西紅柿山楂陳皮羹

“原料”西紅柿250克,山楂30克,陳皮10克。

“製作”先將山楂、陳皮分別去雜、洗淨,將山楂切成片(去子),陳皮切碎,一起放入碗中,備用。再將西紅柿放入溫水中浸泡片刻,反複洗淨,連皮切碎,剁成西紅柿糊,待用。然後在鍋中加入清水適量,調入山楂、陳皮,用中火煨煮20分鍾,加入西紅柿糊拌勻。改用文火煨煮15分鍾,以濕澱粉勾兌成羹。

“用法”每日早、晚餐分別食用。

“功效”消食導滯,通脈降脂。

“適應證”適宜於高脂血症合並慢性胃炎、吸收不良綜合征的患者食用。

薺菜豆腐羹

“原料”嫩豆腐250克,薺菜120克,胡蘿卜、水發冬菇、竹筍各25克,水麵筋50克,蔥、生薑末各10克。

“製作”將嫩豆腐、水發冬菇、胡蘿卜(焯熟)、竹筍及麵筋均勻切成小丁,將薺菜洗淨去雜,切成細碎狀;將炒鍋置於火上燒熱放油適量,當油燒至七成熟時煸蔥、薑,加入清湯、鹽,投入嫩豆腐丁、冬菇丁、胡蘿卜丁、筍丁、麵筋丁、薺菜,用文火燉煮半小時,加入味精,用濕澱粉勾芡,淋上芝麻油,起鍋裝入大湯碗中即成。

“用法”佐餐食用。

“功效”清熱利水,降脂降壓。

“適應證”適宜於高脂血症合並高血壓、冠心病、動脈硬化的患者食用。

發菜黑木耳羹

“原料”發菜60克,黑木耳150克,蜂蜜適量。

“製作”先將發菜、黑木耳洗淨,水發,瀝幹;用山泉水500毫升燒沸,放入發菜、黑木耳,煮至黑木耳將熟時,再加入適量蜂蜜即可。

“用法”早、晚餐食用。

“功效”潤肺化痰,降脂降壓。

“適應證”適宜於高脂血症合並高血壓病的患者食用。

黑木耳豆腐羹

“原料”黑木耳25克,豆腐350克,豬腿肉50克,鮮湯、料酒、精製植物油、醬油、花椒、豆瓣醬、精鹽、味精、澱粉各適量。

“製作”將黑木耳用溫開水浸泡透,至發漲後去雜質,洗淨,用手撕成小塊備用。將豬肉洗淨後切碎,加入料酒、醬油、精鹽拌勻備用。將豆腐切成丁狀。將植物油放入炒鍋中,用中火燒熱後倒入肉末煸炒,再放入黑木耳及豆瓣醬,繼續翻炒片刻,加入鮮湯,倒入豆腐丁,加少許精鹽,用文火煨燉30分鍾,用濕澱粉勾芡,調入花椒、味精,拌勻後出鍋。

“用法”佐餐食用。

“功效”補血活血,散瘀通絡。

“適應證”適用於治療高脂血症、高血壓病。

黑木耳豆棗羹

“原料”黑木耳30克,黃豆60克,大棗25枚,山楂片適量。

“製作”將黑木耳用溫水泡發,撕成朵片瓣,洗淨,備用。將黃豆、大棗分別洗淨,放入沙鍋中,加水適量,先用旺火煮沸後,再改用文火煨煮1小時30分鍾,待黃豆熟爛,加黑木耳及少許山楂片,繼續煨煮至黃豆,黑木耳酥爛,用濕澱粉勾芡成羹。

“用法”每日早、晚餐分別食用。

“功效”補益肝腎,溫補脾胃。

“適應證”適用於治療高脂血症、高血壓病。

綠豆海帶羹

“原料”綠豆120克,海帶50克,紅糖適量。

“製作”先將綠豆洗淨,再將海帶洗淨,切成細絲,放入鍋中加水600毫升,用文火煮綠豆、海帶半小時,待其熟爛,加紅糖適量,即可食用。

“用法”早、晚餐食用。

“功效”降壓祛脂,清熱解毒。

“適應證”適用於治療高脂血症、高血壓病。

西紅柿山楂陳皮羹

“原料”成熟西紅柿250克,山楂30克,陳皮10克,濕澱粉少許。

“製作”將山楂、陳皮擇洗幹淨,將山楂切片(去籽)、陳皮切碎,一起放入碗中備用。再將成熟的西紅柿放入溫水中浸泡片刻,洗淨,連皮剁成西紅柿糊,待用。在沙鍋中放入適量清水,調入山楂、陳皮,用中火煨煮30分鍾,加入西紅柿糊,拌勻,改用文火煨煮15分鍾,以濕澱粉勾兌成羹即成。

“用法”早、晚餐食用。

“功效”散瘀消食,通脈降脂。

“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。

山楂麥麩羹

“原料”山楂50克,麥麩60克,糯粉、茯苓粉各50克,粟米粉100克,紅糖25克。

“製作”先將山楂洗淨後,切碎、去核、曬幹或烘幹,與麥麩一起研為細末,再與茯苓粉、粟米粉、糯米粉、紅糖一起拌和均勻,加水適量,用竹筷子攪拌成粗粉粒狀,分別裝入八個粉糕模具內,輕輕搖實,放入籠屜,上籠用旺火蒸半小時,粉糕蒸熟後取出即可。