1972年尼克鬆總統訪問北京標誌著中美關係打開了22年的僵局。中美關係的改善，使得美國政府不得不停止對西藏流亡集團分裂活動的武裝協助。到1974年，美國對流亡藏人的秘密武裝訓練、空投武器、提供電台等活動全部停止。直到1986年，十多年間，西藏問題在美中關係中不占一席之地。自1987年開始，美國對達賴集團予以新的支持。
允許流亡藏人在美國建立活動組織
西藏分裂集團在紐約設置了駐美國紐約辦事處。該辦事處是在美國司法部注冊登記的國外代理處，代表達賴和西藏流亡政府。為了向美國政府和人民宣傳西藏的情況和介紹達賴分裂中國的主張和想法，該處在美國出版了《西藏新聞》。該處是西藏流亡政府在外活動的核心組織之一，它和美國許多與西藏研究或佛教研究有關的教育機構和宗教組織關係密切，它還負責在美國的這些機構同歐洲和亞洲的其它流亡藏人機構之間的聯絡工作。以紐約為中心，該處向美國各地伸出觸角，聯絡了一大批支持達賴和西藏獨立的由美國人發起建立的有關組織，如東方研究中心、布達拉公司、美國西藏委員會、友誼中心、西藏聯合會，美國西藏之家等。其中書信同誌會的宗旨是通過書信往來，保持新聞出版界、政治家和政府官員對西藏和流亡藏人問題的了解。美國之友社是聯係一部分熱衷於堅持把西藏作為一個政治實體的美國人的團體。西藏聯合會是在美國設立的以增進對西藏及其文化的了解的第一批組織之一，出版《西藏聯合會公報》雜誌。
美國西藏委員會是由一批美籍藏人及流亡藏人於1977年在紐約成立的自願人權組織，它與聯合國人權委員會有聯係。這個組織自稱最終目的的是保證西藏的獨立與自由，其實現此目的的手段是提高和鼓動美國人對西藏問題的關注，揭示所謂西藏反華鬥爭的不為人所知的內幕，從而將美國大眾所不了解的有關西藏人的事實與現狀公之與眾。該組織成立以來的活動有：1977至1979年發起要求將在西藏出生的美國人的護照上的出生地由中國改為西藏；1979年在哥倫比亞大學召開會議時論西藏自決前景；1980年發起要求尼泊爾國王大赦在押的西藏抵抗運動領導人的國際電報簽名活動；1982年發表中國侵犯西藏人權報告；1983年發表致美國領導人公開信，要求製止“在西藏的大規模逮捕和屠殺”；1984年發起紀念“西藏起義”25周年及西藏年活動；1985年該組織成員與美國議員向李先念主席遞交要求“西藏獨立”的簽名信；1986年發表中國人口移殖和西藏人特征的生存報告；1987年在哥倫比亞大學舉辦西藏曆史與文化的教訓報告會；1987年3月10日在紐約等地舉行慶祝“西藏國慶日”活動，發起和協調要求美國國會通過譴責西藏人權遭受踐踏的全國簽名運動。
西藏文化中心是在1987年9月達賴訪美後由美國一些藝術界明星成立的組織。自成立後該組織進行了大量的活動：1987年在舊金山亞洲藝術博物館籌辦西藏珍品展覽會；1990年舉行慶祝西藏年活動，舉辦迄今規模最大的西藏藝術展覽會，上演關於一位西藏聖人的歌劇，公共廣播係統計劃播放一部長一小時的有關西藏的紀錄片，在布魯克音樂學院開展籌款活動。