簡單就是美，而且是一種高品位的美。
★讓你的心情放輕鬆，靜而後能安
第二次世界大戰期間，邱吉爾新到北非蒙哥馬利將軍行轅去閑談時，蒙哥馬利將軍說：“我不喝酒，不抽煙，到晚上十點鍾準時睡覺，所以我現在還是百分之百的健康。”邱卻說：“我剛巧跟你相反，即抽煙，又喝酒，而且從不準時睡覺，但我現在卻是百分之二百的健康。”很多人都認為怪事，以邱吉爾這樣一位身負第二次世界大戰重任，工作繁忙緊張的政治家，生活這樣沒有規律，何以壽登大耄，而且還百分之二百的健康呢？
其實，隻要稍加留意就可知道，他健康的關鍵，全在有恒的鍛煉，輕鬆的心情。毫無疑問，邱吉爾既抽煙，又喝酒，且不準時睡覺，這些並不足為訓。但是我們是否知道，邱吉爾即使在戰事最緊張的周末還去遊泳，在選戰白熱化的時候還去垂釣，而且他剛一下台就去畫畫，估計很多人也沒見他那微皺起的嘴邊上，斜插著一支雪茄的輕鬆心情吧！
因此，我們不妨學著邱吉爾那樣給自己的心情放個假吧！也許我們不可能完全做到邱吉爾的完美，但是我們隻要學到一半，就可以得到百分之百的健康。
在現實生活中，使自己的心情輕鬆的第一要訣是“知止”。“知止”於是而心定，定而後能靜，靜而後能安，心情還有什麼不輕鬆的呢？
使心情輕鬆的第二要訣是“謀定而後動”。做任何事情，要先有周密的安排，安排既定，然後按部就班的去做，能應付自如，不會既忙且亂了。在這瞬息萬變的社會裏，當然免不了也會出現偶發的事件，此時更要沉住氣，詳細而鎮定地安排。事事要謀定而後動，就一定向中國史書中的謝安那樣在淝水之戰最緊張的時刻還能閑情逸致地下棋了。
使心情輕鬆的第三要訣是不做不勝任的事情。假如我們身兼數職，卻顧此失彼，又有何快樂可言呢？或者用非所長，心有餘而力不足，心情又怎麼會輕鬆呢？
使心情輕鬆的第四要訣是“拿得起，放得下”。對任何事情都不可一天24個小時地念念不忘，寢於斯，食於斯。否則，不僅於身有害，而且於事無補。
使心情輕鬆的第五要訣是在輕鬆的心情下工作。工作盡可緊張，但心情仍須輕鬆。在我們肩負重擔的時候，千萬記住要哼幾句輕鬆的歌曲。在我們寫文章寫累了的時候，不妨高歌一曲。要知道心情越緊張，工作越做不好
一個口吃的人，在他悠閑自在地唱歌時，決不會口吃；十個上台演講就臉紅的人，在與他愛人談心時一定會娓娓動聽。要想身體好，工作好，就一定要在輕鬆的心情下工作。
使心情輕鬆的第六要道是多留出一些富裕的時間。好多使我們心情緊張的事，都因為時間短促，怕耽誤事。若每一樣事都多打出些時間來，就會不慌不忙，從容不迫了。最好的辦法就是永把自用表撥快一個相當的時間。時時刻刻用表麵上的時間警惕自己，如此則既不誤事，又可輕鬆。
★在彷徨中修養心靈，收獲的更多
有個叫阿巴格的人生活在內蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他父親在草原上迷了路。阿巴格又累又怕，到最後快走不動了。父親就從兜裏掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地裏，把其餘4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現在才用了一枚，就是埋在草地裏的那一枚，你不能把5枚都扔在草原裏，你要一點點地用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。”在父親的鼓勵下，阿巴格走出了草原。長大後，阿巴格離開了家鄉，成了一名優秀的船長。
這個故事告訴我們，隻要我們珍惜生命，就能走出挫折的沼澤地。
人的生命隻有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，生命本身就是一種幸福。在曆史的長河中，人的生命是短暫的，總有一天會走到終點，千金散盡，一切都如過眼雲煙，隻有精神長存世間。
美國克萊斯勒汽車公司的首腦人物李·艾柯卡，當初在福特汽車公司時，曾因工作不被信任而遭辭退。但他沒有氣餒，終於事業有成。
我國著名曆史學家蔡尚思在年輕的時候也曾多次失業，一次被解聘後，他無事可幹，便一頭鑽進了南京圖書館，利用一年多時間翻閱完數萬卷的曆代文集，收集了大量的資料，為他日後的研究打下了紮實的基礎。因此，他的朋友稱他“這段生活與其說是失業，還不如說是得業”。
又如青年學生高考失利後，不少人心灰意懶，消極抑鬱，甚至積鬱成疾，精神異常；但也有不少人榜上無名，腳下有路，自學成才。