可還是沒有改掉。此時一位長者聽說這事，對她說：“你可以去找個僧人，他們對製止生氣最有辦法。”婦人一聽大悅，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。
高僧聽了她的講述，一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。
婦人氣得跳腳大罵，罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。婦人終於沉默了。高僧來到門外，問她：“你還生氣嗎？”
婦人說：“我隻為我自己生氣，我怎麼會到這地方來受這份罪。”
“連自己都不原諒的人怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。
過了幾天，高僧又來了問她：“還生氣嗎？”
“不生氣了。”婦人說。
“為什麼？”
“氣也沒有辦法呀。”
“你的氣並未消逝，還壓在心裏，爆發後將會更加劇烈。”高僧又離開了，隻留下婦人一人獨自在禪房靜靜地思索。
又過了幾天高僧第三次來到門前，婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣。”
“還知道值不值得，可見心中還有衡量。”高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問高僧：“大師，什麼是氣？”
高僧將手中的茶水傾灑於地。婦人視之良久，頓悟。說道：“我明白了，氣便是別人吐出，而你卻接到口裏的那種東西，你吞下便會反胃，你不看它時，它便會消散了。氣是用別人的過錯來懲罰自己的蠢行，何苦要氣？”