生活中，每一個人都不可避免地會經曆幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折時的悲觀和選擇時的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、鹹五味俱全的湯，每種滋味都有可能品嚐。
然而，人的生活並非隻是一種無奈，而是可以由自身主觀努力去把握和調控的。做最陽光的自己，人生就可以操之在我。
陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅除陰暗，照耀四方，讓人心曠神怡；它沐浴萬物，讓世界充滿向上和成長的力量；它坦蕩無私，播撒著快樂與博愛的光芒。
一個陽光的人，總是能夠在生活中自由自在地揮灑，勇於選擇和承擔生活的責任，不受塵世的約束卻又深情細致；在任性與認真之間，不管是守著邊緣或主流的位置，他都能在漂泊移動的生活中，體悟人生。
有陽光，當然也會有陰影。當陰影來臨時，就是自我沉潛、韜光養晦的時機。即使陰影仍在頭頂上盤旋，陽光的人卻沒有悲傷，因為在他們的內心還留有幸福的餘溫。
人生陽光與否，其實是人的一種感覺，一種心情。外部世界是一回事，我們的內心又是另外一種境界。如果我們的內心覺得滿足和幸福，我們就快樂；我們的心靈燦爛，外麵的世界也就處處充滿著陽光。
一個剛入寺院的小沙彌，心有旁騖，忍受不了寺院的冷清生活，甚至有了輕生的念頭。這一天，他獨自一人走上了寺院後麵的懸崖，就在他緊閉雙眼，準備縱身跳下時，一隻大手按住了他的肩膀。他轉身一看，原來是寺院的老方丈。
小沙彌的眼淚馬上流了出來，他如實告訴方丈，自己已看破紅塵，隻想一死了之。
老方丈搖搖頭，對小沙彌說：“不對，你擁有的東西還有很多很多，你先看看你的手背上有什麼？”
小沙彌抬手看了看，訥訥地說：“沒什麼呀？”
“那不是眼淚嗎？”老方丈語氣沉重地說。
小沙彌眨眨眼睛，又是熱淚長流。
老方丈又說：“再看看你的手心。”
小沙彌又攤開雙手，對著自己的手心看了一陣，不無疑惑地說：“沒什麼呀？”
老方丈嗬嗬一笑，對小沙彌說：“你手上不是捧著一把陽光嗎？”
小沙彌怔了一下，心有所悟，臉上也泛起絲絲笑容。
隻要心中留下一片陽光，縱使周圍是無邊的黑暗和寒冷，你的世界也會明媚而溫暖。掬一把陽光，整個太陽便笑在掌心裏，魅力四射。
麵對生命時，每個人對自己的人生都有自己獨特的解釋和看法，在解讀生命的同時，每個人都有一套自己的生活哲學和處世智能。在生命停泊的港灣，你可以沉澱、駐足、優遊，也可以暫停、休息、思考，或者選擇暫時的空白，也許你還可能因此而獲得生命的“覺悟”。
我們何不為自己的心靈敞開一扇門，讓自己通向更高層次的覺悟，讓自己的生命可以得到更多的能量，和自己的本我愈形接近，最後，探源至精神的最光亮處，獲得人生的圓滿。
作家焦桐說：“生命不宜有太多的陰影、太多的壓抑，最好能常常邀請陽光進來，偶爾也釋放真性情。”
愛若是生命的原動力，覺悟就是生命的源頭，而生命就是陽光，活著，就是要尋找出屬於自己的光亮。
生命透過不同形式的傳達，有了不同的人生境界。生命裏確實承受不起太多的陰影，在生命停泊的港灣，讓我們一起邀請陽光走進來，尋找屬於自己的陽光，做最陽光的自己。