進步是一次一次慢慢得來的。每發表一次當眾說話，你就朝成功的目標又邁進了一步。
當你錯過一次說話的機會，你應該感到非常後悔。
開始學習說話時，你的過度緊張是可以原諒的。
如果不開口，你永遠提高不了你的說話能力，而別人將得到這個鍛煉的機會。
一個人如果不下水，便永遠也學不會遊泳。說話能力也是如此。如果你不開口說話，即使學到了再多的關於口才或關於發音的知識，也不可能學會它。
如果你不經常說話並且不思考怎麼更好地說話，你是不可能取得成功的。
說話的機會到處都是。看看自己的周圍，你會發現沒有一個地方是不需要說話的。你可以有意識地參加一些組織，從事一些需要講話的工作；你也可以在聚會上站起來說上幾句，哪怕隻是附和別人的幾句話；開會的時候，不要讓自己躲在角落裏，而是要命令自己勇敢地站起來說話。隻有這樣，你才會知道自己有怎樣的進步，才會學會說話的本領。
當你開口說話的時候，一開始你可能連自己都不知道自己想要表達什麼觀點，更談不上什麼文采和修飾了，但這不是什麼大事。最重要的是你已經成功地開口說話了。不論你有多麼淵博的知識、多麼睿智的大腦，你都不要期望一開始就能清晰明白地向別人表達出來。都不要擔心出醜。
任何成功的說話高手都是從這一步走過來的。
當蕭伯納被問及他是如何學會聲勢奪人地進行演講時，他答道：“我是以自己學會溜冰的方法來做的—我使勁讓自己出醜，直到我習以為常。”年輕時，蕭伯納是倫敦最膽怯的人之一，有人看見他在防波堤上走上20分鍾或更多的時間，最後才壯起膽子去敲人屋門。他承認：“很少有人像我這樣為膽小而痛苦，或極度地為它感到羞恥。”
後來，他無意間用了最好、最快、最有把握的方法來克服羞怯、膽小和恐懼。他決心把弱點變成自己最有力的資本。他加入了一個辯論學會。倫敦一有公眾討論的聚會，他必定參加。蕭伯納全心投入社會主義運動，並四處為該運動演講。結果，他把自己變成20世紀上半葉裏最自信、最出色的演說家之一。
每個人都會有理想的自我形象，希望別人以讚許的目光來看待自己。
但是，對於大多數人來說，當他跟某個陌生人接觸、與異性交往、與權威人士交談或是當眾說話的時候，他就會不由自主地意識到自我形象麵臨著某種威脅，擔心自己一說話就錯誤百出、當眾出醜，害怕別人說自己“笨蛋”、“沒水平”或者“愛出風頭”、“好表現”等。
很多人由於對說話可能產生的結果的不確定性感到擔心，因此不願意開口。這種擔心是完全沒有必要的。即使你沒有說好，天也塌不下來，沒有人會責怪你的。
所以，你應該學會抓住每一次鍛煉說話的機會。
進步是一次一次慢慢得來的。每發表一次當眾說話，你就朝成功的目標又邁進了一步。
當你錯過一次說話的機會，你應該感到非常後悔。
開始學習說話時，你的過度緊張是可以原諒的。
如果不開口，你永遠提高不了你的說話能力，而別人將得到這個鍛煉的機會。