美國的富翁們說，如果能把他們的壽命延長10年的話，他們願意花1000萬美元。毫無疑問，如果真的能夠延長10年壽命的話，這些富翁肯定願意花1億美元。
生命對我們來說是多麼的珍貴啊！即使是一個囚犯，或者被判無期徒刑的最沒有希望的罪犯也不會希望自己的生命縮短即使一個小時。
不管我們的理想是什麼，對我們來說沒有什麼比生命更珍貴的了。我們都希望生活十分美好。沒有人願意看到自己變老的信號，或者任何衰老的跡象。人們都盡可能地保持年輕、快樂和健康，然而很多人沒有留意保持他們的青春和活力。他們破壞健康的規則和長壽的規則。把生命浪費在愚蠢、不合自然規律的生活和墮落的習慣中，同時他們還不明白為什麼他們的能量在消逝。濫用能量和浪費精力必定會受到應有的懲罰。隻有控製得很好的生活才是長壽的。
如果我們把花在掙錢、積累財富上的努力花在保持我們的青春活力上，我們可以活上一個世紀。一個人就像一個鬧鍾，如果得到正確的保護，將走得很準而且能用一個世紀。但是如果不注意保護，隨便濫用的話，它將很快就失去了正常的秩序，越來越疲勞，壽命大大地被縮短。很奇怪的是，盡管我們如此珍視生命，渴望延長我們的生命，但還是由於錯誤的生活方式或者想法而使生命在碌碌無為中溜走，浪費很多的好時光。
如果我們保持一種老年人的思維，懷著老年人的觀點，表現出老人的性格特點，我們就會越變越老。我們的思維和想法會影響到我們的奮鬥目標，就像我們的努力一樣，不管我們花在積累財富上的努力有多麼的勤奮，都會被我們的遲疑和畏懼失敗的心理所抵消。
心理上的觀念決定了生活的質量，不管你年輕還是年老。每個人生來就有延長生命和長壽的能力，但是他首先必須明白心裏的想法會影響他生命的質量。
如果一個人總認為他正在衰敗，覺得他的身體每況愈下，他的能量也隨著年齡的增長漸漸消逝，那麼這個人不可能擁有健康、活力和充沛的精力。
一個人的心理狀態會給自己設下障礙。他的心理想法也會限製生活的質量。
很多人沒有意識到他們的心理態度是生活中一個很重要的因素。每當我們集中我們的思想，我們就會成功地做出成績。如果我們集中思想於美好的東西上，我們就會創造出美好的東西。如果我們集中在能量消逝和年齡衰老的狀態上，那麼我們就會真的在生活中處於這種狀態。即使你還很年輕，但是如果你的心理狀態與你的年齡完全相反，那麼你在生活中的狀態就會像老年人一樣。
如果我們的心理狀態是年輕的，如果我們身體的每一個細胞都在不斷地恢複活力和自我更新，那麼我們就不會再呈現年老的跡象。
很多人寧願接受年老的跡象，而沒有絲毫的抵抗。他們相信他們正隨著年齡的增長漸漸衰老。他們總是在尋找年老的征兆和衰老的足跡。報酬遞減是他們的一觸即痛之處。如果他們比以前累得稍微快了一點，如果他們不能承擔像年輕時一樣的壓力，他們就會開始想象他們已經過了奧斯勒博士所說的“最後期限”，他們還會時不時地重複著一句很極端的話：“我不再像以前那麼年輕了”。
我有一個朋友，在提到年齡問題時他常常說：“你知道，當一個人過了60歲之後，他就不能再承受像以前那麼多了。我已經開始覺得自己很僵硬，我的骨頭越來越易碎，我的肌肉也開始僵化了。”他總是說他已經老了，不適合幹這個，不適合幹那個。“讓年輕人去做這些事吧，這不適合我們這種年紀的人去做。”他總在想著他漸漸衰老的年齡，頭腦裏總有一幅自己十分老朽的景象。
普侖逖斯·瑪爾伏特說：“在30或35歲的時候，你就認為自己會變成一個老人，那麼最遲在55歲的時候你就會真正成為一個老人。”因為你的心態什麼樣的，你的身心就會受到相應的影響。如果你認為身體的衰弱是不可避免要到來的，那麼它真的就會到來。心態保持健康的人，身體也一定是健康的。3/4的人到了60歲就會看起來很老，因為到了那個年紀之後，他們總是認為自己不可避免地在走下坡路。
我們頭腦裏最大的一個錯覺就是，人到了40或50歲的時候，就不可避免地開始失去能量，不管是在體力還是精力上都會漸漸不如從前。
而實際上，人類被創造出來，就是要在生命的後期達到最大限度的成熟、最多的能量和最高的效率，以及內在的聰慧和眼光。造物主的初衷可不是讓人們在50、60甚至是70歲的時候開始衰老。我們幾乎花30年的時間才真正成熟起來。在動物和植物的世界裏，在大自然的任何地方，都找不到類似的例子：花了那麼長的時間才成熟，卻很快地開始衰落了。實際上，動物一般存活的時間，是它達到成熟所需時間的4～5倍，那麼對於人來說，至少在成熟所需時間的2倍的時間裏不應該開始衰退。我們應該蓄積我們的精力，我們的最大能量，至少活到完全成熟所需時間的4倍。