6.精選藥膳配方
馬齒莧合包雞蛋
【配方】馬齒莧300克，雞蛋2個。
【製法】將鮮馬齒莧洗淨，切碎，搗取汁，再將馬齒莧汁倒入鍋中，加水適量，燒至沸，再把雞蛋打開，輕輕放鍋內，盡量保持雞蛋的完整，煮至蛋熟即可。
【功效】扶正，調經止血。適用於正氣不足，虛熱內擾所致的月經先後不定期。
【用法】湯、蛋同食，每日1次，可於月經期連續服用。
參地蒸烏雞
【配方】烏骨雞1隻，黨參20克，當歸5克，熟地5克，龍眼肉5克，白芍5克，炙甘草10克。
【製法】將雞去毛及內髒，藥物洗淨納入雞腹內，加水清蒸至熟爛即成。
【功效】補氣養血。適用於婦女氣血虧虛，體虛多病，月經先後不定期。
【用法】每食適量。連服5～7天。
青葙花燉豆腐
【配方】青葙花30克，土牛膝全草30克，豆腐250克。
【製法】將青葙花與土牛膝草包煎半小時，去渣取汁，放入豆腐(打小塊)繼續燉20分鍾即可。
【功效】清肝，活血，補虛。適用於月經不調。
【用法】隨意服食。
阿蛤蒸鶉蛋
【配方】鵪鶉蛋10個，阿膠粉8克，哈蚧粉3克，黃酒5克，味精2克，精鹽1克。
【製法】將鵪鶉蛋去殼，蛋汁入碗、用竹筷攪散，加入阿膠粉、蛤蚧粉、黃酒、味精、精鹽，再用竹筷攪勻。將蛋碗置蒸籠內，用中火沸水蒸15～20分鍾取出即成。
【功效】養血滋陰壯陽。治血虛所致的月經先後不定期、量少色淡、麵色萎黃、頭暈心悸等症。
【用法】每食適量。可連服7～10天。
7.常用飲料、鮮汁、飲、露
玫瑰花飲
【配方】玫瑰花6克，熟地黃30克，紅花15克，鮮菊花20克。
【製法】將熟地黃加水煎取汁，再加入玫瑰花、紅花、鮮菊花，兌入適量的水，煮沸後立即離火，去渣取汁即成。
【功效】養陰平肝，活血調經。適用於肝陰不足，疏泄功能失常的月經先後不定期、經期眩暈等。
【用法】每日1劑，不拘時間，頻飲之，10天為1療程。
黑豆紅糖飲
【配方】黑豆50克，黨參10克，玉竹15克，紅糖50克。
【製法】將黑豆、黨參、玉竹三味藥放鍋中，加水適量，煮至豆爛後，濾取藥汁，棄藥渣，再把藥汁放鍋中，加入紅糖，攪勻，煮至糖溶化為度。
【功效】補脾益氣，養血調經。適用於氣血俱虛，而偏重於脾氣不足，血失統攝所引起的月經先後不定期。
【用法】於月經前，每天1劑，連服6～7劑。
瓜子金糖汁
【配方】瓜子金全草7株，白糖60克。
【製法】將上味洗淨，切碎，加白糖搗爛絞汁即成。
【功效】活血調經。用治婦女月經不調，或前或後。
【用法】月經後3天服之。
芹菜汁
【配方】芹菜適量。
【製法】將芹菜洗淨，切碎，搗爛，絞取汁液即成。
【功效】降血壓，安心神，清內熱。用治高血壓，神經衰弱，月經先後不定期，白帶過多，小便不利等症。
【用法】每服3酒盅，日服3次。7天為一療程。
8.常用湯類配方
黃花菜湯
【配方】黃花菜15克，幹韭菜30克，水適量。
【製法】將黃花菜、幹韭菜加水適量，煎取汁即可。
【功效】清熱涼血調經。用於血熱而致之月經先後不定期。
【用法】每日1劑，連服5～7天。
雪花雞湯
【配方】黨參150克，雪蓮花30克，蛾參15克，薏苡仁1千克，雞肉10千克，生薑50克，蔥白50克。
【製法】黨參、雪蓮花、蛾參去雜質後洗淨，裝袋備用；薏苡仁用清水淘洗後，另用紗布包好。將雞肉、藥包、薑、蔥同入鍋中，武火煮沸後，再移文火上燉爛。撈出雞肉晾涼，切成條，放入碗中，將煮熟的薏苡仁，分撒碗中，澆入藥湯，加適量調味品即成。
【功效】壯腎陽，益中氣，消水腫，化痹著。適用於腰膝酸軟，風濕性關節炎，脾虛水腫，月經先後不定期等。
【用法】取其中的百分之一，每日1次，連用20天。
鴨嘴癀湯
【配方】鮮鴨嘴癀(旱田草)30～60克。
【製法】將上藥水煎，取湯即可。
【功效】活血，行氣，解毒，調經。用治月經提前或錯後，痛經等。
【用法】每日1劑，連服7～10天。
龍眼蛋湯
【配方】龍眼肉30克，紅糖20克，紅皮雞蛋2枚。
【製法】將龍眼肉洗淨，放入砂鍋內，加水適量，煮沸20分鍾，然後加入紅糖，打破雞蛋攪入沸湯中，略煮1～2沸即可。
【功效】補脾健胃，養血安神。可用於婦女產後調養，月經不調，心脾血虛所致的神經衰弱等。
【用法】每日1次，連服2～10天。
9.常用羹湯
胡桃栗子羹
【配方】胡桃肉30～40克，栗子(炒熟去皮)30～50克，白糖適量。
【製法】先將炒熟之栗子去皮後，再與胡桃肉同搗如泥，加入白糖拌勻即成。
【功效】滋補益腎。適用於腎氣不足，經脈失禁引起的白帶、月經先後不定期等。
【用法】不拘時食之或以滾開水衝調飲服。
10.常用保健酒、醪、醴
調經藥酒
【配方】水蓼根30克，當歸15克，白酒500毫升。
【製法】將上藥泡酒中3～7日即可。
【功效】活血，解毒，除濕。用治月經先後不定期。
【用法】每日2次，每次10～20毫升。
茅莓根酒
【配方】茅莓根(薅田隵根)500克，紅澤蘭120克，劉寄奴根120克，白酒750毫升。
【製法】將上藥泡酒中，5～7日即可。
【功效】清熱，解毒，活血。用治月經先後不定期。
【用法】早晚各15～30克。
當歸遠誌酒
【配方】當歸、遠誌各150克，甜酒1500克。
【製法】將當歸切碎，同遠誌和勻，一起裝入紗布袋中，紮緊口，置於廣口酒瓶內，倒入甜酒，蓋嚴，浸泡7天即可。
【功效】活血通經，調和氣血。用治婦女月經不調，不孕症，或氣血不足等症。
【用法】每日2次，1次20克，連用數月。
活血連酒
【配方】活血連9克，趕血壬9克，白酒500克。
【製法】將上2味放入廣口酒瓶內，倒入白酒，蓋嚴，浸泡15天左右即成。
【功效】活血調經。用治月經不調。
【用法】每服1茶盅。可連服15～20天。
11.常用藥粥方
桂圓粥
【配方】桂圓肉30克，粳米120克，白糖或冰糖適量。
【製法】將桂圓肉洗淨，粳米淘洗幹淨，共入鍋中，加水適量，武火燒沸後，再以文火熬煮成粥，調入白糖或冰糖即成。
【功效】補益心脾，養血安神，調經脈，理衝任。適用於心脾兩虛所致的失眠健忘、心悸怔忡或由血虛、衝任失調引起的月經失調、量少色淡、少腹空痛等症。
【用法】每日2次，早、晚當餐服食，連用15天。
地黃粥
【配方】生地黃汁60毫升，粟米30克，粳米30克，訶子(炮去核、為末)15克，鹽少許。
【製法】以水先煮上二米，將熟時，次入訶子末、地黃汁、鹽花，攪勻，煮令稀稠得所即可。
【功效】益氣養血。用治婦女血氣不調之月經先後不定期、崩漏等症。
【用法】早、晚當飯服食。
益母草粥
【配方】益母草60克(鮮者則120克)，粳米60克。