那麼，如何重新找回甜蜜而又溫馨的世界呢？如何找回初戀的感覺，讓愛情常新呢？專家認為，夫妻之間要時常互相欣賞。
愛情長久不衰的秘密在於互相欣賞。夫妻間想要始終保持如膠似漆的愛情，就要學會善於發現和欣賞對方的長處，要善於肯定對方的成績。任何人都不會排斥真誠欣賞自己的人，你以驚喜的目光欣賞對方，對方也一定會以誠摯的表達給予回報。
對於丈夫來說，如果妻子改變了發型，你不妨認認真真地欣賞一番，道一聲：“真漂亮，顯得真年輕！”如果妻子剛剛從商場買回一件新衣服，丈夫一定要她在自己麵前試一試，並走到妻子跟前仔細端詳，滿臉露出喜悅的神情，嘴裏還要一連聲地說：“眼光比我強，這衣服你穿著非常好看，人也更精神了，不錯！”從你的言談舉止中，妻子會獲得良好的心理滿足。因為作為妻子，沒有比丈夫的讚賞更有意義了。即使是長相一般的妻子，隻要丈夫認為她美，並且能夠準確指出她的獨特之處，表示出發自內心的讚美和愛，她就不會為自己的相貌平平而擔心和苦惱了。因為丈夫對她的滿意和良好評價，使她在心理上確立了自己的位置，找到了自己的價值。
對於妻子來說，對丈夫的適度欣賞也會起到促進夫妻關係的作用。比如，你的丈夫看到別人製作的山水盆景很好看，就自己動手做了一個。當他興高采烈地請你欣賞時，你卻不屑一顧地說：“太俗氣了，不怎麼樣。”此時，你的丈夫一定會大失所望。但是，假如你對丈夫的手藝表示讚揚，尤其對他的大膽實踐給予鼓勵的話，他聽了之後，心裏一定是美滋滋的。即使你很委婉地指出他在製作工藝方麵的不太理想之處，他也會很高興地接受。夫妻之間語言上的友愛和關心，是非常必要的，不要以為在戀愛期間說了那麼多甜言蜜語，婚後就不必說了。
再比如，在烈日炎炎的夏天，丈夫在廚房裏炒菜，忙得滿頭大汗。這對不常下廚房的丈夫來說，實在是難得。這時候，如果你是一位細心的妻子，就會用涼水洗過的毛巾為丈夫擦去臉上的汗水，嘴裏可能還故作嗔怪地說：“誰讓你做飯了？大熱的天，累壞了吧？還是讓我來吧！”飯菜端上來了，盡管口味一般，但是看著丈夫那企求得到誇獎的眼神，你連聲稱讚：“味道不錯！你還真有一手。”聽了這話，丈夫會獲得一種心理上的滿足，體驗到家庭的幸福。同時，由於這種充滿關愛、理解、讚許的言行，也會使家務活提升到精神交流的層次。
每個人都有渴望得到別人欣賞的心理需求。得到別人的欣賞，是一種精神上的撫慰，它會讓人產生美妙的感覺。夫妻感情需要培養，而互相欣賞則是關鍵。因此，處理夫妻關係最忌諱忽視對方的積極表現。如果喜歡對方的某些行為，那麼一定要抓住機會，加以欣賞。欣賞的前提是善於發現，夫妻間最有價值的欣賞是其別人沒有覺察到的長處和細微的進步，因為這才是知己者的欣賞。
互相欣賞的反麵是互相挑剔，是吹毛求疵。有些夫妻關係緊張，一個重要原因就是他們隻知道挑剔而不知道欣賞。有些人談戀愛時看到的都是對方的優點，可是一旦結婚，看到的卻都是對方的缺點。這種眼光的轉變，實在是婚姻走向悲劇的開端。的確，既然你選擇了現在的愛人，那麼你一定是欣賞他（她）身上的某些優點和長處。否則，一個渾身上下一無是處的人，你怎麼可能接納呢？所以，即使在婚後，夫妻之間也要經常互相欣賞，不要因為兩人朝夕相處就對對方的優點視而不見了。對愛人身上的優點視而不見，這是十分危險的；如果你的愛人的優點在你眼中逐漸消失了，甚至變成了缺點，那說明你們之間的感情有了問題。
道伯森是美國婚姻學家，妻子李妮是大學心理學教授，兩人結婚30年，美滿幸福，一兒一女也都非常成功。1987年，道伯森的《夫妻溝通藝術》一書發行後十分暢銷，10年中累計印數高達100多萬冊，而且從1988年開始，夫妻倆結伴到各地舉辦婚姻學習班和巡回演講，對美國的社會和學術研究影響頗大。他們認為，成功婚姻的第一要素是尊重你的配偶，相互協商而不是相互命令，這是最基本的原則；第二是相互肯定和讚美。
約翰·格裏是另一位美國婚姻學家，他在美國紅透半邊天的原因有兩個：一是20世紀80年代末期的暢銷美國的著作《男人是戰神，女人是維納斯》；二是他的婚姻講壇，90%的內容以自己的夫妻生活為例，從自己青春期的性衝動，到青年期的戀愛、現在夫妻感情交流的藝術，包括具體的性生活，大膽真實，極有說服力。他的婚姻講習班場場爆滿。他指出，許多男人在性生活中的誤區之一就是過分注重動作，而忘記了相互的心靈感應，即理解、尊重、迷戀和讚美，忽視了調動配偶的情緒投入。
美國婚姻學家進一步指出，每個人的自我價值既需要自我肯定，也需要他人的肯定。配偶是相守時間最長、最了解、最愛且最依賴自己的人，來自配偶的肯定和讚美會使人的自我價值得到最充分的肯定，從而增加對生活和工作的信心。相反，如果指責多於肯定和讚美，夫妻感情一定會出現麻煩，輕則相互貶斥、爭鬥，重則導致一方或雙方的婚外戀直至離婚。調查表明，一個受到配偶充分肯定和讚美的人，對來自別人的讚美會報以謝意；相反，一個人如果得不到配偶讚美，那麼別人的讚美對他或她就具有很大的誘惑。