人的身體就像一匹性情溫和的馬。如果養成好逸惡勞的習慣，它就變得懶散而缺乏朝氣；如果使它保持馬車夫確定的“標準”，它就會邁著無精打采的步子懶散地走著。如果身體的車夫放鬆韁繩，任由身體按照自己的意願行事，那麼，標準不久就會下降。
為了生活的需要，人們有時不得不做一些不願做的事情。正如前麵所說的那樣，人的本性是懶惰的，沒有誰一直都感到自己處於良好的精神狀態。因此，我們必須磨煉自己的意誌，使自己做應該做的工作，即使不願意也必須要去做。
一個商人，無論感覺是否良好，他都必須整日地工作，因為他沒有機會也沒有時間放縱、嬌慣自己。在這種情況下，如果他放縱自己，把自己變成小病或者不適的奴隸，其結果會是什麼樣子呢？
他也許會對自己說：“今年夏天我很有可能要得一場病，因此，我要做最壞的打算。我應當在辦公室放一張睡椅，當我感到不舒服的時候，我就可以躺在上麵。除此之外，我還必須準備一些藥以備急需時候之用。”對於一個感覺正常的商人來說，即使往這方麵想一想都是一種非常恥辱的事情！他明白地知道，如果他那樣做，他的生意不久以後就會蕭條，他的公司就會倒閉；他還知道，在每次“感到不適”的時候，他不應當放棄，因為他完全沒有必要、也不應該那樣做。
如果一名指揮員發現他的士兵懶散地躺倒在軍營裏，或是悠閑地躺在樹陰下，他們大多都感覺自己的狀態不適合進行操練，那麼，他擁有的是一支什麼樣的軍隊呢？這支軍隊的紀律是怎樣的呢？無論感覺是否良好，軍人的天職就是服從命令，因此，這些士兵必須在規定的時間到規定的地點進行操練。如果真的生病了，他們就必須到醫院接受治療。無論如何，他們要麼病得必須到醫院接受治療，要麼必須接受訓練。
整個世界就是一個大軍營。我們大家都是受一名最高指揮官指揮的士兵。他要求我們必須接受訓練，直到我們不能進行操練為止。
就在你放鬆警惕，讓自己接受情緒與想象支配的那一刻起，你就敞開了警惕的大門，任由健康、成功與幸福的敵人出入。無論在什麼情況下，你都不要對疾病的、病態和懶惰的思想抱任何幻想和同情心。一旦你對這類思想做出了讓步，你就會成為它們的俘虜。
事實上，有的人因為經常想著某種疾病才使得他們真正患上這種疾病。他們往往認為，隻要自己的腳挨著了涼水，他們就會得肺炎或者患流行性感冒；如果他們碰巧打了個噴嚏，就會覺得自己馬上就會頭痛，他們的身體就會打顫或者嗓子發炎；如果他們咳嗽兩下，他們就會想象到可怕的肺結核。這樣，無論身體出現怎樣的2現象，他們都能想象出某種與之相關的疾病來，從而降低了身體抵抗疾病的能力，暗示身體接受他們最擔心的東西。
人體很容易受到暗示的影響，成為許多疾病的犧牲品。因此，我們應當有一種在任何情況下堅信自己能夠戰勝各種疾病的信念，這種信念會使我們的身體得到一種思想上和精神上的保護。如果我們常常想著自己會患上某種疾病，我們就會給自己招來這種疾病；如果我們認為自己的身體是健康的，我們的身體就不會那麼容易得病。