黠虜生擒未有涯，黑山營陣識龍蛇。自從貴主和親後，一半胡風似漢家。（唐·陳陶）
鬆讚幹布出生時，吐蕃王朝的都城還在雅魯藏布江南岸的澤當，三歲的時候，他的父親朗日鬆讚就率兵滅掉了北方的蘇毗部落，初步統一了西藏高原。朗日鬆讚也由一個山南地方的小邦首領一躍成為吐蕃各部的君長。鬆讚幹布從小受到了良好的家庭教育和嚴格的訓練。受父親的影響，少年時代的鬆讚幹布就已顯現出非凡的才能，他精通騎射、角力、擊劍，武藝出眾，又愛好民歌，善於吟詩，被人們稱為文武全才的王子。
但是在鬆讚幹布十三歲時，父親被仇人毒死，父親的一些部下和母親諸族一起舉兵叛變，工布、達波、娘波等地也被叛亂者占據。不僅如此，西部的羊同部落乘勢入侵。雅魯藏布江北岸的蘇毗舊貴族也紛紛向吐蕃進兵發難。鬆讚幹布在這種內困外擾的嚴峻形勢下繼承了讚普位。他依靠新興勢力，征集了萬餘人，組成了一支精銳的隊伍。經過三年征戰，平定了內部叛亂，穩定了局勢，再次恢複了吐蕃的統一。
632年，鬆讚幹布率部渡過雅魯藏布江，把都城遷到位於拉薩河畔的邏些（今拉薩）。遷都以後鬆讚幹布製定了一係列兼並周邊諸族的戰略方針，先後滅掉了蘇毗國和羊同國。接著，鬆讚幹布將黨項（古代羌人的一支）和吐穀（yù）渾（古代鮮卑族的一支）征服。至此，東與大唐的涼山、鬆潘等州相接，南至婆羅門（印度），強大的吐蕃王朝巍然屹立在青藏高原。
完成西藏的統一之後，鬆讚幹布開始致力於政權建設。他建立了以讚普為中心，完備的高度集權的政治和軍事機構。同時，還製定法律、稅製，任用賢明的大臣，采取許多措施鼓勵百姓學習和運用先進生產技術，發展農牧業生產，使吐蕃的社會經濟和人民生活迅速發展起來。他還派人到印度求學，創製出了藏族自己的文字——藏文，為民族間經濟、文化交流和藏民族文化的保存、傳承與發展做出了巨大貢獻。
鬆讚幹布非常仰慕中原文明，決心同唐朝建立友好關係。唐貞觀八年（634），他派出使者赴長安與唐朝通好，並請求和親。當時唐太宗沒有同意。後來鬆讚幹布幾次派人向唐朝請求和親也未能如願，便決定用武力逼婚。貞觀十二年（638）爆發了蕃唐首次戰爭。貞觀十四年（640），鬆讚幹布又派大相祿東讚備厚禮到長安再次向唐太宗請求和親，這一次唐太宗答應了。第二年，太宗將宗室女文成公主嫁給了鬆讚幹布。
文成公主入藏，對於漢藏兩族來說都是一件意義深遠的大事。文成公主將佛教和內地各種先進的科學技術和文化帶到了高原，進一步促進了西藏經濟、文化的發展和交流。
鬆讚幹布的一生，功績卓著。他統一了青藏高原，建立了強大的奴隸製政權，開辟了藏族曆史的新紀元。他促進了吐蕃政治、經濟、文化的全麵發展，將藏族人民引入團結、繁榮、富強的時代。他迎娶文成公主，溝通了與內地唐朝的友好關係，推動了漢藏民族文化的交流與發展，為後來西藏正式納入祖國版圖和統一多民族國家的建立奠定了堅實的基礎。
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鬆讚幹布（約617—650），唐朝時期人，吐蕃讚普（吐蕃君長），在位期間，先後兼並今西藏地區諸部，建成吐蕃奴隸製政權。641年迎娶唐朝文成公主入藏，促進了漢藏兩族的民族團結和經濟、文化交流。