第十四節 性功能恢複了(1 / 1)

采訪時間:2012年10月24日晚19點31分

采訪地點:北京什刹海前海南岸

采訪人物:馬廠長(男,年齡47歲)

走步者心得

李澍曄:馬廠長好,我幾乎天天在這個時候在這裏看見您走步,真有毅力,能說一說走步的經驗嗎?有什麼動力嗎?

馬廠長:是啊,我堅持走步兩年了,風雨無阻,哪怕生意不談,每天也要走步(150步/分)健身兩小時,不慢吧。兩年前,我看了《健康是走出來的》書受到啟發,內心受到震動。現在想明白了許多問題,沒有健康,一切都是空的,財產再多,身體健康沒有了,不也是白搭嗎?俗話說:“身體乃本,本須安康。”

李澍曄:您的認識夠高的,體會很深刻,真不簡單,刮目相看了,還有別的體會嗎?

馬廠長:不隱瞞您,悄悄地說一點男人的隱私吧。由於我長期喝“大酒”,前列腺不好,嚴重影響了性功能,特別自卑,每天前列腺處隱痛,坐著難受,治療了很長時間也不見效,內心十分痛苦,情緒也不好,無法用語言表達。後來,我從《健康是走出來的》書中看到走步時拍打肚子(丹田)與後“尾巴骨”對預防前列腺,恢複性功能有益,立刻對走步運動產生了興趣。堅決不喝“大酒”了,每天晚7點開始,獨自一人在前海走步2小時,邊走邊拍打肚子(丹田)與拍打“後尾巴骨”,開始幾天沒有什麼效果,2個月後,尿尿順暢了,夫妻房事生活有了起色,半年以後,我的性功能基本恢複正常水平,前列腺也不怎麼隱痛了,生活與工作質量大大提高。

李澍曄:您能把前列腺的問題走沒有了,真是奇跡。說一說怎麼拍打的?

馬廠長:很簡單,保持正常步速,集中精力,均勻呼吸,左右手握空拳,交替拍打101下肚子(丹田)與後“尾巴骨”部位,感到微微發熱為好。

李澍曄:您走步過程中,拍打肚子(丹田)與後“尾巴骨”,健身效果大增,這個經驗好。

走步過程中,能適時、適度拍打肚子(丹田)與後“尾巴骨”對預防前列腺疾病,恢複性功能,確實有效果。