按摩即在人體一定穴位上。通過運用推、拿、揉、壓、搓、叩、打、動、滾、指針、扳、捏、踩等各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關節神經、血管以及淋巴等處，促進局部的血液循環，改善新陳代謝，從而促進機體的自然抗病能力，促進炎症滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩具有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、健體防病、延年益壽的作用，在中國已有數千年的曆史。
按摩的功效，可直通氣血，舒筋活絡。調節神經係統功能，促進血液、淋巴液循環，增強抗病力、祛瘀化滯、緩解疼痛、調整人體功能、改善新陳代謝、消除疲勞、促進睡眠、抗衰老等。易見效，且易推廣。可以由他人按摩，也可以自我按摩；可以全身性按摩，也可以局部性按摩，不受時間、環境、條件的限製。目前，在醫院及百姓家中，已開始普及。自我按摩，是自我保健的基本方法之一。古代洛陽人劉幾，善於暖外腎（睾丸），還精補腦，年過古稀，精神不衰；蘇東坡精於足心按摩，故而長壽。古今人皆知，摩麵浴頭，使麵色光澤，防高血壓；摩耳可防耳病及內髒病；揉頰車穴，有助於全身經脈氣血流暢，能防百病；按摩肋部，能疏理肝膽經氣，防腹脹有特效；摩腹可助消化，有開胃健脾之功；按摩神庭、印堂穴，能調節情感，放鬆神經；按摩曲池、足三裏等穴位，對高血壓、冠心病有保健作用。按摩，可隨時隨地來做，老少皆宜。
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心髒病的簡稱，臨床以心絞痛、心肌梗塞、心律不齊、心力衰竭、心髒擴大等病狀為主。本病屬中醫胸痛、胸痹範疇，多為心陽不足、心脈瘀滯所為。
長期以來，人們認為隻有依靠藥物，才能減輕或緩解冠心病的症狀。其實，按摩對冠心病病人症狀的緩解和消除也有一定的作用。例如，壓內關對減輕胸悶、心前區不適和調整心律均有幫助，抹胸和拍心對於消除胸悶、胸痛均有一定效果。再如腹式呼吸時，橫膈運動幫助改善胸腹腔血液循環，對心髒可起到按摩作用，從而改善心髒本身的營養和血供，對心電圖也有一定的改善作用。
冠心病按摩養生有自我搓摩法、心髒區體表按摩法、穴位按摩法、足部按摩法等。操作簡單方便，而無內服藥的不良反應，甚至可以在醫師指導下作自我按摩，有興趣者不妨一試。