有一個人，與你終生相伴相隨，同走人生之路。朋友，你是否發現，當有一天驀然回首的時候，卻見你人生旅途中留下的遺憾，許多都起因於沒有與這個人好好相處。這個人，就是“我”，就是你自己。
原來，人生處世，最難相處的竟是自己。
然而，處世有道，與“我”相處同樣有道，心理學這位人生之友做如是說。我們應該學會好好與“我”相處。
相處的基礎——認識“我”。
泰勒斯曾一語中的：“最困難的事情是認識自己。”人原本不知道“我”，直到兩三歲才進入“第一自我發現期”，才會說“我”。但，這時隻是找到外在的自己，遠沒有找到內在的自己。到了青春期才進入“第二自我發現期”。這時，許多青年朋友為自己到底是個怎樣的人，而長時間陷入迷惘苦惱之中：要麼自我擴大、自我膨脹；要麼自我萎縮、自我貶斥；要麼兩者交替，一會覺得“自己了不起，什麼都好”，一會覺得“自己很差勁，一切都不好”。因之，日本著名心理學家依田新曾作出這樣的論斷，從某種意義上說，“青年必須首先從正視和分析此時此地的我開始。”
找到自己雖然困難，可你也別光苦惱。認識自己也有可行的途徑。一是以人為鏡。跟與自己各方麵條件類似的人比較，也可以從別人對自己的評價中認識自己。別人的評價最好全麵聽取，因為“要想知道自己的長相，就不能隻是對著鏡子笑。”二是進行內省。這時對自己內心世界的自我觀察，不僅可能而且必要。不會內省的人，是心理上不成熟的人。三是回顧生活。看準自己過去的生活經曆，就看到自己現在的內心。因為一個人的全部精神特征，都是生活經曆的寫照。
人們常常沒有認識自我，讓他成了自己的敵人。認識了自我，才能讓他成為自己的朋友。
相處的準則——鍾愛“我”。
鍾愛自己，蘊含著對自己優點長處和成功的讚美，也包括對自己缺點短處和失敗的自責。但讚美不是把自己吹破了，自責也不是把自己罵趴下。認識自己，不管他好也罷歹也罷，都該先坦誠的接納他。一個人連自己都不愛，還怎樣去愛別人？鍾愛自己，這絕不是自私。因為沒有對自己的接納，我們的心靈就會被壓垮，哪裏還有成長的希望？還怎樣一步步地走向完美？
學會接納自己，也是對自己的鍾愛。我沒走進大學的門，是沒趕上機會，如果把我請進去，我一樣能學好，最糟糕的哪能就是我？工作上有過挫折，這有什麼？不摔跤誰學得會走路？生來矮小，也許一生難有“高大形象”，可跟雙目失明的人比我可以看到多彩的世界，這是何等的幸運？如此這般，讓自己站直了，才好讓他與你同走人生路。
相處的目標——造就“我”。
法國有句格言，“每個人都是自己個性的工程師”。認識自己，鍾愛自己，是為了創建、塑造、成就一個新的自我。
造就新的自我，既要發展自我，更要改變自我。更多的時候，改變，就是發展。我們很難改變別人，很難改變外在的世界，但是，我們應該也可以改變自我。每改變一步，就是走近一步新的自我。
說起造就自己，有朋友企望幸運。幸運固然好，但它容易讓人睡大覺，然後它悄然溜走，你也就找不到了自己，還談什麼造就自己？又有朋友擔心不幸毀掉自己。然而，“不幸是一所最好的大學”，“不幸比幸福更是位好老師”。英雄自古多磨難。古今中外，多少人正是靠不幸造就了自己？固然，群星未必有日月的光輝。但，隻要你抓住自己的“閃光點”，就會贏得閃光的時空。閃光點發揚光大的時候，你就造就了一個光輝的自己。
學會和“我”相處吧，為了擁有無愧無悔的人生。
1993年9月