“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”益氣養血，健脾生血。適用於氣血兩虛型妊娠合並貧血。
（2）脾腎陽虛型
主要症狀麵色無華或蒼白，眩暈，心悸，氣短乏力，神疲懶言，畏寒肢冷，自汗，腰膝酸軟，月經不調，舌質淡，舌體胖，苔薄白，脈沉細。
食療原則健脾補腎，溫陽益血。
食物宜忌宜食鹿肉、羊肉，動物腎髒、海參、淡菜、熟地黃、何首烏、鹿茸、人參、黃芪、山藥、肉蓯蓉、沙棘，補骨脂，紫河車、桑葚、當歸等食物及藥食兩用之品；忌食生冷、油膩食物。
羊 腎 粥
“原料”羊腎2隻，枸杞子30克，粟米100克，料酒適量。
“製作”將羊腎剖開，除去筋膜、臊腺，洗淨後切碎，剁成羊腎糜，盛入碗中，用適量胡椒粉、蔥花、薑末、濕澱粉抓勻，備用；粟米、枸杞子洗淨，同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鍾，調入抓芡的羊腎糜，拌和均勻，加料酒，繼續用小火煨煮至粟米熟爛、羊腎糜熟即成。
“用法”早晚分食。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
鹿 肉 粥
“原料”鹿肉50克，粳米100克，精鹽適量。
“製作”將鹿肉洗淨，切片，與淘洗幹淨的粳米一同入鍋，加入水，用大火煮沸後轉用小火熬煮成稀粥，加入適量精鹽即成。
“用法”早晚分食。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
羊脊蓯蓉粥
“原料”羊脊骨1具，肉蓯蓉30克，菟絲子10克，粳米100克，蔥花、薑末、精鹽各適量。
“製作”將羊脊骨剁碎，菟絲子用布包好，與肉蓯蓉一同放入砂鍋中，加水適量，煮燉4小時，取湯汁適量與淘洗幹淨的粳米一同熬煮成稀粥，加蔥花、薑末、精鹽調味即成。
“用法”早晚分食。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
鎖陽羊肉粥
“原料”鎖陽20克，羊肉150克，粳米100克，精鹽、味精、香油各適量。
“製作”將新鮮羊肉洗淨，切細，備用；將鎖陽揀去雜質，洗淨，晾幹後切成片，放入砂鍋，加水濃煎後，去渣取汁備用。粳米淘洗幹淨，與切細的羊肉同放入砂鍋，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥將成時調入鎖陽濃煎濾汁，並加入精鹽、味精，拌和均勻，再煨煮至沸，淋入香油即成。
“用法”早晚分食。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
當歸紅棗羊肉羹
“原料”當歸30克，紅棗10枚，羊肉100克，藕粉100克。
“製作”將當歸洗淨，切片，入鍋，加水，煎取濃縮液；紅棗用冷水浸泡1小時，去核，備用；羊肉洗淨，剁成肉糜，與紅棗肉、當歸濃縮液同入鍋中，加清水適量，用小火煨燉至羊肉熟爛，趁熱調入藕粉，攪拌成稠羹即成。
“用法”當點心，早晚各1次。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
豬腎黑豆羹
“原料”豬腰子2個，黑豆30克，紅棗15枚，料酒、精鹽、味精、五香粉、蔥花、薑末、濕澱粉各適量。
“製作”將豬腰子洗淨，一剖為二，去筋膜、臊腺，用快刀輕剖成斜紋細花，切成1厘米見方的小丁，盛入碗中，備用；紅棗、黑豆分別揀去雜質、洗淨、同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鍾，加豬腰子丁，並加料酒、蔥花、薑末，繼續用小火煨煮30分鍾，待黑豆、豬腰子丁熟爛，加精鹽、味精、五香粉，用濕澱粉勾芡成羹。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
參芪當歸羊血羹
“原料”羊血塊300克，黨參15克，黃芪15克，當歸10克，料酒、蔥花、薑末、蒜泥、精鹽、味精、五香粉、香油、濕澱粉各適量。
“製作”將黨參、黃芪、當歸洗淨，切成飲片，放入紗布袋，紮口，備用；將羊血塊按常法放入水中浸泡片刻，洗淨，細切成1厘米見方的小丁，盛入碗中，待用；燒鍋置火上，加水適量，放入藥袋，大火煮沸，改用中火煨煮40分鍾，取出藥袋，濾盡藥汁，加清湯（或雞湯）適量，放入羊血小丁塊，烹入料酒，加蔥花、薑末、蒜泥、精鹽、味精，大火煮沸，用濕澱粉勾芡成羹，停火，撒入五香粉、淋入香油即成。
“用法”佐餐，上下午分食。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
參歸鱔魚羹
“原料”黨參20克，當歸15克，鱔魚500克，料酒、蔥花、薑末、精鹽、味精、五香粉、濕澱粉、香油各適量。
“製作”將黨參、當歸擇洗幹淨，切片後同放入紗布袋，紮口備用。將鱔魚宰殺，去頭、骨、內髒，洗淨，切成細絲，與藥袋同置鍋中，加水適量，中火煨煮1小時，取出藥袋，濾出藥汁，烹入料酒，加蔥花、薑末、精鹽、味精、五香粉，小火上再煮至沸，用濕澱粉勾芡成羹，淋入香油即成。
“用法”佐餐，當日吃完。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
人參鹿角霜粉
“原料”生曬參50克，鹿角霜150克。
“製作”將生曬參切片，與鹿角霜同研為細粉，瓶裝即成。
“用法”每次3克，每日2次，溫開水送服。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
胎盤鹿角膠粉
“原料”新鮮胎盤（紫河車）1個，鹿角膠50克。
“製作”將新鮮胎盤連同臍帶洗淨，烘幹，與鹿角膠共研為細粉，瓶裝備用。
“用法”每次5克，每日2次，溫開水衝服。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
洋蔥土豆炒豬肝
“原料”豬肝500克，洋蔥250克，炸土豆條500克，炒青菜250克，麵粉100克，精鹽、味精、胡椒粉、辣醬油、鮮湯、植物油、黃酒各適量。
“製作”將豬肝洗淨，剔去筋皮，切成薄片，撒上精鹽、胡椒粉，蘸上麵粉，用熱油煎上色；用煎豬肝的油炒洋蔥絲，炒黃後烹入辣醬油，調好口味，再將豬肝放入黃油中加熱，起鍋時配上炸土豆條、炒青菜，澆上炒洋蔥絲及湯汁即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
砂鍋牛腎
“原料”牛腎1個，母雞肉200克，熟火腿肉30克，花椒末、蔥段、濕澱粉、料酒、薑片、精鹽、味精、香油各適量。
“製作”將牛腎洗淨，剖為兩半後，去臊腺及筋膜，用快刀剖切成牛腎薄片，盛入碗中，加入花椒末、蔥段、濕澱粉，拌和均勻，揉搓片刻，備用。再將雞肉、火腿肉切成小丁，與牛腎片同放入砂鍋，加清水（或清湯）適量，大火煮沸，烹入料酒，加薑片、精鹽等作料，改用小火煨燉1小時，待牛腎片熟爛，加入味精、香油，拌和均勻即成。
“用法”佐餐，隨量食用，吃牛腎片、雞肉丁、火腿丁，飲湯汁。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
杜仲腰花
“原料”炙杜仲15克，豬腰子250克，青椒2隻，鮮湯、精鹽、黃酒、味精、醬油、白糖、蔥段、濕澱粉、香油、植物油各適量。
“製作”將豬腰子剖開，去筋膜及臊腺，洗淨，切剞花刀，再泡在水裏使血水浸泡出來，除去臭味，然後先縱向用直刀間隔0.2厘米切平行線，再橫過來用斜刀切平行線，一刀不斷，一刀斷；青椒去子洗淨，切成片；將杜仲放在小碗中，加入清水，上籠蒸30分鍾。鍋上火，放植物油燒至四成熱，倒入切好的腰花滑炒，一變色即出；炒鍋內留適量底油，用大火燒熱，放入蔥段和青椒片，煸炒一下，再放入蒸過的杜仲，加入鮮湯，倒入滑炒過的腰花片，加黃酒、醬油、精鹽和白糖，煮沸後加味精，用濕澱粉勾芡，淋上香油即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
大蔥爆炒羊肉丁
“原料”羊肉250克，雞蛋1個，植物油、大蔥、濕澱粉、精鹽、蔥段、醬油、黃酒、味精、香油各適量。
“製作”將羊肉洗淨，切丁，放入碗中，加入雞蛋清、濕澱粉、精鹽，拌勻。炒鍋上火，放入植物油燒至六成熱，放入羊肉丁，劃散，再放入蔥段攪散，迅速倒入漏勺；鍋內留餘油適量，將羊肉丁、大蔥、精鹽、醬油、黃酒、味精入鍋，在大火上翻炒，用濕澱粉勾芡，淋上香油，裝盤出鍋即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
薑附燒狗肉
“原料”狗肉500克，熟附片5克，水發玉蘭片50克，植物油、醬油、蔥、花椒、八角、桂皮、薑片、精鹽、黃酒、白糖、醋各適量。
“製作”將熟附片、薑片放入砂鍋，加適量水，濃煎2次，每次30分鍾，合並2次濃煎液，再濃縮至50毫升，備用；將狗肉（經檢疫合格）放入清水中浸泡1小時，入沸水鍋中汆透，撈出，在清水中過涼，切成2厘米見方的狗肉塊，入鍋煮至八成熟，撈出放在大碗內，加醬油、蔥、花椒、八角、桂皮，再加適量鮮湯，放入籠屜，上籠蒸熟爛取出；另將玉蘭片、蔥、薑切成絲，待用。炒鍋置火上，加植物油燒至八成熱時，取出狗肉塊，瀝淨湯汁，用濕澱粉抓勻，放入油鍋炸至深紅色，倒出，瀝淨油；鍋內放入少量植物油燒至六成熱，放入薑、蔥絲煸炒熗鍋，添湯，並放入醬油、精鹽、味精、黃酒、白糖、醋、玉蘭片絲及炸過的狗肉，倒入濃煎藥汁，大火煮至湯汁將沸時加蓋，微火燜5分鍾，揭蓋後翻炒，待湯汁將盡時將狗肉塊盛在盤內，在狗肉塊上澆上原汁即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
紅燒鹿肉
“原料”鹿肉500克，玉蘭片25克，香菜、黃酒、白糖、鮮湯、精鹽、味精、醬油、花椒水、植物油、蔥段、薑片、濕澱粉、香油各適量。
“製作”將炒鍋燒熱，放入植物油，下蔥段、薑片煸炒出香，再下醬油、花椒水、精鹽、黃酒、味精、鮮湯，放入鹿肉、玉蘭片，用大火煮沸後轉用小火煨燉至肉熟爛，再移至大火上煮沸，用濕澱粉勾芡，淋上香油，撒上香菜段即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
蘑菇羊血湯
“原料”鮮蘑菇150克，羊血塊200克，蔥花、薑末、料酒、青蒜、精鹽、味精、五香粉、麻辣汁各適量。
“製作”將鮮蘑菇擇洗幹淨，並將大的縱剖為二，同盛入碗中，備用；將羊血塊洗淨，入沸水鍋汆透，取出，切成小塊，待用；燒鍋置火上，加植物油燒至六成熱時，加蔥花、薑末、煸炒出香，加雞湯或清水適量，並加羊血塊，烹入料酒，大火煮沸，加蘑菇，拌和均勻，改用小火煨煮30分鍾，加青蒜細末、精鹽、味精、五香粉及少許麻辣汁，再煮至沸即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
當歸生薑羊肉湯
“原料”當歸15克，生薑15克，羊肉500克，蔥花、料酒、精鹽、味精、五香粉各適量。
“製作”將羊肉洗淨，切塊，入沸水鍋中汆一下，與洗淨的當歸一同放入砂鍋內，加適量水，用大火煮沸後轉用小火燉3小時，調入精鹽即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
羊肉山藥蟲草湯
“原料”羊肉750克，冬蟲夏草6克，淮山藥30克，枸杞子15克，生薑、蜜棗、精鹽各適量。
“製作”將羊肉洗淨，切塊，入沸水鍋中汆一下，與洗淨的冬蟲夏草、淮山藥、枸杞子、生薑、蜜棗一同放入砂鍋內，加適量水，用大火煮沸後轉用小火燉3小時，調入精鹽即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
歸芪燒羊肉
“原料”當歸50克，黃芪50克，枸杞子20克，羊肉500克，植物油、料酒、蔥花、薑末、精鹽、味精、五香粉、醬油、紅糖各適量。
“製作”將羊肉洗淨，切成大塊，入沸水鍋汆透，撈出洗淨，切成小方塊，備用；將當歸、黃芪、枸杞子分別揀去雜質，洗淨，曬幹或烘幹，當歸、黃芪切成片，放入紗布袋中，紮緊袋口，與枸杞子同放入碗中，待用；炒鍋置火上，加植物油燒至六成熱，加蔥花、薑末煸炒出香，放入羊肉塊，翻炒時烹入料酒，炒勻後，加清湯，倒入煨煲的砂鍋，放入當歸、黃芪藥袋及枸杞子，並加清水適量，大火煮沸後，改用小火煨燒1小時，取出藥袋瀝盡藥汁，加精鹽、味精、五香粉、醬油、紅糖，加蓋燜燒至羊肉熟爛即成。
“用法”佐餐，隨量食用，吃羊肉，飲湯汁，嚼食枸杞子。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
歸參山藥燉豬腎
“原料”豬腰子200克，黨參15克，當歸15克，淮山藥30克，醬油、料酒、醋、蔥花、薑末、蒜泥、五香粉、香油各適量。
“製作”將豬腰子剔去筋膜及臊腺，洗淨備用。將黨參、當歸、山藥分別揀去雜質，洗淨，切成片，放入紗布袋中，紮口，與豬腰子同入鍋中，加水適量，大火煮沸，烹入料酒，改用小火煨煮30分鍾，取出藥袋，繼續煨燉10分鍾，將豬腰子取出，用冷開水漂一下，用快刀細切成腰花，裝盤待用；煨燉湯汁繼續用小火煮沸，加醬油、醋、蔥花、薑末、蒜泥，待湯汁黏稠時，澆在盤裝的腰花上，撒上五香粉，淋入香油即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
蟲草燉胎盤
“原料”鮮胎盤1隻，白果50克，冬蟲夏草6克，麻黃9克，生薑9克，精鹽適量。
“製作”將新鮮胎盤割開血管，用清水反複洗淨；冬蟲夏草用溫水洗淨；白果去殼，放入鍋內，加水煮熟，撈出，去皮膜，切去兩頭，去心，再用沸水焯去苦水；麻黃洗淨，切碎，用紗布袋裝好；生薑洗淨，去皮，拍破。將上述用料一起放入砂鍋內，加適量水，燉至胎盤熟爛，取出麻黃藥袋，調入適量精鹽即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
白參補骨脂燉肉
“原料”白參3克，補骨脂10克，豬瘦肉150克，蔥段、薑片、精鹽、味精、五香粉各適量。
“製作”將補骨脂入鍋，加水適量，煎取濃液，備用；白參切成薄片。豬肉洗淨，切成小塊，與白參片、補骨脂濃縮液同入鍋中，加蔥段、薑片、精鹽及清水適量，小火煨燉1小時，調入味精、五香粉即成。
“用法”佐餐，隨量食用，當日吃完。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
鴨血蝦米湯
“原料”鴨血塊250克，嫩豆腐2塊，海米20克，料酒、蔥花、薑末、精鹽、味精、五香粉、香油各適量。
“製作”將蝦米揀去雜質，洗淨，盛入碗中，加適量溫開水浸泡，備用；將鴨血塊、嫩豆腐用清水漂洗一下，入沸水鍋焯1分鍾，撈出，洗淨，切成小塊，待用。將煨煲的湯鍋加鮮湯（或清湯）適量，置火上，大火煮沸，倒入鴨血塊，烹入料酒，煮沸後，再倒入嫩豆腐塊，加蝦米、蔥花、薑末，繼續用小火煨煮40分鍾，加精鹽、味精、五香粉，再煮至沸，淋入香油即成。
“用法”佐餐，隨量食用，吃豆腐、鴨血，飲湯汁，嚼食蝦米。
“功效”補益脾腎，溫陽益血。適用於脾腎陽虛型妊娠貧血。
（3）肝腎陰虛型
主要症狀妊娠期出現麵色萎黃或見兩顴潮紅，頭暈目眩，腰膝酸軟，咽喉幹痛，低熱盜汗，五心煩熱，失眠多夢，或有月經過多及崩漏不止等出血傾向，舌質淡，苔少，脈細數。
食療原則滋補肝腎，益精養血。
食物宜忌宜選食淡茶、海能、黑芝麻、核桃仁、冬蟲夏草、桑葚、黑豆、枸杞子、製何首烏、烏骨雞、雞蛋、鴨肉、烏龜、甲魚、龜版膠、山藥、鮑魚、動物骨髓等食物及藥食兩用之品；忌食辛辣、香燥、動火食物。
豬蹄紅棗阿膠飲
“原料”淨豬蹄2隻，紅棗15枚，阿膠10克，料酒、蔥花、薑末、精鹽、味精、五香粉各適量。
“製作”將阿膠片洗淨，放入鍋中，加水煮沸，待其完全烊化，保持溫熱，備用。將豬蹄、紅棗分別洗淨，同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸，烹入料酒，加蔥花、薑末，改用小火煨煮1.5小時，加入阿膠煎液，繼續煨煮至豬蹄熟爛，加精鹽、味精、五香粉，拌勻即成。
“用法”佐餐，隨量食用。
“功效”滋補肝腎，益精養血。適用於肝腎陰虛型妊娠貧血。
淡菜當歸紅棗飲
“原料”淡菜30克，當歸15克，紅棗15枚。