拒絕，最困難的就是在不便說出真實的原因時又找不到可信而合理的借口。那麼，不妨在別人身上動腦筋，比如借口你家人方麵的原因。一位生活愜意的家庭主婦自稱她的生活之所以能如此安寧，就是因為她能巧妙地拒絕。當一個推銷員敲門時，她的態度禮貌而堅定：“我丈夫不讓我在家門前買任何東西。”你瞧，我不買你的商品，不是因為不願意掏腰包，而是因為我那個有點古怪的丈夫。這樣一來，推銷員既不會因為沒買他的商品而怨恨你，同時也感到再說下去也是白費口舌，隻好作罷。
（2）明確表示你很願意滿足對方的要求，但不得不拒絕
當有人請求你幫助時，在力所能及的範圍內，應該盡量給予幫助。但碰上實在無能為力的事，你無法給予對方幫助時，也不要急於拒絕，不要使對方感到你絲毫沒有幫助他解決困難的誠意，否則，你在別人眼中會是一個自私而缺乏同情心的人。這時，先不忙拒絕他，而要耐心地傾聽他的陳述，對他所處的困境表示同情，甚至可以給他提些建議，最後告訴他，你實在無法幫他，對方絕不會因此而生氣，反而會被你的誠意所感動。
（3）通過引導對方否定自己的提議來達到拒絕的目的
當別人向你提出不合理的要求時，不要簡單地拒絕他，而應該讓他明白他的要求是多麼荒唐，從而自願放棄它。一位業績卓著的室內裝飾專家聲稱，對於用戶的不合實際的設想，他從不直截了當地拒絕，而是竭力引導他們同意他希望他們做的事情。一位婦女想要用一種不合適的花布料做窗簾，這位裝飾專家提議道：“我們來看看你希望窗簾布置達到什麼效果。”接著，他大談什麼樣的布料做窗簾才能與現代裝飾達成最好的和諧，很快，那位婦女便把自己的花布料忘了。
（4）在拒絕的同時，說明對方為得到其所求還應做些什麼而間接地拒絕
這一點對擔任領導職務的人尤其重要。比如你的屬下向你提出的要求得不到你的滿意答複，你不妨告訴下屬努力方向，使他始終看到希望，與此相比，你的拒絕就顯得微不足道了。這樣，既不會挫傷他的自尊心，也不會傷害你與下屬之間的感情。
（5）用最委婉、和氣的方式來表達你拒絕的意思
當別人的請求你無法滿足，而又不能或無須找任何借口時，就用最委婉、最友善、最真誠的語言拒絕他，不留任何回旋的餘地。
二十幾歲的女人學會了上述技巧，你就會發現，學會拒絕會使你的交際生活變得輕鬆、愜意，在別人眼中的你還會充滿智慧。
與人相處要把握好分寸
與人相處，不論對待什麼樣的人，都要“事不做絕，話不說盡”，把握好分寸，憑著適可而止的心態對待。君子之交淡如水，這是避免勢盡人疏、利盡人散最好的方法。真正的友誼，並不一定要走得多麼親密，越是關係密切的朋友，雙方如果產生矛盾，就越不容易化解。著名詩句“思恩深處宜先退，得意濃時便可休”也道出了做人要留有餘地的道理。
廉頗做事欠考慮，蔑視藺相如，結果還不是要肉袒負荊，向藺相如賠禮道歉？鄭莊公說話太絕，無奈之下，隻能掘地見母。可見，我們做事情不能做得太絕對，說話不能說得太滿，太絕對、太滿很可能會堵死自己的退路。
與人交往的目的是使人脈擴大，感情加深，而造成他人難堪，則與此目的背道而馳。因此，在與人交往過程中，不要讓人難堪，在爭取個人利益時，不能把對手趕盡殺絕，而往往要適可而止。
隨著社會競爭的日益激烈，很多人對待自己的對手是：落井下石，踩死對方，因為這樣就可以少一個競爭對手。但切不可忘記，即使你真的扼殺了對方，其他的競爭對手仍會相繼而來，綿綿不絕。由於你對競爭對手毫不留情，他們必然也會對你心存戒備，如有機會也會對你采取同樣的方法。這樣，你的周圍便時時潛伏著危機。更何況，風水輪流轉，萬一哪一天災難落到自己頭上呢？
與人相處能夠把握分寸是走向成熟的一條重要途徑。二十幾歲的女人隻有在與周圍人的友好交往中，才能學會在平等的基礎上協調好各種關係，才能正確地認識和評價自己，形成積極的情感，為更好地適應社會生活打下基礎。因此，二十幾歲的女人應該把學會交往當做一項重要的任務。