唐代的藥山惟儼禪師，絳州（今山西侯馬）人，俗姓韓。十七歲依止潮陽（今屬廣東）西山慧照禪師出家，於湖南衡嶽寺希操律師處受具足戒，嚴持戒律，博通經論。後又參禮石頭希遷禪師，領受法義，也曾參禮馬祖道一禪師，在其門下奉侍三年。後來住澧州（今湖南澧縣）藥山，廣開法筵，四眾雲集，大振宗風。
一位禪僧問惟儼禪師：“一個人參禪學道，要如何不被外境所惑亂？”
惟儼禪師說：“隨他去，不去理會他。”
禪僧歎了口氣，說：“雖不理他，但他前來騷擾，無法抵抗，如何是好？”
惟儼禪師說：“提起勇氣，還是不理他！”
禪僧接著又問：“縱有勇氣，但境界圍繞在身旁不肯去，二六時中，總有很大的壓力，難以抵禦外境。”
惟儼禪師淡然地說：“那你隻好隨他去了。”
禪僧一聽，豁然有省，就在這句話裏得到入處，歡喜禮拜而去。
養心法語
人生活的這個世間，充滿了五欲六塵的境界，可以說，有千萬的魔軍向我們攻擊而來。人，也真是了不起，每天要與貪嗔癡作戰，降伏貪欲、嗔恨、愚癡；每天要去除疑慮、嫉妒、比較、計較等各種煩惱。此外，世間的聲色貨利，還有種種的誘惑，甚至於甜言蜜語的讚美，也會使人喪失心誌。
這世間與道相應的很難，與煩惱相應的很多，雖然說不睬他，隨他去，講時容易，行之困難，甚至是“講時似悟，對境生迷”。所以，年輕的禪僧問了再三，惟儼禪師都說隨他去，不睬他；如果再做不到，隻有淪於萬劫不複之地了。不過，這名禪僧反倒因為畏懼而有所警覺，總算找到對治的消息了。