對混日子者、糊塗蟲、挑剔別人者、埋怨者、失敗者、執迷不悟者等，心的醒度修煉最能幫助其完善人格的缺失。
第112天人生要時刻保持清醒
我們原本是愛的使者，但隨著社會惡習的感染、各種偏見的加入，我們雖在成長，但是卻迷失了自我。
——葉舟
葉舟先生說，別以為“難得糊塗”是叫人真糊塗，其實它是叫人在小事上糊塗，在正事上保持清醒。何謂“正事”呢？其實，就是為人處事的基本道理。隻有懂得了這些，才能讓自己的人生之路更為順暢，才能處變不驚。
一個人要時刻保持清醒、不犯迷糊是很難的。生活中，很多人就是因為意氣用事或者抵擋不住誘惑，很容易落入別人所設下的圈套中，輕則丟財，重則喪命。所以，我們在做任何事情時，都要多用腦子，少用性子。
生活中，我們在受到不公平的待遇，遭到他人的辱罵，辦事不順心時，都可能會大動肝火，情緒失控。但是，輕易發怒一般不僅不利於解決問題，還對自己的身體健康有害。因此，當你因某人某事而情緒激動時，一定要先讓自己保持清醒、冷靜，以防止衝突的發生。
要知道，你在不冷靜的時候，會頭腦發熱，語氣也往往會粗暴不堪，不容易聽進他人的勸解，結果會使問題變得更為糟糕。這個時候，你不妨出去散散步，讓自己的頭腦更清醒一些，仔細整理一下自己的思緒。
或者，你也可以與一兩個局外人交談一下，發泄一通內心的怒氣或者接受一些勸告。如果這還不足以平息你心中的怒火，試著去尋找更為劇烈的發泄方式。比如狂跑一陣，打一場網球等等。
等你的情緒平息之後，你再與當事人直接進行交談。在交談時，一定要彬彬有禮，要有理性，不要直呼其名，粗暴責備，諷刺挖苦甚至進行威脅。談話內容應該對事不對人，更不要進行人格的侮辱。在說明自身的觀點之後，注意傾聽他人的意見。努力學會說：“是的，我能理解你的觀點。”隻有這樣才能期望別人的理解。
同時，在生活中，一定要努力提升自身的修養，開闊心胸，善於諒解他人的過錯。如此這樣才能不為一些小事而耿耿於懷，以致輕易發怒。當然，該忍的時候，也要學會容忍，這樣才能使你的人際關係更為和諧。
第113天看透生活的本質：生活其實是一種願望
生活中，我們總是笑身邊的癡者、迷者，總認為別人是那樣的糊塗，居然怎麼勸都勸不了。其實，有許多事說別人容易，一旦落在自己身上，又糊塗了。
——葉舟
真正的清醒者，能夠看透生活的本質。生活，其實是一種願望，是一種想象的渴望，正是有了願望和渴望，才讓我們不斷吸吮到其中的甘甜、美好和幸福。幸福很遠亦很近，有時候，幸福是一樣東西，在你費盡周折得到的時候；有時候，幸福也僅僅是一個目標，當你長途奔波抵達的時候；有時候，幸福是一次比較，當你看到別人不幸的時候；更多時候，幸福其實是我們內心的一種感覺，一種心態，隻要你領悟生活的真諦，原來生活處處都有它的影子。
窮人說，幸福就是在饑餓時能吃到熱騰騰的飯菜，口渴時能喝到清澈的水，寒冷時有足夠禦寒的衣服，貧窮時有夠維持生存的錢財。
富人說，幸福就是能在忙碌之中閑下來，疲憊時抽出時間休息，困乏時，能夠睡一個安穩舒適的覺。
單身者說，幸福就是甜蜜地擁在愛人的懷抱中，暫時離別時心頭淡淡的思念；
已婚者說，幸福就是擺脫對方一個人獨享清閑，能夠自由地支配自己的時間，做自己喜歡做的事；
……
總之，人生缺什麼，就認為什麼是幸福！果真有一天實現了夢寐以求的願望，我們也許會興奮一些時候。但是，隨著時間的推移，那些實現的願望再也激發不起我們的幸福感，一些新的願望又再次萌生，它們就像地麵上生長的花花草草一般，采摘了一朵又一朵，踐踏了一片又一片，每年都會新生。
可以說，人們對幸福的感受同心理的欲望是相輔相成的。人是所有生物中最為奇怪的，其欲望是沒有終點的。所以，人們就會不斷地追逐，不斷地在感受了短暫的幸福後，又產生新的痛苦，像一個永動機一樣，永遠沒有停歇的時候。為此，我們要想在漫漫人生長路中永久地抓住幸福和快樂，就要學會放棄，放下不切實際的期待，放下沒有結果的執著，用心感受你手中所擁有的。