既然劇本是自己寫的，那是不是自己就可以隨便修改自己的劇本呢？也不是。前麵提到，劇本決定現實非常嚴格，是因為潛意識的決定力量很強，所以一般情況下是不可以改變的。而潛意識的決定力量之所以非常強，很大程度上是因為不自知。有些人特別喜歡宣稱自己非常了解自己，經過大量心理分析的經驗，筆者不再輕易相信這樣的話，對潛意識的自知是非常困難的，宣稱自己很自知，多數情況下，這本身就是潛意識的一種阻抗，它恰恰說明你還特別不了解自己。當真正有自知後，潛意識的劇本，要修改不是不可能。“李逵”的例子裏，當“李逵”真正弄明白自己為什麼討厭“高逑”時，往往連他自己也會覺得這種討厭幼稚得可笑，很多情況下隻因童年的某一次帶有創傷性的經曆，以後這股情感力量就痼著在那了，直到此刻真正明白了，才恍然大悟。而在明白這一點之後，問題自然得到解決。這就是為什麼弗洛伊德那麼重視童年經驗的研究，而且發現大量的神經症，僅僅在做到自知以後，其症狀就戲劇性地消失了。現在心理谘詢的經驗表明，對於大部分案例，弗洛伊德的方法是符合實際的。但也有很多案例達不到這樣的效果，因為有些人在明白了自己的問題之後，暫時還是沒有能力處理，還需要以後逐步領悟，逐步接納，逐步成長，才能最終解決問題。在我們看來，自知其實隻走出了第一步，以後還有挺長，挺艱難的一段路要走，麵對自己的傷痛本身就不是一件讓人感到舒服的事情，有時候會非常痛苦。所以，雖然劇本是自己寫的，但要修改劇本並不容易。在非常少見的情況下，修改劇本還有一種方法，就是強行扭轉，當你此刻的力量大於過去的決定力量時，要扭轉也是有可能的。但這種方法特別有害，而且不能根本解決問題，所以很不提倡用。
修改劇本很困難，多數時候我們都活在既定的劇本裏。由於劇本跟生活特別對應，劇本裏的角色跟生活裏的人物高度一致，所以我們也可以反過來，通過認識生活中的人物，來了解內心子人格以及子人格之間的關係。比如說你在生活中特別討厭一個人，那意味著你可能有一個跟他/她相似的子人格，你最討厭這個人身上的什麼特點，這意味著你自己的子人格身上有這個特點，盡管你可能極不願承認。
用這個方法，我們可以直接把生活看成一出戲，自己是主人公，身邊所有人都是自己的子人格，隻不過這些子人格裏也有輕重之分。我們會在生活中碰到很多人，但跟自己有重要關係的，實際上也不外乎那麼幾個，多到幾十個，一般不超過六七十。這一點也總在文學作品中體現，當我們用這種方法研究文學作品中的人物時，就可以把主人公當成中心人物，其他人物都是主人公的子人格，就是說，作品中出現的每個人物，其實都是主人公性格的一部分；一部作品就是主人公心靈成長的一個過程，其中有些側麵跟主人公關係密切，而很多側麵未必跟主人公發生非常直接的關係。成長過程中，對有些側麵的處理恰當，那麼主人公的這些側麵就會往健康的方向成長；處理不當，不能解決心結，則這個側麵永遠是不完善的。
本書就用這種方法，對《笑傲江湖》的人物，逐一作心理分析。令狐衝是主人公，全書就是令狐衝心靈成長的一個劇本，劇裏出現的每個人物，都是令狐衝的子人格，是他的一部分。而看待每個子人格的時候，又會發現子人格本身也往往不止一個側麵，子人格的成長，也是不同側麵的成長。這時候又可以把子人格當成中心人物，子人格的不同側麵，又再當子人格來處理。