雙腳放在床外的睡覺姿態是相當使人疲勞的，這一類型的人大多是工作相當繁忙，沒有多少時間休息的人。他們的生活態度是相當積極和樂觀的，在絕大多數時候顯得精力充沛，而且相當活潑，為人也較熱情和親切。他們多具有一定的實力和能力，可以參與到許多事情當中，生活節奏相當快。
臉朝下，頭擺在雙臂之間，膝蓋縮起來，藏在胸部下方，背部朝外，采取這樣一種睡姿的人，通常具有很強的防衛心理，並且這種心理時刻存在著，準備隨時出擊。他們的自主意識多比較強烈，不會聽從他人的吩咐和擺布，去做一些自己並不願意做的事情，更不會向權勢低頭，如果有人強行要求他們，他們就會采取必要的措施。
雙手擺在兩旁，兩腳伸直坐著睡，這種睡姿在生活當中並不多見，但仍然存在。這一類型的人時刻處在一種高度緊張當中，他們的生活節奏多是相當快的，而且規律性極強。每天在什麼時間做什麼事情似乎已固定下來，而他們在這個過程中，身體和思想在自然而然中也形成了一定的規律，儼然條件反射一般。
睡覺時握著拳頭，仿佛隨時準備應戰，這一類型的人如果把拳頭放在枕頭或是身體下麵，表示他正試圖控製這種積極的情緒。如果是仰躺著或是側著睡覺，拳頭向外，則有向人示威的意思。
雙臂雙腿交叉睡覺的人，自我防衛意識多比較強烈，不允許別人侵犯自己。他們的性格是脆弱的，很難承受某種傷害。他們對人比較冷漠，常壓抑自己而拒絕真情實感的流露。
對於一個人睡眠時的身體動作，一般隻有十分親密的關係才能觀察得到。但是如果我們為了找到更確切的信息，不妨也找些適當的機會觀察一下，這也許會讓我們知道更多有價值的信息，從而促進我們的目標盡早實現。
喜歡脫光衣服，一絲不掛地赤裸身體睡覺的人，他（她）向往自由和輕盈的東西——被束縛了一天的身體已經夠受的了，當他（她）晚上獨自回家時，就想到應該徹底解放自己。
從他（她）的行為中知道，他（她）是個靠感性生活的人，一般做事情時，他（她）總是依靠自己的感性去作決定。比如當他（她）新認識一個人時，他（她）不是按照通常的方法去了解這個人，而是完全憑自己的直覺去結識這個人，看其是否值得自己去結識。所以，他（她）在社交上的成功和失敗的經驗是相差無幾的。
這就注定他（她）會受到別人的指責，在工作和生活中，有人會批評他（她）缺乏理性，而喜歡感情用事。但他（她）不為所動，認為過多理性會使自己喪失很多樂趣。
第五節 從進餐習慣看性格
專家指出，進餐的儀態，很容易就會泄露一個人的真正性格。
進餐時非常講究整潔的人，不但注重餐具的清潔，進食當中有少許麵包屑掉在餐桌上，也會立刻拾起來，而且會將用過的碟子或點心籃疊起來，以方便侍者收走。這種人經常讚賞別人所做的努力，若遇上同樣愛好整潔的人，很容易與對方成為好友。
喝湯及咀嚼食物時發出聲音的人，其飲食習慣不但令旁人產生厭惡的感覺，這樣的舉動還顯出他們根深蒂固的孤僻傾向。他們往往對坐在旁邊的人視而不見，也不會考慮旁人的感受。
有些人在食物一端上桌，完全未嚐過味道以前，便胡亂添加調味品，這樣做不但是對廚師的一種侮辱，還顯示出其天生愛冒險的性格。這種人做事比較草率，容易給自己和別人帶來無謂的麻煩。
一麵進食一麵嘮叨不停的人，因為急於跟別人交談，而來不及將食物吞下。這種類型的人在處事時往往比較性急且咄咄逼人。
相反地，進餐時一聲不響、專心用餐的人，很可能是美食家，一心一意將心思放在食物上；另一種可能是個性害羞或孤僻，習慣利用進餐時間避開和其他人的交談應酬。
匆匆進餐後立即離席的人，通常以自我為中心，對於別人為準備食物所花的時間和心思視若無睹。