誰都希望戀愛能夠甜蜜，能夠最終走進婚姻的殿堂。事實上並非如此，有許多不太幸運的人在和戀人經過一段時間相處之後，會逐漸感到不適應，不滿意，從而使戀愛受挫折。有的戀愛挫折經過雙方共同的努力調和，重新修複，反而愛得更真，愛得更深。可是有的戀愛雙方不但不能和好。反而產生了不少矛盾糾紛，甚至激化到相互傷害的程度，給自己也造成了許多遺憾。
（1）平心靜氣，協商解決
戀愛中產生糾紛的雙方應以上麵的故事為戒。處理問題時，千萬要冷靜，不可意氣用事，做出過火行為。在雙方冷靜之後應以協商解決為上策。
因為當事雙方最熟悉糾紛的原委，隻要雙方冷靜理智，多考慮對方的難處，是不難解決的。同時不管結局如何，都要有解決問題的誠意，切不可因為戀愛不成，便記恨在心，專挑對方的毛病，專門給對方尋找麻煩，製造痛苦，以為這樣才能解心頭之恨，才會使自己感到舒服一點。其實這種打擊報複的做法是相當狹隘的，一方麵表明你的涵養和素質低下，顯示了你心胸狹窄；另一方麵給對方造成痛苦，你自己也不一定會得到真正的快樂。甚至於，如果做過了頭，你自己反而會受到道義、甚至法律的處罰。
（2）嚴於律己，寬以待人
當戀愛出現糾紛時，常有的心態是將責任推向對方。這時昔日對方身上籠罩的光暈已消失了，取而代之的是心中的陰影，將對方的長處埋葬了，隻突出對方的短處，並越放越大，最後的結論是對方一無是處，產生戀愛糾紛的責任完全在他（她）而不在自己，往往把自己當成無辜的受害者，滿心委屈，一肚子忿悶。持這樣的態度可能激化矛盾，使矛盾擴大，升級，最終不可收拾。真正要解決戀愛糾紛，應多作自我批評，防止加劇感情裂痕，鑄成難以收拾的結果。如果雙方仍有愛意，舊情難舍，就應該多想想對方平時給自己的關心、愛護和情意。昔日的溫情往往能彌補爭吵產生的裂縫。
一旦雙方情意已絕，確無合好的可能，或者一方堅持中斷戀愛關係，也要麵對現實，為了今後的長久幸福，最好果斷地中斷戀愛關係。
（3）處理後事，免留遺患
把對方寄來的情書盡可能退還對方。一是可以防止見物傷情，二是可以去除心病，三是以後尋找戀人時可以減少不必要的誤解和麻煩。
在戀愛中用於共同吃喝遊樂的費用，不管誰花得多，誰花得少，以不結算為宜。一是清算也很難算清，二是清算過程中反而更容易激發矛盾。
對於互贈的禮品，一般可以不索還。如果怕睹物傷情，也可主動歸還。但貴重物品，提出中斷關係的受贈方應主動退還對方為好，因為贈予珍貴禮品是以存在戀愛關係為前提的，一旦中斷戀愛關係，其贈送的前提已不存在，不能讓失戀一方在承受失戀沉重的打擊之後，還要蒙受經濟上的重大損失。
在解決戀愛糾紛時，如果雙方能站在對方的立場考慮問題，以理智、冷靜的態度處置，糾紛就會平息。