一位著名的小學教育專家曾經對孩子的德智體發展進行過這樣的描述：“德育不好出危險品，智育不好出次品，體育不好出廢品”，相信上班族媽媽都能體會。如果孩子的體育鍛煉不從小抓起，一旦錯過將終生難以彌補。
在過去的觀念裏，我們一直重視孩子的智商也就是IQ的發展，後來隨著時代的發展人們開始逐漸關心起孩子的情商也就是EQ來，可是人們卻忽略了孩子的體商也就是BQ的發展。在我們的教育理念中，我們要培養“德智體美勞”綜合發展的人才，這就使得學校或家長往往隻重視孩子的學習成績發展。尤其是中小學，雖然在課程表上設有體育課，但體育課往往很少，有的學校的體育甚至形同虛設，因為學校既沒有體育老師也沒有體育場地。他們在課程表上開設體育課隻是為了應付上級檢查。而很多上班族媽媽因為時間關係也很少陪孩子出去鍛煉，為了節省時間或省心，她們就把孩子束縛在電視機或電腦前，培養了許多“電視兒童”或“電腦兒童”，孩子的時間和精力都被放在了電視節目或電腦遊戲上，而孩子的身體卻沒有得到應有的鍛煉，使得孩子的體質沒有隨著年齡的增長得到相應的發展。
研究表明，體育鍛煉對孩子的身心發展非常有利。體育鍛煉可以提高孩子的體商，可以拯救孩子的體質危機。對於男孩兒來說體育運動顯得尤為重要，因為運動是男孩的天性，男孩子和體育運動之間存在著不可分割的關係。男孩子體內的雄性激素要求男孩子需要更多的體育運動，隨著男孩年齡的增長，他們的雄性激素要求他們具有更高水平的運動能力。運動和男孩的雄性激素之間存在著互相促進互相製約的作用。如果男孩參加的體育運動較多，可以促進男孩的雄性激素的分泌，也能增加雄性激素的作用。它們相互作用共同塑造男孩，體育運動有助於一個男孩在成年後成為一名真正的男子漢。缺乏體育鍛煉的男孩身上缺乏真正的男性氣質。
在男孩子的大腦裏水分的含量比女孩要多，這也是為男孩參加體育鍛煉做準備的。男孩大腦內的水分可以緩解因為體育鍛煉而帶來的衝擊力，減緩體育鍛煉對男孩子帶來的傷害。人類的進化過程也要求男孩應該多多參加體育鍛煉，這也是人類長期進化優勝劣汰的結果，男孩也具有更適應體育鍛煉的身體結構。過了青春期以後，男孩的肌肉占身體的比重比女孩子要多得多，適量的體育鍛煉可以使男孩的肌肉體積增大，也能增加肌肉的收縮的力量，使得男孩更有力量，更有耐力，也提高了男孩的反應靈敏度和速度，同時也增加了男孩的柔韌性，並因此青春期後的男孩子會比女孩更加高大和健壯。體育鍛煉還能增加男孩的身高，適量的體育鍛煉可以使得男孩的身高潛能得到發揮。
體育鍛煉除了能增加孩子的體質外，還能增強孩子的心理健康水平。研究發現男孩的情感比女孩的更加脆弱，男孩患心理疾病的概率比女孩的要大。通過體育鍛煉可以緩解男孩的消極情緒，使男孩的消極情緒向積極方麵發展，從而減少男孩心理疾病發生的概率。體育鍛煉還能使得男孩的所有優勢潛能得到實現，它能夠促進男孩的空間想象力的發展，它讓男孩在鍛煉中經受體力和意誌的考驗，讓男孩子在鍛煉中能夠體會到人生中的痛苦、挫折和失敗感，能讓男孩子體會到汗水和淚水的滋味。男孩子在心情不好的時候，一般都會去做些體育運動，在運動中釋放自己心中的不快與痛苦，在經過一係列的體育鍛煉後，男孩心中的不悅會得到緩解和釋放。在做完體育鍛煉後，男孩的攻擊性本能得以釋放和升華，男孩子過剩的精力和不滿得以發泄，這樣對男孩子在課堂上就能專心聽課，遵守紀律。
然而，在應試教育下，孩子的運動天性往往容易被忽視，孩子的體育鍛煉往往被冷落，尤其是在中小學階段，體育鍛煉所占的時間和作用越來越小。由於在升學考試中體育所占的比重較小，父母和老師都忙於關心孩子的分數，體育卻總是被父母和老師忽略，雖然現在的生活條件越來越好，孩子的生活越來越安逸，可是孩子的體育鍛煉卻越來越少了，這是一件多麼可怕的事情啊！
所以作為上班族媽媽，一定要注意對孩子進行體育鍛煉的培養，我們要想盡一切辦法讓孩子養成良好的體育運動習慣，讓興趣和習慣成為推動孩子體育鍛煉的推力。可以通過和孩子一起觀看體育比賽、教授孩子幾種球類運動和讓孩子養成良好的運動習慣等途徑著手去對孩子的體育進行引導和教育。
讓我們對孩子從小就進行體育鍛煉方麵的引導和教育吧。畢竟體育鍛煉是一種“童子功”，我們要讓孩子從小養成熱愛體育鍛煉的習慣，讓孩子在體育鍛煉中做到德智體美綜合發展。