第六節 孩子近視了,日常生活怎麼做(1 / 1)

一般來說,中、低度的近視對孩子的日常生活沒有明顯的不利影響,高度近視眼由於眼部結構有一定的變化,需要在學習、生活中有一定的防護意識。中低度近視的孩子,戴眼鏡的時候要避免過於激烈的運動,以免損壞眼鏡和傷害眼睛,平時注意保持眼鏡的清潔,鏡片髒了可使用沐浴液、香皂等用手指腹在清水下搓洗,然後晾幹,不宜直接用幹布擦拭,以防劃傷鏡片。取戴眼鏡時要用雙手。高度近視的孩子,注意避免頭部過於激烈的運動,如用頭頂足球等。

爸爸媽媽們對近視小孩的日常照顧主要在於提供良好的學習、生活用眼環境,糾正不良用眼習慣、控製過度近距離用眼。還要合理安排作息,盡量保證充足睡眠和合理戶外運動。日常飲食可適當增加含葉黃素的食物,如玉米、南瓜等。另外,定期到醫院複查,及時更換不合適的眼鏡也很重要。