箴言錄
美麗的心情營造美麗的日子，所有的美麗日子串成一串，就是美麗人生。
即使生活不快樂，你也要快樂；即使不得不做不快樂的事情，你也要快樂地做不快樂的事情。這就是高明。
當人笑的時候，如春暖花開，祥雲繚繞，每一個笑著的人，在他的臉上都有一片祥雲圍繞著。
把握現在，享受今天。不悲過去，不貪未來。
為快樂而活著
世界上有無數成功，隻有與快樂聯係起來，才叫真正的成功。
快樂就是人生最大的成功。
世界衛生組織對於健康的定義是：“一種完整的肉體、心理和社會良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和傷殘。”快樂就是心理和社會良好狀態的主要體現。人活著沒有快樂，即使有金山銀山又有什麼意義？
在現代物質日益豐富的社會，拜金主義甚囂其上，遮蔽了我們的心靈，蒙蔽了我們的眼睛。而我們在忙忙碌碌、身心疲憊中，往往忘記了生活的初衷，對於物質的永無止境的貪婪、對於幸福底線的不斷提高，恰恰是我們不快樂的根源。
前些年，有一輛自行車、每天能夠吃到白麵饅頭就是我們的追求，如果天天都可以吃一顆雞蛋，簡直就是神仙生活了。現在對於年輕人說這些，他們不以為然，好像你在說夢話，覺得不大可能吧，你的幸福底線就如此之低？可是，放到我的少年時代確實如此，這些確實是人生的夢想。然而，如今每個人都會輕而易舉地擁有這些，難道就幸福了嗎？
和我一樣，許多人並不幸福，而是深陷在煩惱的泥沼中不可自拔。因為，幸福的標準升高了幾十倍。騎著自行車上班是寒酸，是丟人；每天吃雞蛋據說對身體不好；每天吃白麵饅頭人人都可以，而全國的飯店裏每天扔掉的吃剩的饅頭、菜肴不知有幾十萬噸。住上樓房想著什麼時候擁有別墅，有了車子還想有名車。在物質追求的無止境的道路上，我們把快樂丟失殆盡。
胡潤富豪榜統計的億萬富豪榜中，有一個鋼鐵老總因為100萬元的糾紛，與朋友一直相持，始終不鬆口，最後被當年一起創業的朋友開槍殺害。100萬元與億萬身家相比，不過是零頭中的零頭，可是，區區100萬元斷送了億萬富豪的生命。生命都沒有了，還會有快樂嗎？
有錢並不一定就擁有快樂，沒錢並不一定沒有快樂。我每天下班後回家時，看到來城市的收破爛的人們，推著滿車的廢舊的紙箱、報紙、鋼材，穿過擁擠的人群，他們有說有笑，臉上洋溢著快樂的笑容；還看到打工女孩，一天上十多個小時的班，渾身勞累不堪，下班後在街上吃小吃，充盈著青春的氣息；甚至看到了唱歌的乞丐，他邊彈著吉他，邊唱著歌，沒有一絲的憂傷。
我想，我們又何必不快樂呢？比比這些人，你應當感到慶幸啊。是誰讓我們不快樂的？是那個整天欲念不止的自己。不管我們有什麼想法，有什麼希求，要記住，所有的這些都應當是為我們的快樂服務的，如果不快樂，就違背了人生的初衷。
快樂是自己的，任何人都沒有資格剝奪別人的快樂！
快樂的理由
大千世界，芸芸眾生，人沒有理由不快樂。在自然界，有鳥獸蟲魚，花草樹木，可是，隻有我們作為人活著。在我們的周圍，螞蟻在辛勤地覓食，忙忙碌碌，無休無止；麻雀嘰嘰喳喳，在寒風中瑟瑟，沒有語言，沒有思想，而我們作為人活著，有思想，有感情，可以用美麗的文字敘述曆史。我們沒有理由不快樂。
莊子說“夏蟲不可語冰”，有的蟲子不知道有冬天，還有的蟲子朝生暮死，生命隻有不到一天的時間。想一想，在大自然中，有無數的生物，有無數的物質，而隻有我們作為人活著，這就是我們的幸運，就是我們快樂的理由。
列子記載了一個故事，說的是孔子去泰山遊覽，路上碰見了榮啟期，漫步在城市的郊外，身上穿著用粗糙的鹿皮縫製的衣服，腰間係著草繩，一邊彈琴，一邊唱歌。孔子奇怪地問道：“你為什麼這麼高興呢？”榮啟期答道：“我快樂的理由太多了。天地生育萬物，隻有人是高貴的，我得以做人，這是我快樂的一個原因；男女有別，而我有幸成為一個男人，是快樂的第二個原因；人出生來到世上，有的人沒有見到太陽和月亮，有的人在繈褓中就夭亡了，而我卻活到了90多歲，這是第三個快樂的理由。貧窮是讀書人的普遍現象，死亡是人生的最終結果，我安心於平常的生活，等待自然的結果，有什麼憂愁不樂的呢？”孔子聽後感歎道：“好啊，你是自得其樂的人。”
作為人活著，天地無私地給予了陽光、空氣、水，大地上生長著糧食、瓜果、蔬菜，自然界有美麗的山巒、河流、草原，白天有陽光普照，夜裏有月亮、星辰，我們還有什麼不滿足的，不知道感恩和珍惜，還要把身體當做欲望的工具，無休止地索取，得不到就折磨身體，包括折磨靈魂，何苦呢？
史鐵生道：“生病的經驗是一步步懂得滿足。發燒了，才知道不發燒的日子多麼清爽。咳嗽了，才體會到不咳嗽的嗓子多麼安詳。剛坐上輪椅時，我老想，不能直立行走豈不把人的特點搞丟了？便覺天昏地暗。等又生出褥瘡，一連數日隻能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實多麼晴朗。後來又患尿毒症，經常昏昏然不能思想，就更加懷念起往日時光。終於醒悟：其實每時每刻我們都是幸運的，任何災難前麵都可能再加上一個‘更’字。”
史鐵生說出這一番發自肺腑的話，是因為他受盡了疾病的折磨，痛苦不堪，才深刻地理解了幸福的含義。盡管我們擁有很多，但是，卻快樂不起來，因為還有人比我們更多。可是，一旦失去已經擁有的，才悔恨從前的不珍惜，發現幸福其實就在身邊。我們的貪婪，使我們不達目的誓不罷休，在滾滾紅塵中奔走不已，與快樂擦肩而過。
世界著名演講大師約翰·庫緹斯說：“每一天都會成為你生命中最美好的一天，不管你覺得自己是多麼的不幸，世界上永遠還有人比你更加不幸；不管你覺得自己是多麼了不起，這個世界上永遠還有人比你更加強大。我想跟各位說的是，如果我都可以做到，或者說如果我們都可以做到，為什麼你不可以呢？如果我可以做到，那麼你也可以做到！你也可以！請記住別對自己說不可能！”
他是澳大利亞人，生活中充滿了磨難，也充滿了奇跡。他天生嚴重殘疾，雙腿畸形，內髒錯位，骶骨沒有正常發育，出生時雙腿像青蛙般細小，身體隻有可樂罐大小，被醫生斷言活不過24小時，而他卻堅持著過了一周又一周。直到現在，他已經幸福地活了41年，有了自己的愛情和孩子。他靠雙手走路，沒有雙腿，卻學會了遊泳、舉重和輪椅橄欖球，還獲得了澳大利亞殘疾人網球比賽的冠軍，甚至還考取了駕照。他去過190多個國家，進行演講和勵誌教育，受到南非總統曼德拉的接見。他敬告世人：“你們都可以看到我的殘疾，那麼，你的殘疾是什麼呢？世界上的每一個人都有自己的殘疾，請問你的殘疾是什麼呢？”
是啊，捫心自問，我們的殘疾是什麼呢？就是心靈的殘疾，是缺失了人生的快樂，而不在於任何人和任何環境！
樂觀是人生的良藥
人常說，笑一笑，十年少。常懷快樂的人，不僅身體健康，而且心理年輕。每天愁眉不展，心事重重的人，身體承受著無形的壓力，心靈飽受著折磨，時間長了就會得病。臉上的每一道皺紋，不僅是歲月的滄桑，也是不快樂的記錄。
這是一個真實的故事。東北某地有一個年輕人，單位組織體檢，發現他肺部有個陰影，醫生據此判斷是不治之症。這個年輕人是麵帶笑容大步流星走進醫院的，聽到這個檢查結果後，卻躺著出了醫院。於是，單位就安排他住院，吃藥，診療，用盡了一切努力，眼看著他一天天逐漸憔悴，躺在床上，不能走路了。過了三個月後，單位領導去看望，隻見他愁容滿麵，形銷骨立，不能進食，瘦得成了皮包骨頭。他提出一個要求，一輩子還沒有去過北京，想到北京看看天安門。單位就組織4個小夥子備了一副擔架，把他抬到火車上去北京。一行人抬著他下了火車，看了天安門後，有人建議，既然到了北京，再到大醫院看看吧。
於是，他們又把他用擔架抬到一家大醫院，醫生診斷後說，肺部的陰影是以前患肺結核後留下的，無關緊要，放心吧。這個年輕人一聽後馬上從病床上坐起來，精神煥發，換了一個人似的。出醫院時，擔架也不要了，直接走出去了。正趕上中午，就要求到大飯店飽餐一頓。原來健壯的小夥子，由於悲觀成為躺在擔架上的“病人”，一旦得知沒有患病，愁雲頓消，快樂無限，竟然也能吃了，能跑了，這就是快樂的力量。
有人作詩道：
心有悲喜境自異，
心能轉境同如來，
此心安處是吾鄉，
不開口笑是癡人。
世人有太多的煩惱，太多的計較，太多的悲傷，太多的抱怨，太多的不安，太多的痛苦，根源在於失去了一顆快樂的心，忘記了人應當快樂地活著。
我們不妨觀察一下現代人的病症，如高血脂、高血壓、頸椎病、腰椎間盤突出症、胃疼、厭食症、頭暈等。原因在於，許多人的工作好像永遠幹不完，不快樂；許多人每天趕集似地給孩子報班，陪孩子學習，孩子的每個動作都可以成為他不快樂的理由；許多人沒有車不快樂，有了車也不快樂；沒有房子不快樂，有了房子還不快樂；沒有錢不快樂，有了錢也不會快樂。
有的人吃山珍海味、冬蟲夏草、千年人參等各種補品，不見得有健康的身體。往往吃補品的人，身體已經有了疾病。我從前在農村，看到那些吃糠咽菜、粗茶淡飯的農民，在幹活時唱著蒲劇小調，抑揚頓挫，聲情並茂，卻無病無災，健康長壽，他們的生活如此艱難，而心靈卻快樂著，任何東西都無法奪走他們的快樂。人世間沒有靈丹妙藥，真正的靈丹妙藥，就是快樂，每個人都可以隨時隨地擁有，隻不過許多人把它丟棄了。