她說：“可不是嘛，聽說她是肩周炎，她老公煩她打麻將，不是那點房租有吸引力，早離了。”
“聽了你們同學的情況，我有點羨慕你了。”他說，“你身體健康，家庭幸福和睦，自己有事做，有幾個能比上你啊。我做點生意，走南闖北，就擔驚受怕的。我看了，等我忙完這一陣子，啥也不幹了，就來拜你為師，將來也開個溫馨小店。”
她笑了。
其實誰都想往好處發展，誰都想找一個掙大錢的工作，可現實又是殘酷的，當達不到自己的目標時，我們總不能隻是怨天尤人，因為這個社會畢竟成功者隻是少數，還有無數人和我們一樣艱難地活著。
一個人要想擁有快樂的心境，自己就要學會清除心理垃圾，下意識地為心靈鬆綁，點亮自己的心燈，否則，快樂的夢想隻能“胎死腹中”。
常常聽到這麼一句話：“想想你自己的幸福。”是的，如果數數我們的幸福，大約會有90%的事還算不錯，隻有10%的不太好。如果我們要快樂，就要多想想90%的好，而不是去理會那10%。其實，即使所謂的10%不好，大部分還是由於自己想象的。如果能經常給自己的心靈鬆綁，就可以收獲不少快樂！
當你學會了為自己鬆綁，你會猛然發現生活原來是多彩的，世界原本是精彩的。
然而，人的心靈始終是脆弱的，不幸常像幽靈般地降臨到人間。它能將你摧毀得支離破碎，心神俱疲。但一個會給自己鬆綁的人，不僅得不到痛苦，而且也會給身邊的人帶來安慰。
一位英勇善戰的將軍，在戰場上失去了一條腿後，跟隨他多年的一位勤務兵難過得大聲哭泣起來。“小兵，你哭什麼？你應該高興才對啊！因為以後給我擦皮鞋時，你可以少擦一隻呀！”將軍大笑著對哭泣的小兵說。
人的心情在生活中是非常重要的，說得並不為過的是，人的心情可以關係到自己的生活質量。沒有人不渴望獲得好心情，但好心情不會像自然界四季的交替一樣，自然到來。要想有好心情，就必須先學會放鬆和釋放壓力。這位將軍以換個角度想問題的方式給自己鬆了綁，也給身邊小兵帶來了輕鬆。
也許你也有過這樣的經曆，當你把所有煩惱的事情，向你要好的朋友傾訴時，是否曾感到心裏舒暢無比呢？其實，過去的事情，就讓它過去。從昨天的風雨裏走過來，人身上難免會沾上一些塵土和霧氣，心頭也多少會留下一些消極的情緒，這是不能完完全全抹掉的。如果總是背著沉重的情緒包袱，不斷地焦躁、憤懣、後悔，隻會白白地耗費眼前的大好時光，那也就等於放棄了現在和未來。
在現實生活中，終日煩惱的人，實際上並不是遭遇了多大的不幸，而是根源於煩惱者的內心世界。因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈鬆綁，從心理上調適自己。用積極的心態調適煩惱，保持樂觀，拒絕煩惱。讓自己的心寧靜下來，過一種屬於自己的快樂生活。