父母是孩子最好的老師，其一言一行一舉一動都會影響著孩子。你好的榜樣或者行為對他有影響，同樣你一些壞的習慣也會不知不覺傳染給他。所以上班族媽媽你要想把自己的孩子培養成一個有良好修養的孩子，隻能傳染給他那些有良好修養的習慣。在良好的修養習慣中，自己愛幹淨的習慣，是你首先要傳染給他的。
孩子隻有具備了良好的生活衛生習慣才能保證孩子一個健康的身體，它正是孩子提高自身修養的一種良好習慣。愛幹淨看似一件微不足道的小事，但這足以看出一個人的精神麵貌和生活態度。人們在日常生活中，總是從提高生活質量上入手去獲得精神上的滿足感、成就感和自由感。正如哲學所說物質決定意義，愛幹淨的習慣是物質的，而內心的感受是精神的，幹淨的環境、幹淨的鞋襪和衣服可以給人內心以清新、愉悅的感受。
俗話說，人不可貌相，但這也恰恰說明，身著打扮對人的第一印象有多重要。我們通過一個人的外在表現就極容易觀測出一個人的內心世界。一個不注意衛生或衛生意識很差的人，其內心世界和精神風貌也一定很差，他也一定會在精神上極度散漫，這樣的人是不會被別人喜歡的。所以上班族媽媽就要從小培養孩子愛講衛生的好習慣。讓他講自己的鞋襪衛生，講自己的衣服衛生，讓他明白“一屋不掃何以掃天下”。
當然，從懶惰的本性上來講大多數孩子是排斥這種習慣的，除了長時間強化這種習慣，上班族媽媽還可以根據自己的觀察製定方法。有的時候媽媽總要吵兒子許多次，可是孩子還是不聽，其實這個時候不是孩子聽不懂大人的話，而是他們感覺隻有自己髒兮兮的才能引起媽媽的注意，這種情況下上班族媽媽就要改變自己的策略，等孩子很髒的時候不去吵他，想方設法要讓他自己去清洗髒兮兮的小手或臉蛋，上班族媽媽可以采取講故事的方法讓孩子明白不講衛生的壞處。有個故事是這樣的：
在一片茂密的大森林裏有一所森林學校，學校裏的動物學生可多啦！有熊貓美美，小猴林林，小象笨笨，小狗鬆鬆，小貓咪咪……還有兔子老師和狗熊醫生。小猴林林很不講衛生，經常喝生水，手帕髒了也不肯洗，掉在地上的食物他撿起來就往嘴裏塞……所以大家都很討厭他。狗熊醫生曾不止一次地說：“林林，不講衛生危害大啊！”林林卻不屑地說：“我常喝生水，還不是好好的嗎？”第二天，林林來到學校，狗熊醫生上課的時候，林林不專心聽講，一會兒去拉美美的辮子，一會兒又去踩笨笨的鞋子。林林感到很沒意思，於是悄悄地溜了出來。突然，林林被一塊石頭倒了，口袋裏的蛋糕也掉了出來。林林不管蛋糕上還有一點小泥巴，三下五除二便把蛋糕吃光了。一抹嘴，便一蹦一跳地找鬆鬆玩去了。
回到家，媽媽把他訓斥了一頓。就讓林林睡覺去了。半夜裏，林林突然喊肚子疼，痛得它是大汗淋漓，在床上直翻滾，媽媽急忙找來了狗熊醫生，狗熊醫生給林林服下一顆藥後，林林的肚子終於不疼了。
經過這次事後，林林變得講衛生了，而且連他挑食的毛病都改了。狗熊醫生高興地說：“不光是林林，所有的小朋友都要注意衛生喲！”
俗話說，榜樣的力量是無窮的，上班族媽媽要孩子做什麼，自己就得先做好什麼。讓他早晚刷牙，你就得早晚刷牙，讓他穿衣服整潔，你就得穿著幹淨。隻有媽媽言行一致了，孩子才能看在眼裏記在心裏。對於他不雅的行為要及時製止和引導，比如流鼻涕了讓他正確用手帕擦，鼻子內有異物，讓他不要摳挖鼻孔，要讓孩子不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰和擤鼻涕，不能隨地大小便，不亂塗牆壁、亂踩桌椅。
總之上班族媽媽要持之以恒地想方設法去把自己愛幹淨講衛生的習慣傳染給孩子，要從日常生活中的每件活動開始抓起，要對孩子一貫堅持要求，還要親身使用一些示範見解、提示和練習等方法，在具體細節方麵給孩子以指導和幫助。
同時上班族媽媽還可以在家裏製定一些講究衛生保護環境的規則，這些規則要求家人人人遵守和堅持，若有違背可以以打掃衛生的方法加以懲罰。如果孩子不小心弄髒了衣物或地麵，切記不要用責備的語言，而是要以自己的實際行動感染和影響孩子的行為。
我相信，隻要真正地用心去愛孩子，去引導孩子，去教育孩子，那麼，每一個上班族媽媽都一定可以成為合格而優秀的好媽媽，我們的孩子也一定會不斷帶給我們驚喜，並茁壯建康地成長起來。