一、早孕反應開始了。
與上月相比,胎兒長了兩倍以上,從頭部到臀部的長度已達到14~20毫米。這個時期的胎兒的嘴巴、眼睛、耳朵已出現。
孕5周胎兒有蘋果籽大小。
胎兒的背部有一塊顏色較深的部分,這個部分將發展成為脊髓。孕4周時還蜷曲在一起的手腳到孕5周時有了新的發展,像植物發芽一樣伸展開來,神經管兩側出現突起的體節,體節將會發展成為脊椎、肋骨和肌肉。
孕6周主要器官開始生長。
從懷孕第六周開始,胎兒逐漸呈現雛形。雖然後麵還拖著小尾巴,但此時手腳四肢已開始像植物發芽一樣長出來,能看到明顯的突起。麵部的雛形也逐漸顯現,已形成了眼部的兩個黑色突起、耳朵的兩個孔、嘴和鼻子的小縫隙。心髒管融合並開始收縮。此外,肝髒和胰髒、甲狀腺、肺等器官也開始呈現出原始的形態。
孕7周尾巴逐漸縮短。
突起的鼻子已經在一張一合地運動,能很清楚地看到小黑點一樣的眼睛和鼻孔。胎兒的身體也發生了變化,頭部將移動到脊椎上麵,而且尾巴也逐漸縮短。手臂和腿部明顯變長、變寬,所以容易區分手臂和腿部,還能分辨出手和肩膀。
可以看到心髒,而且明顯地分化為左心室和右心室。
孕8周胎兒有一顆葡。
萄的大小此時已經完全可以區分出手臂和腿,而且長度也有很大變化,手指和腳趾也成形了。胎兒的皮膚薄而透明,能清晰地看到血管。胎兒的脖子上端形成了外耳,臉部形成了眼皮。開始顯露出鼻子和嘴唇,同時開始形成睾丸或卵巢生殖器組織。
孕2月的準媽媽。
月經延遲,同時出現胸悶、惡心、渾身無力、乳房腫脹、去廁所次數增加等身體變化。月經延遲兩周,就有可能是懷孕了,應當去婦產科進行檢查。現在是孕吐開始的時期。另外,胎盤還沒有完全穩定,是流產概率較高的時期。最好不要做激烈的運動,避免性生活。
孕5周出現類似感冒的症狀。
月經沒有按時來,可以去藥店購買懷孕試紙,以便證實自己是否懷孕。一旦證實了,要馬上去醫院檢查。這個時候,一般女性還沒有懷孕的明顯症狀,甚至不知道自己已經懷孕了,但是有些敏感的女性會出現類似感冒的症狀。如果有這種症狀,同時月經還沒有來,就要去醫院檢查,不要隨便吃感冒藥。
孕6周乳房明顯變大。
這個時期,由於激素刺激乳腺,會感到乳房脹痛,乳頭突出會更加明顯,還會出現乳暈。由於乳房的血液供應增加,可以透過皮膚看到靜脈。
孕7周基礎代謝增加。
這個時候,多數女性會出現惡心嘔吐,即“早孕反應”,並有疲勞感,總是有些困倦,不願意做家務,總是想躺著,心跳加快,新陳代謝率也有所增高。由於子宮擴張壓迫膀胱導致尿頻,激素分泌物增多會導致情緒煩躁。
孕8周情緒不穩定。
現在情緒波動很大,有時會很煩躁,但必須注意,孕6~10周是胚胎齶部發育的關鍵時期,如果你的情緒過分不安,會影響胚胎的發育並導致齶裂或唇裂。
本月孕期檢查。
本月要進行一次較為全麵的檢查,通過檢查,可以對準媽媽和胎寶寶的健康狀況有一個整體的了解。
詢問:醫生要進行必要的詢問,以了解準媽媽的情況,包括健康情況和病史,藥物過敏情況,此前采用的避孕措施,丈夫的年齡和健康狀況,妊娠和分娩的經曆,流產和終止妊娠的經曆,末次月經開始的日期,丈夫及家屬中有無遺傳性疾病等。準媽媽不要羞怯,要事先做好準備,如實回答醫生提出的問題,以便醫生準確了解準媽媽的情況。
總體狀況檢查:檢查心、肺功能,測量血壓、體溫,稱體重,檢查脊柱,以確定準媽媽身體的總體狀況。
預產期的推算:從末次月經的第一天算起,月減3或加9,日加7,所得的日期為預產期。
二、孕期飲食方案。
本月營養關注。
需要重點補充哪些營養孕早期是妊娠反應最強烈的一個時期,常伴有嘔吐、頭暈、懶散等症狀。所以這個時期的飲食是以口味清淡為主,多喝湯、粥,以減輕妊娠反應。懷孕第二個月所需營養,除了注意補充葉酸和蛋白質,還要注意鈣和維生素D的補充。
補充蛋白質。
每天的供給量以80克左右為宜。懷孕兩個月內,對於蛋白質的攝入,不必刻意追求一定的數量,但要注意保證質量。今天想吃就多吃一點兒,明天不想吃就少吃一點兒,順其自然就好。
繼續補充葉酸。
葉酸是胎兒神經發育的關鍵營養素,孕2月是胎兒腦神經發育的關鍵時期,腦細胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵期補充葉酸,可使胎兒患神經管的危險性減小。人體內葉酸總量在5~6毫升,但人體不能合成葉酸,隻能從食物中攝取,加以消化吸收。孕婦每天補充400~800微克葉酸才能滿足胎兒生長需求和自身需要。菜花、油菜、菠菜、番茄、蘑菇、豆製品、堅果中都含有豐富的葉酸。
吃什麼,怎麼吃。
多吃能預防貧血的食物。
本階段對孕婦來說,最容易缺乏的成分就是鐵。如果缺鐵,就容易導致貧血,並會增加難產的可能性。雖然大部分孕婦會服用補鐵營養品,但是懷孕初期還不需要服用。如果懷孕初期服用補鐵營養品,反而容易加重惡心和嘔吐症狀,所以應該盡量通過食物攝取鐵質。富含鐵質的食品有豬肝、雞肝、牛肝、魚類、貝類、豆類等,而且人體對於這些食品的吸收率也很高。