每個人不僅要對身邊的人負責，更要對自己的心靈負責。
人的一生，總會有失意與困惑的時候，事業的挫折、家庭的矛盾、人際關係的衝突等情況經常會碰到，如不注意調劑疏泄，會導致內心的矛盾，使自己陷入鬱悶、焦慮、悲痛等心理困境之中，對心靈造成極大的傷害。
我們要有對自己心靈負責的正確態度，一個不對自己心靈負責的人，會在心理困境中屢受折磨，輕者會導致失眠，精神萎靡，重者可以使一個人崩潰，患精神分裂症……
據有關專家調查，現在國內有很多人都有或大或小的心理疾病，對於這些身處心理困境的人來說，外界的幫助固然重要，關鍵還是需要自我解救。
某人在屋簷下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：“觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一程如何？”觀音說：“我在雨裏，你在簷下，而簷下無雨，你不需要我度。”這人立刻跳出簷下，站在雨中：“現在我也在雨中了，該度我了吧？”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請自找傘去”說完便走了。
第二天，這人遇到了難事，便去寺廟裏求觀音。走進廟裏，才發現觀音像前也有一個人在拜，那個人長得和觀音絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎？”那人答道：“我正是觀音。”這人又問：“那你為何還拜自己？”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”
上麵的故事告訴我們，人們遇到事情，往往想到的是向別人求助，卻恰恰忘了自己，久而久之形成了一種依賴，於是自己便成了累贅。而反過來，如果求己，自己不就成了佛嗎？
很多煩惱都是我們自己尋來的，很多人整天無知地折磨自己。“天下本無事，庸人自擾之。”難道不是這個道理嗎？每個人都必須明白這樣一個簡單的道理：“一切的心靈痛苦絕大多數都是自己找的。”正是這些對自己心靈不負責任的人，才會在人生中遭受比別人更多的磨難。如果我們自己認真地分析一下心靈痛苦的原因，就會發現很多的痛苦都是多餘的。
一個幾經失敗、非常失意的中年人，走出自己破舊的家，爬上一棵櫻桃樹準備自殺。就在他決定跳下去的時候，附近學校的學生放學了，成群的小孩子朝著這裏走來，他們看到失意的中年人，好奇地問道：“叔叔，你站在樹上幹什麼？”
總不能告訴孩子們自己想自殺吧，中年人隻好說：“我在看風景。”
小學生們說：“你看到樹上的櫻桃了嗎？”中年人低頭一看，真的發現樹上結滿了大大小小的紅櫻桃。
就在中年人發愣的時候，一個孩子問道：“叔叔你可以幫我們摘櫻桃嗎？”
另一個孩子也說道：“我們爬不到那麼高，你隻要用力搖晃一下，櫻桃就會掉下來了。謝謝，拜托啦！”