一位哲人曾經說過：一個人的心態就是一個人真正的主人，要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，而你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。
一個良好的心態可以實現更多的自我價值，相反，一個消極的心態則會妨礙自我價值的實現。
一個陽光的人，心情樂觀開朗，那麼他在這段時間裏做事可能是很積極的，不管是工作中還是在生活上，都能很好地完成任務，因此這類人在這段時間裏自我價值的實現也就相對比較多，自我價值實現得越多，自我肯定的成就感也就越多，這樣就能擁有一個好的心情，形成一個良性循環。
相反，一個不陽光的人心情悲觀、抑鬱，整天愁眉苦臉地麵對生活，不管做什麼事情都不積極，甚至錯誤百出，那麼他的自我價值就會實現得越來越少，自我否定的因素就會增加，這樣也就使心情更加消極抑鬱，成了一個惡性循環。
因此有人說，積極的心態會創造陽光的人生，而消極的心態則讓人生充滿陰霾；積極的心態是成功的源泉，是生命的陽光和溫暖，而消極的心態是失敗的開始，是生命的無形殺手。
曾經有兩個人在沙漠的黑夜中行走，水壺中的水早就喝完了，兩人又累又餓，體力漸漸不支了，在休息的時候，其中一個人問另一個人，現在你能看到什麼？
被問的那個人回答道：“我現在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步地靠近。”
不過發問的這個人卻微微一笑說：“我現在看到的是滿天的星星和我的妻子、兒女等待我回家的臉龐。”
最後，那個說看到死亡的人真的死了，就在快要走出沙漠的時候，他用刀子匆匆結束了自己的生命，而另一個說看見星星和自己妻子、兒女臉龐的人靠著星星的方位指示成功地走出了沙漠，並成為人們心目中的英雄。
其實這兩個人並沒有根本的區別，僅僅是當時的心態有所不同，但在最後卻演繹了截然不同的命運。因此一個人的心情往往會關係到一個人的命運，要想時刻都過得愉快，那就得讓自己的心情永遠都在你的掌控之中。你擁有什麼樣的心情，世界就會向你呈現什麼樣的顏色。
接受自己，迎接陽光
對所有人來說，正確評價自己、接受自己至關重要。一個人如果連自己都無法接受，那就根本談不上喜歡自己，以及正確地評價自己。
不接受自己的人，常常心情鬱悶，對生活中的一切都沒興趣；他認為自己思想怪誕，懷疑自己患有某種精神病；他還抱怨周圍的親友、同事、鄰居不能理解他等。實際上，他沒得任何精神病，問題在於他不能接受自己，從而影響到他對別人的接受，並進而產生其他方麵的困難。
隻有接受自己，才能建立正確的自我觀念，適應環境，促使性格健康發展。接受自己，去除自卑感，是迎接陽光的重要保證。
在這個世界上沒有十全十美的東西，也不存在精靈神通的完人。但在認識自我、看待別人的具體問題上，許多人仍然習慣於追求完美，求全責備，對自己要求樣樣都是，對別人也往往是全麵衡量。
人是可以認識自己、操縱自己的，人的自信不僅是相信自己有能力有價值，同時也相信自己有缺點毛病。我們放棄了完美，就會明白我們每個人的兩重性是不可改變的。所以，我們應當保持這樣一種心態和感覺，要知道自己的長處、優點，也知道自己的短處、缺點，知道自己的潛能和心願，也知道自己的困難和局限，自己永遠具有靈與肉、好與壞、真與偽、友好與孤獨、堅定與靈活等的兩重性。
自我容納的人，能夠實事求是地看自己，也能正確理解和看待別人的兩重性，這樣就可以拋棄驕傲自大、清高孤僻、魯莽草率之類導致失敗的弱點。我們以這種自我肯定、自我容納的觀念意識付諸行動，就能從自身條件不足和所處的環境不利的局限中解脫出來。
任何人都有缺點和弱點，任何人也都是無知無能的，隻不過表現在不同的事情上而已。因而，人人在自我表現和與人交往中都會有笨拙的表現。有些人由於不能實事求是地對待自己的缺點，拿出勇氣，去革新自己、突破自己，所以，他們情願不做事、不講話、不玩樂交際，也不願意在別人麵前暴露自己的弱點。如在燈火絢麗、樂曲悠揚的宴會廳裏，他們很想站起來跳舞，可是怕別人笑話自己笨拙，寧願做一晚上的看客。跳得好的人越多，他們就越鼓不起勇氣。
美國著名的管理學家彼得·德魯克在《有效的管理者》一書中寫道：倘要所有的人沒有短處，其結果最多是一個平庸的組織。所謂“樣樣都是”，必然“一無是處”。才幹越高的人，其缺點往往也很明顯，有高峰必有深穀。
誰也不可能十全十美，與人類現有的博大的知識、經驗、能力的彙集總和相比，任何偉大的天才都不及格。一位經營者如果隻能見人之所短而不能見人之所長，從而刻意於挑其短而不著眼於其長，這樣的經營者本身就是弱者。我們要不斷提高和完善自己，要學會自我肯定、自我接受，才能正確地認識自我價值。
怎樣才能增進自我接受感呢？
首先，要克服完美主義。因為這世界並不完美，任何人都不可能十全十美。十全十美是可遇而不可求的，所以，應當“知足常樂”。要容忍體諒，不但要與他人和睦相處，還要做到不苛求自己。不要做時鍾的奴隸，盡可能地在時間限製內完成工作，記住“欲速則不達”，要明白討好所有的人是不可能的。“受歡迎”的本意是使他人賞識你本人，而不是你的最好表現。嚐試一下“言所欲言”，坦誠和直率能消除許多障礙與心理壓力。要對自己有信心，你如任何人一樣地有可取之處。勿過分自責，任何人都有彷徨的時刻；勿自卑自憐，你的遭遇並不重要，你對遭遇的反應才是最重要的。
其次，要做到真正了解自己。自知者明，自勝者勇。你可以通過比較法(與同齡、同條件的人相比較)、觀察法(看別人對自己的態度)、分析法(剖析自己，了解自己的工作成果)等來認識、了解自己。
再次，要樹立符合自身情況的奮鬥目標，這樣你才有機會充分發揮自己的才智，力所能及的勝利能增加你的自信心。
最後，要不斷擴大自己的生活經驗。每個人都要經曆適應環境的過程。在這一過程中你也許發揮了才幹，也許暴露了缺陷，這沒關係，正反兩方麵的經驗都將促進你對自己的了解。
最重要的是誠實坦率、平心靜氣地分析自己。要有勇氣承認自己在能力或品質上的缺陷，肯定自己的長處，揚長避短，肯定自己的生活方式，並能夠接受事業上的打擊，增強自我接受感。
輕鬆測一測：你是否充滿朝氣和活力
你是個充滿朝氣還是暮氣沉沉的人呢？你永遠有向上的活力和生命力嗎？完成下麵的題目後你就知道了。
共15題，每題有兩個選項，請在10分鍾之內完成。
1.不管工作上，還是生活上，你都有爭做第一的想法和決心。
A.是
B.否
2.具有向上的人生目標以及樂觀的人生態度。
A.是
B.否
3.不想總是處於普通人那種平凡的生活狀態之中。
A.是
B.否
4.你總能夠聽取各種人的看法、建議。
A.是
B.否
5.有很強的競爭心態，但也會刻意為自己營造輕鬆和快樂的氛圍。
A.是
B.否
6.敢於挑戰自己能力的極限，重在過程，不太看重最後的結局。
A.是
B.否
7.無論在工作、生活，大事、小事上都有強烈的時間意識。
A.是
B.否
8.當有人對你提出某些不足時，常常虛心聽取。
A.是
B.否
9.總是喜歡在內心裏對自己要完成的工作做規劃。
A.是
B.否
10.隻要是需要做的，即使不能馬上辦到，日後也會再努力。
A.是
B.否
11.盡管有些事情沒有在規定時間內做得盡善盡美，但仍會用平靜的心態麵對。
A.是
B.否
12.被人批評或指責後，常能做自我批評，而不會對別人心存不滿。
A.是
B.否
13.在開始做一件很有意義的事之前總會心潮澎湃、情緒激昂。
A.是
B.否
14.工作或學習完成得不夠順利時，也會為自己尋求安慰，悠然度過。
A.是
B.否
15.你願意與性格不同的人合作交流。
A.是
B.否
解答：
選A記1分，選B不記分。
0～5分：無論是你的生活還是你的性格都缺乏朝氣，你應該找找原因了。太沉重、壓抑的生活會讓你心情鬱悶，缺乏生活的樂趣。
6～8分：這也是相對缺乏朝氣的得分，應該適度調節。
9～11分：你的活力一般。
12～15分：你的生活很有色彩，這也令你充滿活力和自信。