俗話說：好話不怕多。有些話天天可以對任何人說，一天可以說很多遍，對方非但不煩還很愛聽，這就是讚美。讚美是我們隨時隨地能獻給別人的一件最好的禮物，是一種博取好感和維係好感最有效的方法，是人際交往的潤滑劑，是情感溝通的需要，也是自我完善的需要。
讚美別人既是一種生活智慧，也是一種心理技巧。生活中人人都需要讚美，人人都樂意聽到別人的讚美。有效的讚美可使人獲得充足的心理營養。從心理學角度來說，有效的讚美能給人帶來愉悅和自信；能撫平人心靈的創傷；能滿足人被尊重的需要，能使人真實地認識自我；能成為人學習、生活和工作的最佳動力。從社會心理學角度來說，讚美也是一種有效的交往技巧，能有效地縮短人與人之間的人際心理距離。
美國心理學家威廉·詹姆斯指出：渴望被人讚美是人最基本的天性。既然渴望讚美是人的一種天性，那我們在生活中就應學習和掌握好這一生活智慧。在現實生活中，由於有相當多的人不習慣讚美別人，不善於讚美別人或得不到他人的讚美，從而使生活缺乏許多愉快的情緒體驗。從內心來說，我們也都渴望得到別人的讚美。要得到別人的讚美，首先要學會讚美別人。猶太人有一句諺語：唯有讚美別人的人，才是真正值得讚美的人，也才能夠得到別人的讚美。
在我們的現實生活中，讚美的價值是時時體現的，情人間的讚美，讓愛情更加滋潤；親人間的讚美，讓家庭更加和睦；同事間的讚美，讓關係更加融洽；朋友間的讚美，讓友誼更加深厚。有心理學家通過實驗證明，連農夫在牧場上讚美一頭母牛，都能使它產出更多、更好的牛奶來。
下麵這個故事，充分說明了讚美的價值。
有甲乙兩個獵人，各獵得兩隻野兔回到家中。
獵人甲的妻子看到丈夫回來，冷冰冰地對他說：“隻打到兩隻嗎？”獵人甲心中很不高興。“你以為很容易打到嗎？”他心裏如此埋怨著。第二天他故意空手回來，好讓妻子知道打獵不是像她想象的那麼容易。
獵人乙所遇到的情況恰恰相反，他的妻子看見他帶回來兩隻野兔，歡天喜地地對他說：“親愛的，你真了不起，竟然獵回來兩隻野兔！”獵人乙聽了心中暗喜。“兩隻算得了什麼？”他高興而又帶點自傲地回答了他的女人。第二天他竟打回了四隻野兔！
讚美別人也要講究技巧。大文豪巴爾紮克說：“第一個形容女人為花的人，是聰明人；第二個這樣形容的人，就一般了；第三個再將女人比喻為花的人，純粹就是笨蛋。”
豐特奈爾是位著名的科學家和文學家，97歲時還思維敏捷。一日，他在社交場合遇到了一位年輕貌美的女子。他對那位女子說了很多讚美的話，片刻之後，他再次經過那位女子麵前時卻沒看她一眼。於是那女子對豐特奈爾說：“我該怎麼看待你的殷勤呢？你連一眼也沒看我。”豐特奈爾不慌不忙地回答：“我若看你一眼隻怕就走不過去了。”
無論是誰，對待讚美之辭都會欣然接受的。讓別人開心，而我們並不因此受損，何樂而不為呢？如果你照這一準則辦事，你會很少遇到麻煩。如果你對此信守不渝，它會給你帶來無數的朋友，會讓你時時感到幸福和快樂。
敞開胸懷去讚美別人吧，讚美親人的成長，讚美朋友的進步，讚美上司的英明，讚美下屬的幹練，讚美同事的成就，讚美客戶的為人，讚美商家的精明，讚美女人的美麗，讚美男人的風度，讚美世界上一切美好的事物。因為讚美，讓我們發現了生活中有更多值得我們感激的東西，也幫助我們發現了生活中大大小小的快樂。同時，讚美別人也使得我們能以寬容的心態去麵對生活中的一切。