第十三節 會議,怨誰呢(1 / 1)

現在會議比較多,大會小會,長會短會,各種形式的會五花八門,短會還好一些,長會(住會)往往容易把人的生活規律打亂,使人感到很疲倦、很乏累,會議結束後,幾天緩不過來。

有的人“一根筋”,不會合理安排開會與走步健身時間,自己把自己搞的很亂,經常以開會為理由拒絕走步健身,這不是自欺欺人嗎?其實,無論多麼長的會,也要吃飯、睡覺、休息,隻要把會議時間安排計劃好,見縫插針,就能順利、圓滿地完成好走步健身任務。

古代養生人士說:“走步健身好就好在隨時隨地,不受場地限製,多則長、少則短,無定律也。”

開會是職場之人必須之事,有些人把開會當成負擔(麻煩),這樣很不好。其實,開會不是麻煩事,千萬不要把開會當成負擔,既要有把會開好的本事,也要有開會不耽誤健身的本事。

開了10天會,患了痔瘡

44歲的趙女士是某單位的辦公室主任,平時會議很多,大會小會加起來,幾乎天天有。會議壓得她筋疲力盡,不僅生活沒有規律,也沒有走步健身的規律,身體發胖,麵色蒼老,常常感到全身無力,氣不夠用。她也知道該走步健身了,可是總是因為會議耽擱了。

新年快到了,她決定新年新生活,每天走步健身1小時。上午決定晚飯後走步健身,下午就接到外出開10天會(住會)的通知,住會很辛苦,每天坐著開會8小時,一動不動,吃飯以辣的為主,10天的會議,她幾乎沒有任何運動,身體終於吃不消了,第9天開始,小肚子不舒服,大便帶血,疼痛難忍,坐立不安,去醫院看醫生,醫生診斷為痔瘡、直腸息肉,建議她用腸鏡切除息肉,痔瘡保守治療,徹底康複後,每天一定要運動1小時。

她唉聲歎氣地說:“哎!命苦啊,現在天天都是會議,哪有1小時走步運動的時間啊?”

醫生搖頭否定了她的說法,嚴肅、認真地說:“命苦不苦與開會沒有關係,隻要你把走步健身當回事,哪怕開1年的會,也幹擾不了走步健身。你想一想,工作、開會、賺錢為了什麼呢?不就是讓自己的生活更好一些嗎?生活好的根本是什麼呢?就是身體健康與高水平的生命質量。開會排斥走步健身,隻能說明你對走步健身不重視,說明你糊塗。理性思考一下,當你生命質量下降後,當你得病後,單位沒有人替你受罪,單位給多少錢看病都無濟於事,生命長度縮短,受罪的隻能是你自己。”

聽了醫生的話,趙女士忽然明白了走步健身的重要性,明白了生命健康是第一要務,任何時候都要當成頭等大事,不能自欺欺人,更不能糊塗一生。

開會與走步健身不矛盾,隻要有規律、有意誌、有恒心,不但會能開好,走步健身也會更好。