在日常生活中，上班族媽媽大都會碰到孩子厭食的問題。每當看到別人家的孩子吃飯津津有味而自家孩子吃飯拖拖拉拉時，上班族媽媽心裏就惱火，有的還對孩子連喊帶打。吃飯問題就成了孩子和父母鬧別扭的家常小菜。其實對於孩子的厭食問題，上班族媽媽大可不必上火，隻要找出孩子厭食的原因，量體裁衣，對症下藥，這個問題就不難解決。讓我們來一起分析分析孩子厭食的原因有哪些吧。
通常狀況下，孩子厭食分為神經性厭食和病理性厭食。而我們平時所見的孩子的厭食大多數是神經性厭食症。神經性厭食症的形成有許多原因，有的是因為孩子的不良飲食習慣、孩子的消耗太少；有的是因為孩子長期的進餐時間紊亂、孩子長期在進食時受到驚嚇、進餐時沒有進餐氛圍；有的是因為孩子吃的飯單一等。病理性厭食症主要是由於患有消化道係統的疾病或其他慢性病形成的。此外孩子如果得了咽喉部的炎症時也容易引起厭食。所以針對孩子的厭食，上班族媽媽一定要注意觀察、思考，然後得出結論，根據孩子不同的厭食原因采取多樣的解決辦法。
如果孩子的厭食是由於不良飲食習慣造成的，上班族媽媽就要注意矯正孩子的飲食習慣。盡量在吃飯前不要讓孩子去吃零食，例如：巧克力、蛋糕、其他零食等。這些零食不但能填充孩子的胃滿足孩子的饑餓感，使孩子在吃飯的時候沒有胃口，而且能使孩子的飲食習慣發生改變，使得孩子在飯前吃零食、在就餐時沒有食欲、稍晚會兒又開始饑餓吃零食，長此以往就使孩子形成本末顛倒的惡性循環，從而成為影響孩子的正常飲食的厭食症。所以如果孩子的厭食是由於飲食習慣造成的，媽媽就要從孩子的飲食習慣著手。倘若孩子老待在家裏看電視、看書、玩電腦遊戲，而不出去活動，也能引起孩子的厭食。因為孩子活動不多，就造成孩子不能及時消耗已經吃過的食物，這樣在下次吃飯的時候沒有饑餓感。如果孩子的厭食是由於孩子缺乏運動造成的，就要多帶孩子出去，讓孩子多多活動，消耗盡可能多的能量，這樣孩子在進餐時饑餓感就非常強烈，吃起飯來才能津津有味。
上班族媽媽因為事業原因，往往不能按時做飯，這樣孩子在饑餓感強烈的時候不能及時進餐，孩子就以餅幹麵包或其他食物充饑。當孩子吃了東西以後，饑餓感不強烈了，又開始進餐，孩子還能吃得下嗎？所以，上班族媽媽一定要讓孩子定時定餐去吃飯，讓孩子的飲食具有規律性。在這方麵，上班族媽媽要給孩子做一個好的榜樣，因為孩子年齡較小，對許多事情孩子不明白怎麼回事，隻有去模仿父母。如果上班族媽媽吃飯顛三倒四的，不管時間沒有規律，長此以往孩子也會去模仿，在不知不覺中孩子的飲食規律也就遭到了破壞。
此外，上班族媽媽在發現孩子吃飯時，不小心把飯菜弄到了衣服上，就開始指責孩子。或者對孩子吃飯過慢，上班族媽媽也嚴加責怪；或者在孩子吃飯時又過度放縱孩子，讓孩子邊吃飯邊看電視或看書，不小心撒掉飯菜時，就吵罵，這樣孩子在吃飯期間經常受到驚嚇，導致孩子吃飯時精神過度緊張，吃起飯來就難免拖拉，久而久之就也有可能引起孩子厭食。
上班族媽媽由於時間關係，有時沒有空陪孩子一塊吃飯，隻能把飯做好了，讓他一個人吃。孩子不在吃飯的氛圍中，缺乏父母的關注或引導下，就找不到吃飯的感覺。長期這樣，孩子就會注意力分散，抑製自己身體內消化液的分泌，同時影響孩子的消化功能。而且，很多上班族媽媽給孩子的一日三餐，大多天天一樣，雖然這些食物都是很有營養的食物，但正如古人所言“海參魚翅是美味，吃久了也要膩味”，別說孩子，讓我們天天去吃大魚大肉我們可能也吃不消。所以，針對這種情況，上班族媽媽還應該想法變化飯菜的花樣，讓孩子的飲食結構具有合理性。孩子不喜歡吃肉或蔬菜，可以把肉或蔬菜變成水餃；孩子不喜歡吃蛋黃可以給孩子煎雞蛋，讓蛋清和蛋黃不能區分。這樣讓孩子感到新鮮感的同時，也增強了食欲。
對於孩子不同的厭食症，上班族媽媽應該注意觀察和反思，找出孩子厭食的真正原因，然後根據這些原因采取不同的措施。這樣，上班族媽媽就會給孩子找出一種科學合理的辦法來處理孩子的厭食問題。