所謂冠心病的行為心理療法實質上也就是自我放鬆療法。它是利用通過各種實驗方法而確立的有關自我放鬆學習的原則和方式去克服非適應性的行為習慣，是一種在醫生指導下，主要由病人自己控製的一種治療方法，其核心是強調病人要做到“靜”“鬆”二字，經過長期訓練，使全身發生條件反射性鬆弛反應，從而對抗心理緊張症狀。
行為心理療法在冠心病的防治過程中占有比較重要的地位。首先是因為不良的心理反應，例如，憤怒、苦惱、焦慮會引發冠心病。其次，在冠心病患者確知自己患了冠心病後，大多數患者考慮到患病後長期的治療又會給工作、家庭及社會活動帶來不良影響，因此，常表現出孤獨、焦慮、失望，情緒低落、灰心喪氣等心理反應，這種不良的心理反應又會加重冠心病的病情甚至促使其病變進展。在日常生活中常會出現這樣的情況：當冠心病患者在好友聚會時，由於激動、興奮，常引起積極情緒的過度反應，可能會引起交感神經功能亢進，兒茶酚胺分泌增加，使心髒活動加強，血壓升高，心肌耗氧量增加，誘發心絞痛發作，心肌梗死甚至心源性猝死發生等。
因此，為使冠心病患者順利康複，有必要學會自我心理調護，自覺地應用行為心理療法來使自己早日康複，使自己處於一個良好的心理健康狀態，這一點非常重要。為使自己緊張的神經鬆弛下來，心情平靜下來，應當做到以下幾點。
1.學會合理安排工作，生活，形成規律而又有節奏的生活製度。因為長期精神緊張和工作勞累是引發冠心病的重要因素。所以，冠心病患者在日常生活中要避免過度興奮和激動，避免參加和觀看場麵激烈的球賽，在日常生活中保持一種樂觀向上的態度，平淡、從容的生活。
2.避免消極的情緒反應，防止冠心病急性發作。因為科學已經證明，消極的情緒反應也是冠心病患者的危險因素。因為冠心病患者在出現憤怒、悲傷、焦慮等情緒反應時，往往會伴隨著自主神經係統功能紊亂、交感神經活動亢進的現象，例如血壓升高，冠狀動脈痙攣，心髒負荷加重等，常常引發冠心病、心絞痛急性發作。因此，對於已經患有冠心病的患者來說，在日常生活中要盡量避免焦慮、恐懼、憤怒等不良的消極情緒反應發生。
3.冠心病患者要適當參加一些文化娛樂活動。如練習書法，學習繪畫、養鳥，種花、欣賞音樂等。這對於調節冠心病患者的情緒和保持心理平衡大有益處。
4.學習並且在日常生活中使用一些常用的放鬆療法來控製病情發展。例如，靜默法，意在調整呼吸，排除雜念。象印度的瑜珈，日本的坐禪等都屬於這種療法。
5.控製好“七情”，穩定好病情，有利於健康長壽。所謂“七情”是指一個人的“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七種情誌活動，與冠心病關係最密切的情誌因素主要有喜樂過度、惱怒不解、憂思氣結。冠心病患者要避免情緒急躁，過分激動和傷悲。
6.注意用情誌療法來防治冠心病。良好的心理暗示可以消除精神緊張，降低血壓，緩和血管神經張力，預防冠心病的發生；已經患上冠心病的患者，應當適當培養業餘愛好，開闊心胸，調暢氣血，這樣可以防止心血瘀阻；緩解臨床症狀，延緩疾病的發展。