序言(1 / 1)

在身心疲憊之時,很多都市人借著夜色放縱自己的愁緒,舉起高腳杯遊蕩在五光十色中,可是高腳杯裏泛著的五光十色,怎麼也消不散那堵在心中的煩悶和茫然。他們在高腳杯中尋找不到靈魂的安置之處,便學著古人跑到深山茂林中繼續尋找,卻還是逃不過世俗的纏繞,心始終不能靠岸。

我認為,當一個人陷入困境的時候,不能總是依靠外界,外界對心靈的影響是暫時的,隻有徹底改變心靈狀態,才是長久之道。

如果對現有的生活狀態不滿,覺得自己不快樂、不幸福、不成功,想改變現有的狀況,是完全可以做到的,你是自己的主人,隻要下決心去改變自己的心靈。

現實是複雜的,我們需要給自己打造一顆健全的心,這樣才能處理人世間的大事小事,才能避免感到迷茫困惑。每個人都需要心靈的支撐。

如果能驅除內心世界的恐懼、懷疑、絕望和憂慮,我們的生活就可以走出悲愁、痛苦的境地。

如果可以以真情感麵對生活,充滿愛心地對待人和事,活出真我,我們就會感受到人生的幸福。

如果學會自我安慰,在受傷的時候對自己說一聲,沒什麼大不了的,我們就可以避免傷害。

如果學會交流,我們內心的痛苦就能減少。在內心痛苦的時候,不要讓自己太孤獨,要和別人進行交流,分享快樂能翻倍,分享痛苦,痛苦就會大而化小,小而化了。

有什麼樣的心靈就有什麼樣的人生,而心靈的好壞取決於自我的態度。一句話:要想心靈改變你,你得先去改變自己的心靈。

編著者

§§第1章 心靈大廈倒塌,人生失去支撐