今天，我們老百姓最關心的是什麼？
國家統計局等部門近年進行的兩次“百姓關心的十大生活話題”排行榜調查對此做出回答。兩次排行榜雖多有變化，而“醫療體製改革”排名榜首卻是唯一不變的，而且關注率在4年內由47.9%上升至87%。今年，全麵啟動的醫改自然更為百姓所關注。據報載，在一些醫改試點城市，醫改正式啟動的消息剛一傳出，不少人便爭搭“末班車”，盲目就醫買藥。一位中年男子，臀部長個脂肪瘤，10年了都沒想做手術，而最近竟痛下決心，上了手術台。為什麼？就因為聽說就要“醫改”了。
由此，我想到了身邊的一個真實的故事。一位即將退休的先生，身強體鍵，小夥子一樣的身板。早知道身上有個不大不小不礙事的良性腫瘤，聞聽某地一家醫院推出一種新型療法，說效果挺好，就想趁退休前去去“病”。沒想到好好的上了手術台，卻從此和這個世界說了“再見”。醫療官司的結果說屬於正常的“萬分之幾”。
這雖是萬中有一的事兒，但盲目就醫買藥的危害是肯定的。囤儲太多藥，吃不完會過期，何況“是藥三分毒”？盲目要求做手術，更是對自己不負責，因為手術畢竟有創傷，又難免意外。再說，人的身體健康和居室衛生一樣是個動態過程。想把身上的“病”趁醫改之前打掃幹淨然後靜享健康，就好比打掃一次房間想一勞永逸保持室內衛生一樣，想法好是好，就是有點天真了。豈止天真？盲目就醫買藥，說不定還會給自己“沒病找病”！
關注醫改，人之常情。因為關注醫改根本的心理動因是關注健康。關注健康，天經地義。因為健康是人生至寶，是人生最寶貴的一個背囊。筆者的陋室就有自書條幅：“平安真富貴，健康大文章。”
問題是我們該怎樣為自己“存儲”健康。
在心理學上，有個“心理暗示”的說法。
一位大學教授在講台上拿起一個玻璃瓶對學生說：“瓶子裏是有異味的氣體，現在要測這種氣體在空氣中的傳播速度，等打開瓶蓋後，誰聞到這種異味，請舉手。”教授打開瓶蓋，自己很快露出聞到異味的表情，隨即看表計時，15秒後，前排同學舉起了手，1分鍾後，四分之三同學舉起了手……然而玻璃瓶裏事實上隻是普通的空氣，其餘什麼也沒有。這就是心理學關於心理暗示的一個典型實驗。
心理暗示就好像給人貼上了一個標簽，人常常會如標簽所標明的那樣的發展。有人把這叫做“標簽效應”。就身體健康說，消極的標簽效應常常讓人“沒病找病”。我的心理谘詢中就常常遇到這樣的個案。還有一些老年朋友，也是因為退休後不斷地跑醫院把自己“跑”成了一個“病人”。
消極的標簽效應究竟對身體的危害有多大？國外有過一個以死刑犯為被試的特殊抽血實驗。研究者對誌願的被試說明，實驗是為了證實抽血多長時間一個人的生命就結束了。被試躺在實驗室內間的床上，把胳膊伸到用一層單向玻璃隔開的外間，外麵醫生做好了一切抽血的準備之後，開始了計時抽血。研究者觀察到，隨時間的推移，被試身上的生命之光慢慢地暗淡下去，最終結束了生命。然而，所謂“抽血實驗”一切都是模擬的！看，消極的標簽效應竟然如此厲害！
如果把關注健康變成盲目就醫買藥，就無異於給自己貼了一個消極的標簽，這是何苦？所以，筆者以為，真正的關注健康，是首先給自己貼一個積極的標簽，為自己營造良好的心態。
有兩位年屆70的老太太，對於未來也因為不同的心態而有了不同的人生。一位認為到了這個年紀可算是人生的盡頭，於是便開始料理後事；然而另一位卻認為一個人能做什麼事不在於年齡的大小，而在於是怎麼個想法。於是她給自己定下了一個更高期望，在70歲高齡之際開始學習登山，隨後的25年裏她一直冒險攀登高山，其中幾座還是世界上有名的。就在最近她還以95歲的高齡登上了日本的富士山，打破攀登此山年齡最高的紀錄。
這是積極的心態賜予老人的健康。
前不久，筆者隨友人登峨嵋。一路冰天雪地，一路濃雲迷霧，都是一路好景色。待到登上“金頂”，陽光燦爛，豁然開朗，更是美不勝收。一行諸多好友，男女老少，累也受了，汗也出了，腿也疼了，卻見個個更加神爽體健。
這是走進大自然尋覓到的健康。
我們走向健康之路很多，講究科學的生活方式，注意合理的膳食結構，堅持適量的體育鍛煉，等等，都是為自己的健康真正的“投保”。如此看來，關注健康，“投保”健康，當是重在日常的保健，重在增強保健意識，增進保健知識，提高保健能力了。
對此如果我們有了共識，就會發現，你已經開始在心靈上為自己存儲健康。
2002年2月